Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой
Шрифт:
Но почему мы этого не делаем? Скажете, что ситуация многолетнего лечения бесплодия не располагает к смеху. С одной стороны, я, конечно, с вами соглашусь, так как хорошо знаю все тяжести такого пути, но вот с другой…
Нам всегда необходима какая-то причина, для того чтобы улыбаться и смеяться. Нас с детства приучили к тому, что «Смех без причины – признак… не очень умного человека», вот мы и ждем радостных событий, чтобы они нам позволили улыбнуться и похохотать. Но все обстоит совершенно иначе. Сначала нужно начать улыбаться, а спустя несколько минут вы почувствуете себя замечательно. Это всегда работает!
Ваша улыбка – счастливое состояние.
Ваша улыбка – ответная радость окружающих – ваш душевный подъем.
Важно!
Чем хуже и сложнее ваша ситуация, чем чернее и ниже тучи, тем больше и чаще надо улыбаться.
Нет никакой особой сложности в выполнении этого задания: не нужны никакие материальные затраты, специалисты – ничего не нужно, только вы и ваша улыбка! Любой человек это может делать!
Итак, улыбаемся.
Улыбаемся
Сколько раз за день вы сталкиваетесь со своим отражением в зеркале?
Утренний туалет, мытье рук в течение дня, пробегая мимо шкафа с зеркальной дверью, причесываетесь, заглянув в зеркало, смотрите на свое отражение в витрине продуктового магазина, вглядываетесь в темное стекло вагона метро…
Когда вы себя видите, что вы думаете? Что первое приходит вам в голову?
«Три месяца назад надо было покрасить волосы», «интересно, сколько еще протянет мой муж, глядя на мою кислую физиономию», «какие красивые фиолетовые синяки у меня под глазами», «как приятно торчат в разные стороны эти сеченые кончики волос», «как сексуальны отекшие веки», «боже, как я хороша!» и т. д.
Начинаем менять жизнь и учимся мыслить позитивно. На самом деле это не так уж и сложно, главное начать. Начать улыбаться своему отражению в зеркале, несмотря ни на что. Возможно, поначалу вся эта затея будет казаться смешной, неловкой, глупой, будет раздражать вас, это неважно. Важно, что очень скоро вы привыкнете это делать, и внешняя улыбка перейдет во внутреннюю, освещая ваше лицо и душу, поднимая настроение, вселяя радость и оптимизм. Если внутренняя улыбка станет вашим постоянным спутником и другом, вы будете защищены от негативных влияний стресса.
Улыбаемся миру
Возьмите себе за правило приветствовать не только себя всякий раз, когда видите свое отражение, но и каждый новый день. Обычно мы с ним встречаемся сразу после пробуждения. Подойдите к окошку, потянитесь к солнышку (вверх), улыбнитесь и поприветствуйте новый день: «Здравствуй, Солнышко! Здравствуй, Новый день! Как здорово, что ты у меня есть!» Улыбайтесь и заряжайтесь энергией нового дня, рисуя в своем воображении позитивные картины.
Улыбаемся окружающим
Всем и просто так!
Подарив свою улыбку хмурому прохожему, вы выведете его из состояния печали, и ваше настроение улучшится.
Улыбнувшись студенту с тетрадями в руках на другой стороне вагона метро, вы «подадите ему знак», что все будет хорошо, и он обязательно сдаст экзамен, и вам станет радостно на душе. Улыбнувшись кому-то в тоскливой очереди, вашу улыбку заметит кто-то еще и тоже улыбнется в ответ, а потом кто-то еще, и вот уже вся очередь «заразилась» от вас, и внутри, где-то в области сердца у вас заскачут солнечные зайчики.
Придя домой, улыбнитесь супругу и скромно и загадочно скажите, что делаете это «просто так», и вы увидите, что тучи над вашим домом рассеются.
Теперь иногда говорят так: «Что я с этого буду иметь?!» Перечислим несколько напрашивающихся приобретений.
Улыбка сделает вас спокойной, доброжелательной, дружелюбной.
Улыбка располагает к общению.
Улыбка позволяет нравиться людям.
Улыбка считается культурной нормой в Европе и Японии.
Улыбка является инструментом позитивного воздействия на человека, т. е. с ее помощью вы можете получать желаемое.
Улыбка делает лицо более красивым и молодым.
Улыбка повышает качество делового общения.
Улыбка улучшает физическое состояние.
Улыбка создает благоприятную атмосферу вокруг.
Улыбка улучшает душевное самочувствие.
Не прошло и трех недель с того момента как мы, наконец, воссоединились всей семьей дома, как супруг начал говорить о том, что теперь нам нужна еще и дочка. Причем это программа минимум, т. е. обязательная программа.
Конечно, через месяц после родов мой ответ на все это был однозначный – нет. Я еще не отошла от всех прелестей родильного дома (ну я же не железная, в конце концов, столько всего терпеть), и потом я полностью была погружена в овладение навыками и знаниями ухода и воспитания. Я жутко боялась сделать что-то не так, навредить, не уследить, пропустить, недокормить и т. д. и т. п. Я постоянно вызывала врача или «скорую помощь», и, наверное, меня там уже все знали как «эту сумасшедшую мамашу», что меня абсолютно не волновало. Если есть переживание или вопрос, значит, я должна была получить на него ответ. У специалистов. Поэтому я их и вызывала постоянно. У меня в голове была одна единственная четкая задача: сохранить свое счастье, так тяжело мне доставшееся.
Но со временем, когда первый страх улегся, пришли знания и умения по общению с ребенком, я вернулась к вопросу о том, чтобы родить еще дочку. Муж постоянно говорил об этом, поэтому у меня просто не оставалось другого выбора, как взвешенно обдумать такое предложение.
Одна моя знакомая, с которой мы сошлись на общей беде бесплодия, после 10 лет неудач смогла родить ребенка (сама, без ЭКО). Она рожала на несколько месяцев раньше меня и сейчас снова готовилась стать мамой уже во второй раз. Причем она не собиралась останавливаться на достигнутом, говоря, что хотелось бы троих детей. Я думала о том, как она изменилась за последнее время, из серьезной дамы несколько злобного вида (в душе она пушистая!) она превратилась в счастливую яркую подвижную женщину, располагающую к общению. Она вызывала доверие и стабильность своим искрящимся счастьем и мягкостью. Она совершенно забыла про свою фирму и полностью погрузилась в семью и дом.
Несмотря на ее счастье, я понимала, что так я не смогу и не хочу. Мне нужна большая семья, но и дома я сидеть не собираюсь. Есть специалисты, которые, каждый в свое время, лучше меня смогут заниматься с ребенком и обучать его. Детский садик с развивающими занятиями, кружки и секции, репетиторы были обязательными в моем представлении. Я собиралась уделять большую часть своего времени детям, но не хотела отдавать этому занятию себя всю. Я поняла, что готова сидеть дома с детьми большую часть недели, но три дня я обязательно хочу работать. И вообще, я много чего поняла. Дети – это совсем не то, что я думала раньше. Даже несмотря на всю мою педантичность и занудство, желание все предусмотреть, я иначе представляла себе материнство. С этим новым пониманием пришла какая-то взрослость. Или, наоборот, я стала взрослее в тяготах последних лет, а с этой взрослостью пришло и иное осознание материнства. Многие перемены, которые с нами происходят, поверхностны, а такая взрослость очень глубока, на мой взгляд. И так повзрослеть можно и в 20, и в 30, и в 40 лет. А можно, наверное, и не повзрослеть никогда. Не знаю.
Когда лучше рожать второго ребенка: сразу или подождать несколько лет? На этот вопрос у меня не было готового ответа. И я поняла, что очень боюсь новой неудачи, даже несмотря на то, что теперь имею сына. Цена за счастье была столь высока, что я не могла никак решить для себя, смогу ли я снова ее заплатить, есть ли у меня те «средства оплаты».
Наверное, каждый такое решение принимает по-разному, но спустя время я поняла, что самое страшное для меня – это возможная потеря, а самое тяжелое – это медикаментозная подготовка и поддержка зачатия и беременности. Когда я вспоминаю свои графики приема всех препаратов, сумку лекарств, страх запутаться в половинках и четвертинках, а особенно втирания геля и ультразвуковой ингалятор для вдыхания специального раствора, когда не помогали инъекции, все внутри меня сопротивляется новому опыту беременности. Конечно, мне хочется второго ребенка, но я хорошо понимаю, что мне придется психологически готовиться к такому решению, иначе я не смогу. Еще, вспоминая своих подруг по несчастью, я думаю о том, что, возможно, вся моя проблема была больше психологического характера, нежели медицинского. Все женщины с бесплодием, с которыми я подружилась на своем непростом пути, имели ТАКИЕ проблемы, что смотрели на меня с легкой завистью, разглядывая мои анализы. Но даже если это так, даже если все мои проблемы «в голове», собираясь рожать снова, я, наверное, не решусь не поддерживать себя медикаментозно. Так уж я устроена, все хочу предусмотреть, лишь бы не повторилось страшное.
Вот так. Пока у меня нет точного ответа, но уже есть четкое понимание того, чего я хочу и могу Думаю, в ближайшие пару лет я все-таки решусь на дочку. Почему-то у меня есть твердая уверенность, что это будет дочка. Как-то вижу я себя с двумя детьми, дочкой и сыночком. Ну, а если это будет второй сын, тоже неплохо. Теперь я знаю, как обращаться с мальчиками, и это у меня хорошо получается!
Спустя три года после рождения сына Л. родила здоровую девочку. Без таблеток. На чем решила остановиться.
Вместо послесловия
Меня попросили что-то сказать женщинам, которые еще не стали мамами, что-то пожелать им, выделить самое главное, что помогало мне на пути к материнству. Подумав, я выделила самое основное.
Вера в то, что у меня будут дети. Что бы ни случилось, через что бы мне еще ни пришлось пройти, внутри меня всегда сохранялась вера в то, что я обязательно буду мамой.
Я считаю, что всем женщинам, прошедшим лечение по поводу бесплодия, надо ставить памятники. Это очень сложно и физически, и психологически. Чтобы успешно пройти такой путь, мне помогал настрой на работу. Да, я представляла себе, что это у меня такая работа: чертить графики, искать новые места на теле для втирания геля, составлять схемы-расписания приемов лекарств, отмерять дозировки препаратов, сидеть над ингалятором, ездить на приемы, записываться на капельницы и уколы… Привычка делать свою работу хорошо, серьезно к ней относиться, умение выносить длительный труд помогали мне справляться.
Выбирайте хороших специалистов! Если ваш врач или психолог не очень хорошо справляется со своей работой, если они вам не нравятся, если вы им не доверяете – меняйте специалиста! Я точно знаю, что достичь положительного результата можно лишь в доверительном сотрудничестве.
Специальный психологический настрой просто обязателен. Я все делала «маленькими шажками» и «маленькими целями», настраивая себя прожить еще одну неделю, во время которой я должна выполнять определенные шаги. Каждая выпитая таблетка ложилась в копилку «уже сделано» или «еще на одну меньше до цели», и это очень мне помогало. Если бы я думала о «необозримом будущем», месяцах или годах, я бы не выдержала. А вот выполнять свою работу всего один день или одну неделю вполне по силам.
Женщины, лечащиеся от бесплодия давно, прекрасно знают, что на каждом приеме скажет им доктор, что хорошо, а что плохо, поэтому лучше просто давать им возможность высказаться. Когда имеешь возможность пожаловаться близкому человеку или специалисту на свои печали, это очень помогает. Чаще высказывайте свой негатив хорошему слушателю. Я знаю, что многим после таких бесед становится легче. До сих пор, встречаясь с подружками, которым еще не удалось стать мамами, я прибегаю к этому. При наших встречах я всегда готова выслушать их, чтобы хоть как-то им помочь.