Большая книга кремлевских тайн. Как остановить старение, предсказывать будущее и читать людей, словн
Шрифт:
6. Проделываем во рту по 39 вращений языком в одну и другую сторону, стараясь совершать как можно более широкоамплитудные движения. Язык движется в вертикальной плоскости, за несильно сжатыми зубами. Двигаясь по верхнему небу, стараемся языком проникнуть как можно дальше в направлении горла. Поскольку язык является внешним органом элемента Огонь, это упражнение благотворно влияет на сердце и сердечно-сосудистую систему.
Из Конспекта Кремлевских Мастеров
Массаж полости рта языком улучшает дикцию, речь, что очень важно для пожилых людей. Обычно люди, страдающие от неконтролируемого избытка Огня (сердечно-сосудистые проблемы, инсульты), очень плохо и невнятно разговаривают.
Я спросил у Николая и Марии, как же соотносится
7. После движений языком во рту должно накопиться значительное количество слюны. Этой слюной надо прополоскать зубы 36 раз.
Из Конспекта Кремлевских Мастеров
Слюна – это первоклассный антисептик, и правильно культивируемая слюна является лучшим антибактериальным средством. Кроме прочего, слюна – хорошее лекарственное средство для желудка. Поэтому никогда не сплевывайте слюну, для собственного же блага. Напротив, следует культивировать хорошее слюноотделение.
Необходимо умение и правильно проглатывать слюну, чтобы она сразу попадала в желудок. Проблема здесь в том, что если рассматривать человека не только в органическом, но также в энергетическом аспекте, то мы выясним, что примерно в районе середины грудной клетки располагается центр Огня. И Огонь этот сжигает слюну, не давая ей попадать в желудок. Либо попадет в желудок незначительное количество слюны, изрядно выхолощенной. Этот же Огонь, кстати, является причиной старения человека.
8. Правильно проглатываем слюну. Для этого кончик языка прижимаем к нижнему небу (сразу под нижними зубами), а спинку языка стараемся прижать к верхнему. Во время этих стараний делаем судорожное движение горлом, словно подавились, и немного запрокидываем голову. Так, запрокидывая голову, пьют воду птицы. Услышите «квакающий» звук где-то под ложечкой – считайте, что попали.
9. Растирание лба. Основаниями ладоней обеих рук растираем лоб вверх и вниз 36 раз. Движение вверх-вниз считаем за один раз.
10. Растирание лица. Также 36 раз растираем лицо вверх-вниз. Этот вариант сухого умывания кроме косметического эффекта оказывает положительное влияние на состояние всех внутренних органов, потому что многие энергетические меридианы проходят в области лица.
11. Растирание области крыльев носа. Подушечками средних пальцев обеих рук растираем область от межбровья до крыльев носа (примерно 1 см по обе стороны). Растираем вверх-вниз 36 раз, считая движение вверх-вниз за один раз. Упражнение способствует профилактике простудных заболеваний, облегчению дыхания при заложенном носе. Мы помним, что нос является внешним органом элемента Металл, внутренними органами которого будут легкие и толстый кишечник. Поэтому, воздействуя на точки, прилегающие к носу, мы способствуем оздоровлению и приведению в норму легких и толстого кишечника. Крайне важно содержать в здоровом состоянии органы дыхания, потому что при возникающих болезненных состояниях человек не только страдает от прямых проявлений этих болезней (простудного и иного характера), но также подвержен депрессиям, подавленности, меланхолии. Потому что избыточная отрицательная активность легких (болезнь) как раз и проявляется в эмоциональной сфере в виде тоски, грусти.
12. Растирание ушных раковин. Захватываем большими пальцами обеих рук ушные раковины, неплотно сжимаем руки в кулаки и костяшками пальцев растираем уши 36 раз вверх и вниз. Как мы уже знаем, уши – внешний орган элемента Вода, а следовательно, связаны с почками и мочевым пузырем. Поэтому, если у вас болят уши, позаботьтесь о своих почках. Отрицательным проявлением активности почек является страх. Человек с болезнями почек часто подвержен безотчетным, словно взявшимся ниоткуда, страхам. Содержите в порядке свои уши и почки, избегайте резких порывов холодного ветра, держите ноги в тепле, поменьше употребляйте кофе, чаще пейте простую чистую воду.
13. Растирание мочек ушей. Мочки ушей растираются также 36 раз.
Хорошо промывать уши при помощи такого приспособления. Берете обычный одноразовый шприц и оплавляете его конец, чтобы осталась тонюсенькая дырочка. Затем заполняете шприц теплой водой (+38 °), оттягиваете одной рукой ухо за мочку, наклонив голову так, чтобы вода свободно выливалась, а другой рукой со шприцем промываете ухо. При помощи такого шприца можно легко избавляться от серных пробок, часто возникающих у людей с избытком элемента Вода.
Необходимо помнить о том, что не только ослабленные почки могут быть причиной болезней ушей, но и наоборот. Так, например, если человек вынужден часто или постоянно слушать громкую, неприятную музыку, шум, то это может ослабить его почки. Заботиться о почках непременно должен каждый мужчина. Потому что именно от хорошего состояния почек, от хорошего их тонуса зависит напрямую, насколько он силен и стоек в половой сфере.
14. Массаж век. Закройте глаза. Затем подушечками пальцев обеих рук прогладьте верхние и нижние веки от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу. Затем от внешнего угла к внутреннему углу глаза по нижнему веку. Это один круг. Всего необходимо сделать 36 таких кругов. Воздействие должно быть легким, приятным. При регулярном массаже век разглаживаются морщины, уходят мешки под глазами, веки наполняются силой, становятся упругими, как у молодых людей. Глаза, окологлазные пространства стареют, мы знаем, раньше всего, поэтому, заботясь о состоянии глаз, мы напрямую продлеваем свою молодость через заботу об органах.
15. Самомассаж глаз. Глаза, мы помним, являются внешним органом элемента Дерево. Иными словами, глаза связаны с печенью и желчным пузырем. Слабое зрение связано с состоянием нашей печени. Печень может болеть не напрямую, это может быть какая-нибудь вялотекущая (постепенно набирающая обороты) патология. Чтобы выполнить самомассаж, мы вновь должны обратиться к помощи пары наших рук. Наших замечательных рук, которые кормят нас (и не только нас), поят (в хорошем смысле этого слова), одевают и обувают. А мы при этом мало заботимся о них и вообще не замечаем, что они у нас есть. Сомневаетесь? Убедитесь сами.
Упражнение для разавтоматизации рук
Вот вам простое упражнение для разавтоматизации. Свободно и удобно сядьте в кресло, положите руки на бедра и рассматривайте. Ни о чем особом не думайте, просто смотрите на руки, поворачивайте их. Я даже не стану говорить, в чем суть упражнения. Через несколько минут его выполнения вы сами все поймете. Подумайте, если бы это было возможно, среди груды рук, отдельно лежащих, вы узнали бы пару своих? Если, конечно, на них нет особых отличительных примет, типа «не забуду мать родную» и прочее. А потом подумайте, знаете ли вы свои руки. Вспомните, что ваши руки сами знают, как все делать, они сами берут, сами открывают, чистят, моют, режут, пишут. А вы знаете, что, развивая ваши руки (выполняя ими тонкую работу), вы развиваете свои умственные способности? А вы знаете, что чувствительность рук можно развить до невообразимого уровня? Ими можно видеть, ими можно лечить на расстоянии, при помощи рук можно общаться. И все, чтобы вы ни делали руками, будет развивать ваш мозг.
Накладываем подушечки пальцев обеих рук (указательного, среднего и безымянного) на закрытые глаза. Затем начинаем вращать глазными яблоками, с как можно большей амплитудой, 36 раз в одну и 36 раз в другую сторону. Глаза массируются сами о наложенные на них подушечки пальцев. Если вы открываете глаза и ничего не видите, не пугайтесь, это пройдет через несколько секунд. Если вы не видите несколько минут, то больше не давите в следующий раз так сильно, не было задачи выдавить глаза! Нужно легко и заботливо, мягко и участливо прикоснуться к своим глазам! Это хорошее упражнение для восстановления активности и живого блеска глаз. Не жалейте времени, чтобы помочь своим глазам. Львиная доля всей нашей энергии уходит через глаза.