Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Тен Валихан

empty-line/>

–

10,7

42

Инжир

83

0,7

–

13,9

56

Кизил

85

1

–

9,7

45

Персик

86,5

0,9

–

10,4

44

Рябина

садовая

81

1,4

–

12,5

58

Рябина черноплодная

80,5

1,5

–

12

54

Слива

87

0,8

–

9,9

43

Финик

20

2,5

–

72,1

281

Хурма

81,5

0,5

–

15,9

62

Черешня

85

1,1

–

12,3

52

Шелковица

82,7

0,7

–

12,7

53

Яблоко

86,5

0,4

–

11,3

46

Апельсин

87,5

0,9

–

8,4

38

Грейпфрут

89

0,9

–

7,3

35

Лимон

87,7

0,9

–

3,6

31

Мандарин

88,5

0,8

–

8,6

38

Брусника

87

0,7

–

8,6

40

Виноград

80,2

0,4

–

17,5

69

Голубика

88,2

1

–

7,7

37

Ежевика

88

2

–

5,3

33

Земляника

84,5

1,8

–

8,1

41

Клюква

89,5

0,5

–

4,8

28

Крыжовник

85

0,7

–

9,9

44

Малина

87

0,8

–

9

41

Морошка

83,3

0,8

–

6,8

31

Облепиха

75

0,9

–

5,5

30

Смородина

белая

86

0,3

–

8,7

39

Смородина красная

85,4

0,6

–

8

38

Смородина черная

85

1,0

–

8,0

40

Черника

86,5

1,1

–

8,6

40

Шиповник свежий

66

1,6

–

24

101

Шиповник сушеный

14

4,0

–

60

253

СУХОФРУКТЫ

Урюк

18

5

–

67,5

278

Курага

20,2

5,2