Большая игра. Книга-блог, опережающая время, о том, как мышление будущего помогло мне избавиться от лишнего веса, компульсивных перееданий и обрести смысл жизни, ради которого хочется действовать
Шрифт:
… она отметила меня в своих историях. А когда я это заметила и перешла в раздел «уведомления», то там всё рябило от количества новых подписчиков! Ко мне перешло их около сотни! Это вдохновило меня на ведение блога, я старалась изо всех сил делать интересный контент и видела, что он заходит.
А когда пришёл декабрь я написала заявление на увольнение. Вырваться оттуда я хотела так страстно, что не могла дождаться, когда же этот день наступит. Да, можно было бы это сделать с середины января, ведь в новогодние каникулы я бы получила оклад за то, что не работаю. Но мне на тот момент казалось, что я
Итак, моих финансов хватит ещё примерно на пару месяцев, буду надеяться, что недвижимость за это время будет продана. Плана «В» нет.
Время шло, но ничего не менялось, заканчивался февраль и деньги на карте, пришло SMS о том, что нужно заплатить за следующий месяц аренды. Что делать? Я легла на диван и плакала горькими слезами, мне хотелось умереть, потому что как жить с этой пустотой в груди я просто не знала и не хотела.
На следующее утро встала, оформила кредитную карту, заплатила за квартиру и решила жить так, как мне хочется, как будто у меня нет никаких проблем. Я вела блог, ездила по красивым местам Москвы, посещала различные мероприятия, смотрела фильмы, другими словами – вытащила себя из моральной ямы.
Я вспомнила что люблю и кто меня вдохновляет, слушала лекции любимых тренеров личностного роста, пытаясь услышать в этих словах то, что не поддавалось моему восприятию раньше. И это пробуждало во мне интерес к жизни. Всё принципиально изменилось тогда, когда одна девушка из Telegram-чата написала мне, что хочет ко мне на консультацию. Я написала ей цену, она согласилась, и мы начали работать заочно. Результатами нашей совместной работы, моя новая клиентка поделилась в том же чате, так, мне начали писать люди с просьбой о консультации и буквально за 2-3 недели я заработала сумму равную моей зарплате на предыдущем месте работы. Клиенты рассказывали, что их беспокоит, к какой цели по здоровью они хотят прийти, я рекомендовала им перечень анализов, расшифровывала их, давала рекомендации по питанию и БАДам, они отправляли мне фотографии своей еды. Впервые за очень долгое время я была вдохновлена!
У меня появились новые интересы, я увлеклась трендами будущего, слушала лекции футурологов и тех, кто мыслит вне «коробки», посещала тематические форумы от питания будущего до архитектуры и кино будущего, таким образом со временем мне удалось четко прочувствовать куда движется мир и понять нужды человека, который будет окружён всем этим.
В то же время я анализировала свою собственную жизнь, свои поступки и накладывала это на новые знания о том, куда идёт человечество. И первая новая мысль, которая пришла ко мне, буквально поразила меня и заставила действовать по-новому.
Те действия, которые мы многократно делали раньше – не работают, они работали лишь какое-то время, но, чтобы развиваться и получать новый результат, нужно совершать новые действия, то, чего ты никогда не делал и даже боялся делать.
Я осознала, что, тренируясь и ограничивая себя в еде, я не получала результата, потому что это не ново для меня. Я уже через всё это давно проходила. Это идеальное сбалансированное питание «7 правил», к которому я так отчаянно хотела вернуться, потому что оно помогло мне когда-то стать здоровой, работало для меня пару лет назад – сейчас это уже не будет работать. У меня был и опыт веганства, когда я практически целый год жила на растительном рационе исправно употребляя овощи, исключив глютен, кофеин, белый сахар… я так сильно подняла планку, что никакие стодневные челленджи не могли её переплюнуть.
Еще я поняла, что когда я приняла то, что отрицала раньше, я получала за это сполна, только в другой сфере. Поэтому надо не просто брать новую высоту, но и идти туда, что ты раньше отрицал или за что боялся браться. И ещё одно, перед тем как начать жить новую жизнь, я заметила, что, когда я зациклена на результате, я его не получаю (как при поиске работы или попытке быстро продать комнату). А если я делаю что-то в удовольствие и без ожидания, я получаю больше, оттуда, откуда не даже ждала.
С новыми осознаниями я составила себе план на 30-дневный челлендж, где каждый пункт был таким, что прочитай это Юля старого образца, она бы страшно разозлилась и не стала бы делать НИ-ЧЕ-ГО из перечисленного, потому что во всем этом скрывался мой страх и непринятие.
Да, развязка уже близка, скоро вы узнаете о моих первых результатах в новой жизни. Что же касается питания… я нашла способ, который помог мне за 4 недели сбросить примерно 7 кг. (почти весь мой лишний вес). И следующая история будет о том, как я поняла, как похудеть, а ещё она о том, как я поняла, что похудеть не равно – наладить отношения с едой.
Минус 7, еда будущего, Федя и Нью-Йорк
Первый важный шаг, который я сделала, чтобы прийти к жизни человека с ясной головой и пониманием, что ему делать в этой жизни, стало следующее.
Я создала таблицу, в которой обозначила все жизненно важные сферы для человека: работа, финансы, семья, окружение, досуг (отдых) и здоровье (тело). Поскольку я понимала, что моё положение ни в одной из сфер меня не устраивает, то я прописала по 20 заданий, которые буду выполнять в каждой из сфер в течение месяца. Итого, 20 х 6 = 120 заданий для ежедневного выполнения.
Хочу заметить, что я тогда не работала и, по сути, ничем не была обременена, за моей спиной сгорели все мосты, я ощущала, что мне срочно надо начать что-то делать, чтобы вновь вернуться в игру, а не лежать на диване в слезах. Также отмечу, что я не рекомендую повторять мой опыт, который был лишь первым шагом к пониманию правил Большой игры.
Покажу несколько заданий, которые я выполняла, чтобы сложилось представление, чем я занималась во время челленджа. Прописанные дела я выполняла каждый день.
«Работа» – в комментариях популярного блога написать свои мысли на тему поста, чтобы у его подписчиков появился интерес перейти на мою страницу (привлекла таким образом несколько новых подписчиков)
«Финансы» – каждый день слушать как минимум 5 минут аудиокнигу на тему финансов.
«Семья» – смотреть контент по воспитанию детей как минимум 3 минуты.
«Окружение» – здороваться со всеми, кого вижу в своём подъезде.
«Досуг» – смотреть 5 минут видео про «Эрмитаж» или Третьяковскую галерею.