Эндрю Карнеги. Делаем деньги! 15 уроков от самого богатого человека мира
Шрифт:
Эти люди успешны и востребованы именно потому, что не останавливаются на достигнутом, а всегда стремятся вперед!
Делать больше, чем велит долг – это и есть залог движения, роста, прогресса. Жить по принципу «Своя рубашка ближе к телу» и «Моя хата с краю» можно, но успеха с такой философией не добиться точно. Такова логика человека, который считает, что ему все должны, тогда как сам он никому и ничего не должен. Для человека же, уверенно идущего к своей цели, успеху, богатству, востребованности, такая философия разрушительна. Для него всегда первичен долг. И он будет стремиться выполнить долг, и то, что сверх долга, во что бы то ни стало.
Американский психолог Абрахам Маслоу разработал так называемую пирамиду потребностей. Согласно Маслоу, на первой, низшей ступени,
На третьей ступени находятся социальные потребности: в любви, привязанности, общении. Вспомните Робинзона Крузо: обустроив свой быт на необитаемом острое, о чем он начал мечтал? О человеке, с которым можно было бы общаться! К счастью, ему удалось встретить Пятницу.
Далее идут потребности в уважении: признание очень важно для человека. Одобрение и почитание дают мощнейший стимул двигаться вперед.
На пятой ступени расположились познавательные потребности: если бы человек не стремился знать, уметь, исследовать, изучать и понимать, он бы до сих пор бегал за мамонтом. Или от него.
Шестая ступень: эстетические потребности. К ним относятся гармония, красота, порядок. Наконец, на седьмой, последней, ступени расположены потребности в самореализации. Речь о развитии собственной личности, самопознании, самоуважении, личностном росте.
Настоящего успеха в жизни добиваются именно те, кто смог подняться на седьмую ступень пирамиды Маслоу. Это как раз те люди, о которых говорит Карнеги: у них развито чувство долга, но собственная оценка своих достижений для них важнее оценки окружающих, и оценивают они себя строже. Для такого человека самый строгий свой критик – он сам.
Если вы твердо намерены пройти путь к богатству и процветанию, вам также надо научиться самокритике. Конечно, тут важно не переусердствовать: не забывайте, что самокритика – это вовсе не самоуничижение. Не стоит слишком себя ругать, а вот научиться давать себе нужные советы – просто необходимо. Следующее упражнение поможет в этом.
Упражнение
Сам себе советчик
1. При возникновении затруднительной ситуации попробуйте найти решение следующим образом. Сядьте удобно, закройте глаза, сконцентрируйтесь на своем дыхании, освободите голову от мыслей.
2. Находитесь в таком состоянии несколько минут: следите за дыханием, не пускайте в голову посторонние мысли.
3. Затем откройте глаза, сконцентрируйтесь. Сформулируйте проблему, ситуацию или вопрос, и запишите на листе бумаги.
4. Спросите себя – какое решение может быть в этом случае? Напишите минимум семь решений, подходящих для этой ситуации. Пишите первое, что приходит в голову, даже если по началу мысль вам кажется совсем невероятной.
5. Обдумайте каждый предложенный вами вариант решения проблемы. Рассмотрите его со всех сторон. Ответьте на вопросы: как это повлияет на вас? Как отразится на окружающих? Какие могут быть последствия? Какие ресурсы нужны для реализации данного решения? Под силу ли вам справиться в одиночку или потребуется сторонняя помощь? К кому вы можете обратиться за этой помощью? Ответьте на все эти вопросы для каждого предложенного решения.
6. Посмотрите, что получилось. После такого глубокого анализа вы наверняка увидите оптимальное решение. Если остались сомнения – проведите аналитическую работу еще раз. Ключевой вопрос, который вы должны задать: к чему приведет мой выбор? Будут ли отрицательные последствия у этого решения? Убедившись в том, что вы сделали правильный выбор, начинайте реализовывать оптимальное решение.
Признаем очевидную истину: человеку, следующему чувству долга, жить сложнее. Это как быть оптимистом или пессимистом: последним быть гораздо проще. Сомневаетесь? Если подсчитать количество оптимистов и пессимистов в мире, наверняка окажется, что последних на порядок больше. Знаете, в чем причина? В том, что оптимистом быть намного сложнее. Надо прилагать усилия, чтобы видеть хорошее и позитивное в окружающих людях, событиях, даже явлениях природы. Пессимисту проще простого сказать, что он не любит межсезонье, которое у нас может длиться семь-восемь месяцев в году. И добавить про грязь, бездорожье и унылые цвета природы вокруг. Оптимисту же надо разглядеть во всем этом положительные моменты. Попробуйте прямо сейчас, навскидку, найти хотя бы пять положительных сторон российского межсезонья. Если получится сразу, у вас есть очень хорошие перспективы в достижении своих целей!
Реальность же такова, что мы сами выбираем, кем нам быть: оптимистом или пессимистом. И таким образом сами формируем свое счастье или несчастье в жизни. Только от нас, и больше ни от кого, зависит наше настроение, самочувствие и самоощущение. Согласитесь, двигаться к цели гораздо проще с улыбкой на лице, чем с горизонтальной складкой через весь лоб. В последнем случае вы сами себе усложняете дорогу.
Упражнение
С улыбкой по жизни
1. Когда вам предстоит важное событие, приближение которого волнует и тревожит вас, поступите следующим образом: мысленно прокрутите события таким, будто волнующая вас ситуация уже произошла.
2. Прокручивая ситуацию, думайте о самом лучшем варианте развития событий. Искренне поверьте в этот вариант. Улыбайтесь ему, думайте о нем, как можно ярче представляйте, как все произойдет. Посмотрите со стороны на свои чувства, оцените ощущения.
3. Заметьте, как ваш настрой изменился: чем больше вы думаете о радужном варианте разрешения ситуации, тем лучше вы себя чувствуете! Тревога отступает, страхи рассеиваются. Не забывайте улыбаться, ведь вас ждет приятное событие! Помните, что веселые и положительно настроенные люди добиваются успеха гораздо чаще, чем те, кто хмурится и видит во всем негатив.
Упражнение
Скажи стрессу «нет»
1. Если воспоминания о недавнем негативном событии не дают вам забыть о себе, поступите следующим образом: встаньте ровно, сделайте несколько шумных быстрых глубоких вздохов, а затем быстрым и сильным движением опустите и поднимите плечи шесть раз.
2. Сразу же подумайте о ближайшем приятном событии. Это может быть незначительное событие, например, конфета, которую вы собираетесь съесть после обеда. Если ничего придумать не можете, пообещайте себе: сходить в кафе, купить книгу, которую давно хотели, провести выходные, валяясь на диване. Важно, чтобы вам действительно этого хотелось и чтобы запланированное дело вызывало у вас положительные эмоции.
3. Используйте прием замещения каждый раз, как вас начнут донимать тревожные и/или негативные мысли: несколько вздохов, резкие движения плечами и сразу же думайте о чем-то хорошем. Можете представлять реальное положительное событие или вспомнить, к примеру, хорошую шутку или сцену из любимой комедии. Не позволяйте негативным мыслям порабощать вас. Сразу же «конвертируйте» их в мысли положительные.
Упражнение
Определить эмоции
1. Зачастую мы испытываем негативные эмоции, не понимая, чем конкретно они вызваны. Весьма полезно определять конкретную эмоцию, чтобы уметь подобрать ключ к решению проблемы.
2. В следующий раз когда вас посетит отрицательная эмоция, сразу же попробуйте определить ее природу. Скажите себе: сейчас я злюсь. Или: меня гложет обида; это во мне говорит зависть, и т. д. Бывает, что негативные эмоции накапливаются, переплетаются друг с другом, и в таком «клубке» непросто отделить одну от другой. Учитесь определять с точностью каждое свое чувство.
3. Попробуйте вести «учет» своим мыслям и эмоциям. Наблюдайте за собой один полный день, а вечером оцените, какие мысли чаще вас посещали: положительные или не очень? Чем были вызваны эти последние? Старайтесь отслеживать, определять и ликвидировать негативные мысли.