Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты
Шрифт:
Вода – 3 л
Растительное сырье залейте водой, настаивайте 10 минут, затем доведите до кипения, варите 5 минут,
после чего снимите с плиты и выдерживайте еще 10 минут. Полученный отвар процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 2 раза в неделю при сухой коже. Курс – 14 процедур.
Ванна с отваром крапивы двудомной
Трава крапивы двудомной – 200 г
Вода – 2л
Растительное
Принимайте ванны с добавлением 100 мл приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 2 раза в неделю при раздраженной коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с отваром шалфея лекарственного
Трава шалфея лекарственного – 200 г
Вода – 2л
Растительное сырье измельчите, залейте водой, доведите до кипения, затем снимите с огня, настаивайте в течение 20 минут, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением отвара шалфея при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю при воспаленной коже и повышенной потливости. Курс – 15 процедур.
Ванна с отваром хмеля
Трава хмеля – 500 г
Вода – 4л
Растительное сырье измельчите, залейте водой, доведите до кипения, варите 5 минут, затем снимите с плиты, настаивайте еще 10 минут, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 2 раза в неделю при воспаленной и увядающей коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с чередой
Трава череды – 100 г
Вода – 2л
Траву череды поместите в марлевый мешочек, залейте горячей водой в кастрюле и настаивайте в течение 30 минут.
Принимайте ванны с добавление полученного настоя при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при воспаленной коже и аллергических высыпаниях. Курс – 14 процедур.
Ванна с растительным сбором
Листья эвкалипта – 10 г
Листья березы повислой – 10 г
Листья чабреца – 10 г
Листья мяты перечной – 20 г
Листья земляники – 20 г
Листья мелиссы лекарственной – 20 г
Вода – 4л
Все растительные ингредиенты залейте горячей водой, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 5 раз в неделю при увядающей коже. Курс – 15 процедур.
Ванна лекарственная
Ягоды можжевельника – 10 г
Цветки ромашки аптечной – 20 г
Цветки
Трава лаванды – 20 г
Трава зверобоя продырявленного – 20 г
Листья чабреца – 30 г
Листья мяты перечной – 50 г
Вода – 3 л
Перечисленные лекарственные растения поместите в марлевый мешочек, залейте горячей водой в кастрюле, доведите до кипения, варите под крышкой 5 минут, затем убавьте огонь и держите на плите еще 20 минут.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при жирной коже, склонной к образованию угрей. Курс – 14 процедур.
Ванна с отваром корней лопуха большого и пырея ползучего
Корни лопуха большого – 200 г
Корни пырея ползучего – 200 г
Вода – 5л
Перечисленные растения смешайте, измельчите, залейте кипящей водой, поставьте на водяную баню
и держите на слабом огне 20 минут, затем настаивайте в течение 1 часа, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 15 минут 1 раз в неделю при раздраженной и воспаленной коже. Курс – 20 процедур.
Ванна с брусникой и крапивой двудомной
Листья брусники – 100 г
Листья крапивы двудомной – 100 г
Вода – 3 л
Перечисленные лекарственные растения смешайте, залейте кипящей водой, поставьте на водяную баню, держите на слабом огне 20 минут, а затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 15 минут 2 раза в неделю при воспаленной коже. Курс – 20 процедур.
Ванна с настоем листьев ежевики и бессмертника
Листья ежевики – 200 г
Трава бессмертника однолетнего – 250 г
Вода – 4л
Перечисленные лекарственные растения смешайте, измельчите, залейте кипящей водой, настаивайте в течение 7 часов, а затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 20 минут 2 раза в неделю при проблемной коже. Курс – 15 процедур.
Ванна с эфирными маслами
Эфирное масло розмарина – 4 капли
Эфирное масло герани – 4 капли
Эфирное масло сандала – 5 капель
Эфирное масло вербены – 5 капель
Сметана, простокваша или ряженка – 50 г