Большая книга кремлевских тайн. Как остановить старение, предсказывать будущее и читать людей, словн
Шрифт:
Из Конспекта Кремлевских Мастеров
Работа с точками стоп под пальцами незаменима и эффективна во многих случаях. Например, при повышенном артериальном давлении. В таких случаях помимо растирания ступней рекомендуется растирать область почек. Вообще желательно как можно чаще концентрировать внимание на ступнях. Вот простой, но эффективный способ удерживания внимания в районах ступней. Берете 2–3 крупинки гречневой крупы и при помощи лейкопластыря крепите наточки стоп под пальцами. Затем обувайтесь, одевайтесь и ступайте гулять. Дело сделано! Концентрация внимания на нужных точках вам обеспечена. Со временем
Правильно распределяем нагрузку между двумя энергетическими каналами
Из Конспекта Кремлевских Мастеров
В организме человека существует два магистральных энергетических канала: левый и правый. Располагаются они, соответственно, в левой и правой половинах тела. Оба эти канала у обычного человека не могут одновременно быть открыты и работать хорошо. Если они будут открыты одновременно, то работать будут плохо. Когда человек постоянно испытывает недомогание, слабость, одышку, головную боль, это значит, что два его главных энергетических канала по какой-то причине открыты одновременно. Или одновременно же закрыты. Если все в порядке, то энергия, циркулирующая в нас, обусловливает попеременную работу эти каналов: сначала, например, левый канал доминирует, а правый работает в полсилы, через час-полтора ситуация меняется с точностью до наоборот. Оба канала имеют выход в носу. Обычно одна ноздря у здорового человека дышит чисто, а вторая забита. Проходит какое-то время, и все меняется. Правый канал становится согревающим, а левый – охлаждающим. Если человек и в холод, и в жару дышит правой (согревающей) стороной носа, то, вероятно, у него проблемы с состоянием сосудов и сердца. И наоборот, человек, дышащий преимущественно левой ноздрей, будет предрасположен к болезням простудного характера, аллергиям.
Чтобы у нас в организме гармонично сочетались все пять элементов и было правильное соотношения Инь-Ян, нужно, чтобы оба энергетических канала могли работать на всю мощность, попеременно сменяя друг друга. Показатель их нормального состояния – состояние вашего носа. Легко закройте одну ноздрю, затем другую. Какой стороной легче дышится? Правой? А может, левой? Или одна дышит плохо, а другая не дышит вовсе? Что делать? Можно ли исправить ситуацию? Безусловно, и для этого существуют следующие практики.
Активизируем правый канал и попутно избавляемся от простуд и вирусных болезней
Если вас постоянно беспокоят простуды, слизь в носу и бронхах и прочие болезни с избытком Инь, то у вас либо постоянно дышит только левая половина носа, либо плохо дышат обе. Чтобы избавиться от проблем, надо открыть правый канал и «научить» его работать в паре с левым.
Чтобы открыть правую половину носа, лягте на левый бок. Левую руку вытяните поперек тела, ладонью вверх. Головой пережмите бицепс (не надо давить, просто кладем голову на руку). Через несколько минут после этого откроется правый канал. До этого может начать «хлюпать» нос. Прерываемся ненадолго, чтобы высморкаться, и вновь ложимся на левый бок.
Теперь правый канал у вас открылся и будет работать попеременно с левым. Ваши всегдашние недомогания пойдут на убыль и прекратят вас мучить, поскольку вы ликвидировали их причину.
Внимание! Если вам нужно усилить пищеварительные процессы или вы мерзнете в плохо отапливаемой комнате и т. д., ложитесь на левый бок и открывайте правый канал.
Открываем левый канал
Если у вас проблемы с сердцем и сосудами, значит, барахлит левый канал. Открываем его тем же способом, что и правый: укладываемся на этот раз на правый бок, вытягиваем правую руку и т. д.
Внимание! В случае проблем, возникших от чрезмерного употребления спиртного, также открываем левый канал. Мы уже говорили, что от спиртного лучше вообще отказаться. Но если уж вы не воздержались, надо исправлять положение.
В каких случаях надо открывать каналы попеременно
Если нужно восстановить силы после физического утомления, открывайте каналы попеременно, несколько раз. То же самое относится к ситуации, когда вы испытываете тяжесть от переедания. Лучше себе его не позволять, но, если уж такое случилось, вам поможет попеременное открывание левого и правого каналов. Не пугайтесь, если в животе через несколько смен положений забурлит. Это знак того, что ваше пищеварение заработало.
Альтернативный способ работы с каналами
Если нет возможности прилечь, а вы чувствуете, что вам необходимо открыть канал, можно поступить так. Чтобы открыть правый канал, положите левую ладонь под правую мышку, оставляя большой палец на груди. Правая рука пусть висит свободно, накрывая в подмышечной области левую ладонь. Большим пальцем левой руки нажмите на любую точку груди. Правый канал откроется. Чтобы открыть левый канал, делаем все то же самое, но с другой стороны: кладем правую ладонь под левую мышку и т. д.
Упражнения в случае острого дисбаланса энергии
Из Конспекта Кремлевских Мастеров
Правильная работа с энергией, умение правильно распределить ее, активизировать правый и левый энергетические каналы – залог избавления от болезней, долголетия, долгой молодости. Однако важно заниматься не только профилактикой болезней и заботами о сохранении здоровья. Нужно принимать меры против последствий переутомления. Самое важное – сохранять и воспроизводить энергетический потенциал глаз, которые являются основным энергетическим органом.
Ни от кого не секрет, что деятельность политика и даже чиновника от политики требует непрерывного напряжения, что истощает энергетические ресурсы. Возникает дисбаланс энергии в организме, начинаются хвори, снижается жизненный тонус. Чтобы быстро компенсировать эти издержки деятельности своих клиентов, Кремлевские Мастера разработали для них целый комплекс специальных энергетических упражнений.
Было установлено, что при сидячей (не физической работе) в первую очередь у человека страдают глаза. Поэтому упражнения нацелены на реабилитацию этого органа. Они подойдут для всех компьютерщиков и людей, кто постоянно занят в офисе (современный клерк 80 % своего рабочего времени и более проводит за монитором).
Глаза, как мы помним, являются внешним органом элемента Дерево, чей цвет – зеленый. Это значит, что зеленый цвет благотворно влияет на глаза. Поэтому желательно держать где-нибудь рядом с компьютером что-то зеленое. Время от времени прерывайтесь, чтобы минут 5-10 посозерцать зеленый цвет. Уместны будут во время перерывов упражнения комплекса самомассажа: разглаживание нижних и верхних век, а также вращение закрытыми глазами с легким нажатием пальцами на глазные яблоки. Если есть возможность, используйте холодную ванночку для глаз с вращением широко раскрытыми глазами, погрузив лицо в воду (об этом чуть позже).