Аюрведическое питание для современного человека
Шрифт:
Как видите, сексуальность вполне может проявляться духовным способом, а духовное развитие вполне может быть сексуальным. Одно другому не только не помеха, но и совсем даже наоборот. Заинтересовавшимся данной темой, я предлагаю познакомиться с книгами вышеупомянутых авторов. Их семинары также можно найти в интернете.
Настраиваемся на энергию благости
Иногда в жизни любого человека бывают дни, когда с утра все не ладится… Маленькие бытовые проблемы выводят из себя… срываешь зло на близких, а потом становится так плохо, что подходишь к окну и думаешь: «Господи, что же это за жизнь такая?!».
Такие дни бывают в жизни каждого человека. Трудные дни. Однако эти дни имеют одно положительное качество – они бывают. Они не продолжаются вечно. Они начинаются и заканчиваются, как и все другое. Мы живем в мире двойственности, где бывает холодно и жарко, бывает счастье и горе, бывают встречи и расставания… И все это заканчивается рано или поздно.
Удавалось ли кому-то превратить свою жизнь в непрекращающийся поток счастья и радости? Мир наш шит двумя нитками.
Есть одна древняя притча о царе, который получил в подарок от одного очень мудрого человека бесценный перстень; стоимость этого перстня, по словам мудреца,
Через несколько лет армия царя потерпела поражение в битве. Он лишился трона, богатств и бежал от преследовавших его врагов. Уходя от погони, день за днем, ночь за ночью, он, совершенно истощенный, оказался на краю пропасти, в пяти сантиметрах от смерти. Дальше бежать было некуда. В момент крайнего отчаяния, его взгляд упал на подаренный перстень. Он прочел надпись, и она подействовала на царя магическим образом. Страх ушел, пришло умиротворение…
Вражеские воины, чудом не заметив его, проскакали мимо. Царю повезло. Он нашел своих сторонников, собрал большую армию и уже через несколько лет вернул свое царство, значительно расширив его границы и приумножив богатства. Теперь он был самым могущественным и прославленным царем. Он ехал на прекрасном белом слоне по центральной улице своей столицы, а толпы людей приветствовали и прославляли его, забрасывая дорогу цветами. Царь испытывал такую радость, что у него закружилась голова. Мурашки пробежали по всему его телу, и он готов был выскочить из тела от счастья. В этот момент его взгляд вновь упал на перстень и на надпись, обладающую столь магическим действием. Вновь пришло умиротворение и покой, а вместе с ними тихая внутренняя радость, как следствие обретенной мудрости. Что же было написано на перстне?
Там было написано: «И это пройдет…»
Мудрость, которая выше власти и богатства, силу которых никто не будет отрицать. В одной древней книге говорится, что воистину мудр тот, кто не слишком радуется в счастье и не слишком скорбит в горе. А тихая внутренняя радость доступна нам в любой ситуации; всегда, когда мы спокойны и умиротворены.
Мне, например, легче всего удается достичь этого состояния на природе, во время прогулок в парке, а лучше даже в лесу. Оно может прийти в храме. Оно передается через музыку и книги, через общение с людьми, пребывающими в состоянии умиротворения и через ту притчу, которую я вам рассказал.
Вы также можете выполнять одно несложное упражнение.Сядьте поудобнее в уединенном месте, расслабьтесь: поочередно расслабьте все части тела, с головы до ступней. Закройте глаза и представьте, как вокруг вас разгорается фиолетовое пламя. Пусть оно разгорится посильнее. А теперь мысленно или вслух сделайте следующее утверждение: «В этом фиолетовом пламени сгорает вся негативная энергия, присутствующая в моей жизни в данный момент! Она сгорает и никогда не вернется вновь!»
Дайте ей догореть… Живите дальше.
Жизнь человека складывается так или иначе в зависимости от того, какие качества он проявляет в повседневности. Это подобно тому, о чем говорил один из героев Бернарда Шоу, утверждая, что язык, на котором разговаривает человек, определяет уровень его существования: косноязычие и брань обрекают любого на жизнь в помойке, а простую цветочницу, говорящую на хорошем английском, можно с легкостью выдать за принцессу.
С точки зрения Аюрведы, пища бывает трех видов: она либо обладает качествами страсти, либо качествами благости, либо – невежества. Соответствующее влияние она будет оказывать на тех, кто ее съест или просто попробует.
Благостная пища – сочная маслянистая, приятная сердцу, приготовленная из свежих овощей и фруктов, зерновых и молочных продуктов – делает человека здоровым и счастливым.
Слишком острая, слишком соленая, нечистая, испорченная пища разрушает тело и делает человека жителем ада. Для многих, рай и ад – это мифологические или метафорические понятия. Но, где бы ни жил человек, в каких бы условиях он ни оказался, если его существование протекает в атмосфере гнева, зависти, жадности, насилия и ненависти – это ад. С другой стороны, атмосфера радости, мудрости, покоя и благодарности любое место превратит в рай.
Таким образом, достижение рая – это вопрос не географических перемещений, а развития определенных качеств характера. Так что качества характера, которые называют божественными, дорого стоят. А качества, называемые демоническими (даже одно из них), могут все испортить.Я слышал историю об одном человеке, который устраивался на работу в респектабельную фирму и на собеседовании рассказывал работодателю о своих достоинствах: «Я окончил школу с золотой медалью, а университет с отличием. В течение 10 лет я с успехом работал одним из помощников министра здравоохранения. Я люблю работать 72 часа в неделю и довольствуюсь минимальной зарплатой. Я очень прост в общении, и у меня никогда не было проблем во взаимоотношениях с коллегами…». Менеджер удивленно поднял брови и спросил: «Неужели у вас нет никаких недостатков?» «Есть, но только один: люблю приврать».
Один недостаток, перечеркивающий все достоинства. Или представьте себе энергичного, сильного, целеустремленного, умного, практичного, общительного, работоспособного человека, но по убеждениям фашиста – такая ситуация даже хуже.
Проявление гнева, зависти, жадности, страха, чрезмерной печали, лености приводит к разбалансировке основных биологических элементов в нашем теле, что вызывает те или иные заболевания. А их лечение без попыток устранить вышеперечисленные качества в своем характере – почти абсолютно пустая трата времени. При этом элементарной работы над собой часто бывает достаточно, чтобы избавиться от самого тяжелого заболевания.
Возникает вопрос: кто достаточно квалифицирован, чтобы указать, например, каковы ментальные причины того, что у меня болит зуб? Или эмоциональные причины замучившего меня запора? А тем более, какова духовная подоплека острого отита или хронического гайморита? Кто?! Знахарь? Гадалка? Маг? Астролог? Экстрасенс?
Конечно, серьезный специалист в любой из перечисленных нами областей может помочь, но есть более надежный вариант: развить личную сверхчувствительность и научиться воспринимать ту информацию, которую мы должны воспринять самостоятельно.
Современный американский врач Эндрю Уэйл в своей книге «Спонтанное целительство» описывает чрезвычайно интересный опыт того, как обычные люди, его пациенты, с помощью специальных методик погружались на некоторое время в состояние сверхчувствительности и обращались к больным частям своего тела как к личностям (на «вы»), задавая конкретный вопрос: «В чем причина того, что вы не функционируете нормально?» И получали ответы. Потом делали то, о чем просили их больные органы, и болезнь уходила.
Для успешного проведения такого опыта необходимо учесть два фактора. Пациент должен обладать ясным пониманием того, что его физическое тело – это своего рода микрокосмос. Каждая его клетка пронизана сознанием, является личностью, и с ней возможен личностный контакт. Также пациент должен быть способен погрузиться в состояние сверхчувствительности и улавливать те сигналы или, точнее, получать ту информацию, которую посылают ему больные органы. Если 1-й фактор – это вопрос ментальной концепции, то 2-й – это уже вопрос развития определенных навыков и даже качеств.
Состояние, которое мы называем сверхчувствительностью, – не что иное, как естественное наше состояние покоя и полного умиротворения. Не находясь в нем, мы не только не сможем разговаривать с органами своего тела, но и вообще не сможем правильно воспринимать и проходить те ситуации, которые преподносит нам жизнь. В своем чистом виде это и есть состояние благости.
Благость – это энергия, которая создает определенные качества, одно из которых – сверхчувствительность. В состоянии благости человек напрочь лишен эгоизма. Чужая боль – его боль: он испытывает ее буквально так же. Благодаря своей чувствительности, человек в благости прекрасно осознает, что люди существуют в определенном энергетическом единстве; созданные кем-то мыслеформы оказывают влияние на всех, в том числе и на того, кто их создал. Нам легче будет понять это на простом примере.
Представьте группу людей, плавающих в одном бассейне, и кто-то из них начинает плеваться или писать в воду. В этой воде придется плавать не только другим, но и ему самому. Казалось бы, очевидно. Как ни странно, но люди, вырубающие леса или разрушающие озоновый слой Земли, не понимают, что они сами тоже будут жить в условиях той же планеты. Подобным же образом все созданные когда-то и создаваемые сейчас людьми мыслеформы остаются в нашем общем энергетическом пространстве и определяют среду, в которой мы существуем.
Как вы думаете, почему места, в которых когда-то были расположены концентрационные лагеря, сейчас в большинстве своем являются мертвыми с экономической точки зрения, зонами? Никто не хочет развивать там никакие экономические проекты. Энергия боли, страданий до сих пор осталась там, и многие чувствуют ее влияние.
Поэтому человек, ощущающий единство живых существ, никогда никому не станет причинять боль. Для него это все равно, что вонзить нож в собственное тело. Хорошее правило: «Поступай по отношению к другим так, как ты хотел бы, чтобы поступали по отношению к тебе». В связи с вышесказанным, мы рекомендуем выполнять одно простое и невероятно полезное для здоровья упражнение: если кто-то плохо обошелся с вами, не рассматривайте это как повод для мести, посмотрите на это, как на возможность понять: почему вам не стоит обходиться так же с другими.
Благость и здоровье в каком-то смысле синонимы. Путь к здоровой и счастливой жизни сопряжен с сознательными попытками находиться под влиянием благости. А для этого существует очень эффективный метод: наблюдение за последствиями того, что мы говорим и делаем. Совершенных людей мало, все мы склонны ошибаться. Но согласитесь: ошибаться и ничему не учиться при этом – глупо. Глупо всю жизнь совершать одну и ту же ошибку, наступать на одни и те же грабли. С другой стороны, хороший вывод, сделанный нами в результате полученного урока, остается с нами навсегда. И постепенно наша способность обучаться увеличивается.
Жизнь всегда дает нам возможность поставить опыт или провести эксперимент. Главное – чтобы он состоял не из двух, а из трех этапов: поступок, последствия, анализ. При этом очень важно быть честным: да, я совершил ошибку, я изменюсь. А чтобы быть честным, нужно быть смелым: не бояться взглянуть правде в глаза и поступать так, как вы на самом деле считаете нужным, даже если окружающие считают это неправильным. Пусть даже вы ошибаетесь, ваш выбор – это ваш выбор. Ошибку всегда можно исправить. К истине редко движутся по прямой, но цель должна быть. Тогда жизнь перестает быть случайным набором событий: появляется перспектива, великое видение себя – чего мы хотим достичь. Конечно, есть разные варианты видения, однако, в любом случае, для их осуществления необходима решимость. Не та решимость, с которой бросаются куда-то… а тихая решимость, с которой растет дерево, чтобы принести свои плоды. Дерево не прикладывает сверхусилий, чтобы вырасти. Оно просто растет.
И мы просто стремимся к совершенству. Совершенство легко описывается с помощью качеств, которые проявляются под влиянием благости, – просто человеческие качества, способные сделать нас жителями рая. Мы перечислим их, а вы помедитируйте на этот список. Даже просто думать о них полезно.
Вот они: красота, творчество, вечность, братство, благодарность, гармония, радость, порядок, истина, спокойствие, тишина, целостность, мудрость, сострадание, энергия, бесконечность, непривязанность, щедрость, способность ценить других, юмор, терпение, обновление, умиротворение, понимание, ответственность, всеобъемлющее понимание, могущество, универсальность, сотрудничество, восхищение, способность принимать, свет, жизнеспособность, смелость, энтузиазм, свобода, дружелюбие, благожелательность, чудо, восприимчивость, любовь, милосердие, способность просто быть, вера, безмолвие, синтез, воля.
Если нам удастся сосредоточиться на качествах благости и целенаправленно, упорно и терпеливо развивать их, тогда мы будем проецировать благость на окружающих нас людей и получать то же самое в ответ.
Желаю всем счастья, здоровья и самореализации!!!Приложение
Основные мантры
Данные мантры можно использовать для насыщения пищи позитивной божественной энергией:
1. Шива шадакшара мантра (6-слоговая мантра Шивы): Ом Намах Шивая – слава Шиве (Благому Господу) – мантра, очищающая все элементы.
2. Шива панчакшара мантра (5-слоговая мантра Шивы): Намах Шивая – слава Шиве (Благому Господу).
3. Маха-мритьюнджая-мантра – мантра Победителя смерти:
Ом Трьямбакам Яджамахе – мы поклоняемся трехглазому Господу (Шиве);
Сугандхим Пуштивардханам – наполненному сладким ароматом, питающему всех существ;
Урварукам ива бандханан – подобно тому, как спелый огурец отделяют от стебля;
Мритьор мукшиа ма мритат – да освободит он меня от оков самсары и смерти и да укрепит он меня в бессмертии.
Эта мантра способна предотвращать несчастные случаи, уберечь от неизлечимых болезней и несчастий. Она дарует здоровье, долгую жизнь, умиротворение, богатство и духовную свободу. Эту мантру рекомендуется читать в свой день рождения.