Амазонкой будь – оседлай судьбу
Шрифт:
Не только маленькой Лизе, но и всем, кто желает измениться нужно иметь силу и волю к победе, для того чтобы день за днем расшатывать стереотипы, обращая окружающих в свою веру.
Ведь люди, которые знают вас годами и от мнения которых вы зависите, не сразу смогут воспринять новый облик боевой амазонки покорительницы народов или светской леди.
На работе, куда вы придете в новом облачении, с горящими глазами и идеями как сделать мир лучше, коллеги скорее всего фыркнут, мол: «Десять лет сидела тиши воды ниже травы, а теперь вдруг проснулась». Соседи будут провожать оценивающими взглядами: «Не иначе как хахаля себе нашла. Сколько ей лет, чтобы краситься под баклажан с рыженькими перышками?! Совсем из ума выжила».
Скажете – плевать на всех. Если такая тактика у вас получается, и вы на самом деле не обращаете внимание на шипящих и хихикающих паразитов, тогда все хорошо, и вы на правильном пути.
А если нет?
Как нейтрализовать окружение, которое много знает о вас, и словно припечатывает этим знанием не давая взлететь или вздохнуть полной грудью?
А может ну его окружение? Цель вашей жизни – реализоваться на работе – но если нельзя извести все окружение оптом, а изменять свое мнение о вас они не желают, может перейти на другую работу, начать с белого листа. Там вас никто не знает, и вы можете представиться агрессивной и напористой амазонкой, супер специалистом, обеспеченной и знающей себе цену барыней, да мало ли кем еще. Важно одно – там вас никто не знает, и вы уже не должны бороться на два фронта с собой и со своим окружением.
Что касается соседей, то совет тот же – либо не обращайте на них внимания, либо меняйте и место жительства.
В самом крайнем случае для мгновенного перехода от одного состояния к другому остаются отпуска, вы можете поехать в санаторий или дом отдыха, взять путевку в понравившуюся вам страну, и начать с чистого листа прямо там. К слову, потренировавшись на отдыхающих вы скопите достаточное количество уверенности для того чтобы произвести аналогичные изменения в своей повседневной жизни.
ПРИМЕЧАНИЕ
На самом деле, куда бы вы ни пришли, на новое место работы, или в компанию, где о вас ничего не знают – самое мудрое сразу же поставить себя так, как вам это наиболее выгодно.
А не теряю ли я время? (тренинг)
Тревожно пульсирует темечко
на что же я трачу времечко?
Работая над собой немаловажно определиться со временем, которого всегда почему-то не хватает. Буквально на прошлой неделе поклялась себе, что с понедельника займусь шейпингом, купила спортивный костюмчик, удобный коврик, запаслась видео кассетами. А дальше ни с места. Целый день бегала, моталась, кому-то звонила, кого-то спасала – оглянуться не успела, как день уже закончился. А во вторник все та же кутерьма, суета – присесть некогда, ни то что всерьез собой заняться.
Куда девается время?
Давайте представим себя амазонками отправившимися в разведку – цель которой отыскать пропавшее или возможно украденное время.
Для этого приключения нам потребуется листок бумаги и часы. Будим записывать все что делали начиная с утра, и заканчивая поздним вечером. Важно чтобы были зафиксированы все дела и время потраченное на них. Наблюдайте за собой как бы со стороны, как будто выслеживаете совершенно другого человека. Постарайтесь быть максимально точными в отчете.
В результате у вас появится весьма интересное досье и можно будет сделать выводы. Например: Наблюдаемый объект молодая привлекательная шатенка 30-35 лет (возраст лучше указывать приблизительно) проснулась в 9.00, встала с постели в 9.30., умылась и почистила зубы 9.45. Позавтракала 10.30. посмотрела сериал 11.30., проговорила с подругой по телефону до 12.45. и т.д.
Описав весь день перечитайте список, и ответьте на вопросы: Сколько было потеряно времени? Кто или что отнимает время?
При этом не стоит забывать что здесь как и в любом другом деле максимализм вреден. Нельзя называть тратой времени просмотр любимого фильма – если он доставляет вам удовольствие или успокаивает нервы. Любите вы сериалы – любите на здоровье. А если ваш сын или муж считают время потраченное на мыльные оперы – канувшим в лету, то пусть не смотрят, не было печали еще кого-нибудь начинать жизни учить. Главное что вам это нравиться, а значит смотрите, и пусть весь мир со своими советами отдыхает.
Другое дело, если вместо того чтобы смотреть то что действительно вам интересно, вы начинаете скучать перед какой-нибудь неинтересной программой. Даже если эта передача полезная-преполезная, и ее рекомендовали гуру и светила мирового значения, но вас она неминуемо вгоняет в сон или доводит до бешенства – откажитесь от нее и все. Это и есть то, что отнимает у вас время, портит нервы, сосет энергию.
Разговор с подругой тоже не обязательно следует отнести к трате времени – если подругу вы любите, и обсуждаемая тема вам близка – какая же это трата – взаимообмен как минимум. Радоваться нужно, что есть такая интересная особа в вашем окружении. Но это только если вы действительно отдыхаете разговаривая с ней, а вот если вам взялся названивать человек, которого вы с трудом переносите, и который ни как не желает этого понять и отстать от вас. Если вы умираете со скуки отвечая на его вопросы, и всеми правдами и неправдами стремитесь отказаться от свидания с занудой, если кладя трубку вы чувствуете себя разбитой и уничтоженной – следовательно – этот контакт следует не только отнести к бесполезным тратам времени, но и посчитать самого человека докучающего вам – вредным и по-своему опасным типом. От него следует избавиться любым способом.
Проанализировав таким образом весь список, вы обнаружите куда утекает ваше время. Так что следующим шагом останется ликвидировать саму брешь.
Очень хорошо, если вы сможете проследить за собой в течение нескольких дней, это сделает вашу работу по обнаружению утечки времени более эффективной. Но для того чтобы начать процесс и одного дня будет достаточно.
Теперь рассмотрим дальнейшие шаги, которые должна предпринять амазонка. После того как она обнаружила проблему – например выяснилось, что очень много времени занимает ежедневное приготовление пищи для всей семьи. Хозяйка тратит уйму времени для того чтобы почистить картошку, отварить рис, сделать мясной или куриный бульон, всыпать в него необходимые добавки и т.д. и т.п.
Что же делать? Не переводить же семью на супы из пакетиков и бульонные кубики? как это предлагается нам с экранов телевизоров.
Конечно нет, но даже в таком деле как ежедневное приготовление обедов можно найти лазейку, которая поможет сократить время на готовку не экономя при этом на качестве создаваемых блюд.
Для того чтобы не быть голословной предлагаю использовать во время приготовления обеда на один день одни и те же продукты. Картошка может пойти как гарнир к мясу, стать основой для салата, и ее же можно добавить в суп. То же самое можно сказать об овощах, мясе и рыбе. Если вы заранее приготовите большую кастрюлю бульона, затем вам останется только отливать необходимое количество в меньшие кастрюльки и заполнять их различными ингредиентами.