Целительная диета
Шрифт:
8. ДЕПРЕССИЯ
Анкета
Вы питаетесь нерегулярно?
Помогает ли вам пища избавиться от дурного настроения?
Вам не хватает мотивации в жизни?
Вы страдаете от бессонницы?
Возможные причины: нарушение уровня сахара в крови, воздействие веществ, загрязняющих окружающую среду и токсических металлов, нарушение состава химических элементов головного мозга, нарушение нормального состава микрофлоры кишечника, грибковая инфекция, плохая усвояемость пищи, стресс, наследственные заболевания, злоупотребление стимуляторами.
9. ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ИЛИ
Анкета
Отмечаете ли вы сильное сердцебиение?
После подъема по лестнице у вас развивается одышка?
Вы испытываете покалывание в конечностях?
Добавляете ли вы соль в пищу в процессе её приготовления, а также в готовые блюда?
Вы курите?
Жареная пища составляет основную часть вашего рациона?
Ваш вес превышает идеальный более чем на 10 килограммов?
Возможные причины: малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, рацион, обогащенный насыщенными жирами и жареной пищей, пониженная функция щитовидной железы, повышенный выброс адреналина надпочечниками, курение, повышенное потребление спиртного, повышенное потребление соли, сердечное заболевание.
10. ДИАБЕТ (ТИП II - ИНСУЛИНОНЕЗАВИСИМЫЙ)
Анкета
Вы часто едите сладости?
Испытываете ли вы резкие перепады настроения в течение дня?
Часто ли вы ведете себя нелогично, вступаете в споры?
Вас часто мучает жажда?
Вы часто испытываете позывы к мочеиспусканию?
Вы постоянно ощущаете усталость?
Возможные причины: недостаточность поджелудочной железы (снижение продукции инсулина), рацион с повышенным содержанием углеводов, недостаток пищеварительных ферментов, тучность, малоподвижный образ жизни, нарушение функции печени, повышенный выброс адреналина, недостаток хрома и витамина В3.
11. БЕСПЛОДИЕ (мужское и женское)
Анкета
Вы безуспешно пытались зачать ребенка в течение одного года и больше?
Регулярно ли вы потребляете спиртные напитки?
Подвергаетесь ли Вы избыточному стрессу?
В вашем рационе существенную часть составляют продукты "быстрого питания" или быстрого приготовления?
Вы проживаете в районе с высоким уровнем загрязненности окружающей среды?
Возможные причины: гормональный дисбаланс, бактериальная или паразитарная инфекция, воздействие токсических металлов и веществ, загрязняющих окружающую среду, дефицит определенных питательных веществ (полиненасыщенных жирных кислот, магния, цинка, некоторых аминокислот), плохая усвояемость пищи, анатомические причины.
12. АЛЛЕРГИЯ
Анкета
Страдаете ли вы сенной лихорадкой или ринитом (насморком)?
Часто ли у вас возникают головные боли?
Вы испытываете усиленное сердцебиение после приема пищи?
Случаются у вас высыпания на коже?
Испытываете ли вы тягу к каким-то определенным продуктам питания?
Часто у вас случаются депрессии?
Возможные причины: нарушение нормальной микрофлоры и проходимости кишечника, прививки, загрязнение окружающей среды, снижение функции печени, нарушение баланса полиненасыщенных жирных кислот, повышенный выброс адреналина надпочечниками, сниженная кислотность желудка, нехватка пищеварительных ферментов.
КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Анкета
Вы недавно вернулись из дальней поездки?
Страдает ли ваша кожа от действия жары и прямых солнечных лучей?
Вам свойственно подолгу находиться под воздействием стресса?
Вы регулярно употребляете спиртные напитки?
Молочные продукты и пища быстрого приготовления составляют значительную долю вашего рациона?
Используете ли вы постоянно в своем ежедневном рационе какие-либо определенные продукты питания?
Возможные причины: плохая усвояемость пищи (особенно, молочных и пшеничных продуктов, а также цитрусовых), гормональные сдвиги, паразитарная инвазия, недостаток полиненасыщенных жирных кислот, нехватка витамина С, беспорядочное питание.
14. ЭКЗЕМА И АСТМА
Анкета
В вашем рационе много жареной пищи и мяса?
Вы употребляете молочные продукты ежедневно?
Регулярно ли вы употребляете спиртные напитки?
Вы регулярно пользуетесь лекарственными препаратами?
Возможные причины: плохая усвояемость пищи (в особенности, молочных и пшеничных продуктов, а также цитрусовых), дисбаланс полиненасыщенных жирных кислот, неправильная осанка, аллергия на косметические и очищающие средства, рацион, обогащенный насыщенными жирами.
15. ЧРЕЗМЕРНАЯ АКТИВНОСТЬ
Анкета
Вы едите много сладостей?
Основу вашего рациона составляет "быстрое питание" и продукты быстрого приготовления?
Вы пьете прохладительные и газированные напитки, содержащие красители?
Вы уже принимаете лекарственные средства от чрезмерной активности?
Вы регулярно принимаете аспирин?
Возможные причины: пищевая аллергия и плохая усвояемость пищи, повышенная чувствительность к пищевым добавкам, чувствительность к салицилатам (аспириноподобным веществам, которые добавляют в некоторые пищевые продукты), недостаток полиненасыщенных жирных кислот, воздействие веществ, загрязняющих окружающую среду и токсических металлов, прививки.
16. ДИАРЕЯ/ЗАПОР
Анкета
Вы страдаете от приступов диареи, чередующихся с запорами?
Фрукты и овощи - редкие гости на вашем столе?
Вы редко занимаетесь физическими упражнениями?
Пользуетесь ли вы стандартными болеутоляющими средствами?
Вы принимаете слабительное?
Возможные причины: воспалительный процесс и сниженная перистальтика кишечника, недостаток клетчатки в пище, малоподвижный образ жизни, бактериальная/паразитарная инфекция, неправильная осанка, курение, злоупотребление спиртными напитками, нарушенная функция печени.
17. ПРОСТУДА, ГРИПП, ЧАСТЫЕ ИНФЕКЦИИ
Анкета
Не потеряли ли вы недавно близкого человека?
Вы недавно перенесли хирургическую операцию?
Часто ли вы находитесь под воздействием стресса?
Вы употребляете много молочных продуктов?
Вы страдаете пищевой или иной аллергией?
Возможные причины: снижение иммунитета, повышенный выброс адреналина надпочечниками, воспалительный процесс и сниженная перистальтика кишечника, бактериальные инфекции, нехватка витаминов А, С, Е, цинка и селена.