Энергия здоровья. 30 лунных дней
Шрифт:
Скорпион
Скорпион в медицинской астрологии соотносится с репродуктивными органами. Основными проблемами у женщин являются менструальные боли, а у мужчин – заболевания мочеполовой сферы. Избежать этого можно с помощью правильной диеты и ухода за телом.
Скорпионы очень любят выпить! Однако, выпив, теряют контроль над эмоциями – вот почему им лучше ограничиваться бокалом шампанского или ароматного, дорогого муската.
Если женщина-Скорпион собирается зачать ребенка, ей необходимо забыть о всех неприятностях и полностью сосредоточиться на
Марс, который управляет Скорпионом, делает его очень упорным и решительным. Поэтому он часто чрезмерно утомляется.
Для Скорпионов очень важно избегать стрессовых ситуаций. Находите время для себя. Хотя бы на 0,5 часа в день старайтесь полностью расслабиться, отключиться от жизненных проблем. Когда будете принимать ванну, капните в нее ароматического масла.
Успокоительные средства Скорпионам не подходят. Они очень быстро впадают в зависимость от таблеток.
Женщины-Скорпионы часто страдают от молочницы. Им нужно носить хлопчатобумажное, свободное белье. Парфюмированное мыло и препараты для ванн могут стать одной из причин этого заболевания. Скорпионы любят сильные ароматы, но все же им стоит воздержаться от употребления душистых солей для ванн. Лучше пользоваться маслами для ароматерапии.
Чтобы избежать отеков, употребляйте в пищу продукты, богатые калием, – картофель, спаржу, бананы, дыни, клубнику и тунца.
У Скорпионов часто бывает насморк. Включите в рацион редис, сельдерей и помидоры, а также время от времени пейте чай из мыльника обыкновенного.
Многие Скорпионы не умеют правильно дышать, что мешает им заниматься спортом и даже просто быстро ходить. Упражнения помогают нормализовать дыхание и улучшить форму.
Дыхательные упражнения
• Встаньте ровно, сделайте вдох через нос. Выдохните через рот. Повторите несколько раз. Не стоит дышать слишком глубоко. Короткие и средние вдохи более важны.
• Можете начать дыхательные упражнения в положении лежа Лягте на пол и глубоко вдыхайте и выдыхайте в течение нескольких секунд. Затем глубоко вдохните носом и шумно выдохните. Потом удлините процесс дыхания. Вдыхайте, считая до 3, а затем шумно выдыхайте, не раскрывая при этом рта, также считая до 3.
Чай из мыльника
2 столовые ложки сушеного мыльника, 0,6 л воды.
Кипятить мыльник в воде в течение 10 минут, затем процедить и слить настой в бутылку. Выпивать по 1 небольшому стакану утром и вечером. Отлично прочищает горло и нос.
Чай из пастушьей сумки
1 чайная ложка листьев и стручков пастушьей сумки, чашка горячей воды.
Заварить листья в воде. Процедить. Выпивать по 1 стакану каждый день. Пастушья сумка отлично помогает избавиться от женских болезней.
Сок для Скорпионов
1 очищенный апельсин, 1 ананас, 1 слива без косточки, 1 мандарин.
Выжать сок и сразу выпить. Этот напиток укрепляет сердце, мышцы и нервную систему. Для получения наибольшего количества сока воспользуйтесь соковыжималкой.
Стрелец
Стрелец в медицинской астрологии соотносится с бедрами,
Неутомимая натура этого знака часто заставляет его перегружаться новыми упражнениями, что приводит к боли в мышцах, растяжениям и травмам. Стрельцам-спортсменам необходимо следить за своей спортивной формой и не забывать о разогревающих упражнениях.
Чаще всего у Стрельцов случаются травмы ног и нижнего отдела позвоночника. Самым уязвимым местом у них считается бедренный сустав. Не стоит перегружать его без надобности.
Стрельцу необходимо следить и за состоянием крови, поскольку анемия и другие заболевания крови для него не редкость. Стрельцы часто простужаются. Им следует тепло одеваться, остерегаться инфекции, особенно в зимние месяцы. Уберечься от простудных заболеваний Стрельцам поможет эхинацея, которую можно купить в любой аптеке.
Ревматизм – вот еще одна проблема Стрельцов.
Следует обратить внимание и на состояние печени. Не переедайте, не пейте спиртного (по крайней мере, в больших количествах). У Стрельцов очень слабая печень, которая совершенно не переносит крепких алкогольных напитков. Предпочтительнее пить в небольших дозах виноградные вина, являющиеся источником усвояемого кремния, в котором Стрельцы нуждаются больше других.
Любят поесть, но редко испытывают желание что-то приготовить. Быстро набирают лишний вес, особенно в области бедер (это касается в первую очередь женщин). Впрочем, Стрельцы от природы хорошо сложены и сжигают большое количество энергии.
Чтобы Стрелец был активным и здоровым, ему следует думать не только о физическом, но и о ментальном здоровье. Ходьба, к примеру, полезна и для тела, и для разума.
Плавание – еще одно подходящее занятие для Стрельцов. Этот вид спорта помогает поддерживать мышцы и связки в хорошей форме. Плавание особенно рекомендуется Стрельцам, страдающим какими-либо мышечными заболеваниями.
Если вы занимаетесь физической работой, следите за количеством спортивных занятий в свободное время. Плавание и прогулки по парку пойдут вам на пользу, но не стоит «зажигать свечу с обоих концов». Не совмещайте тяжелую работу и активные физические упражнения.
Чтобы расслабиться, пейте травяные чаи. Ромашка и валериана отлично снимают напряженность и стрессы рабочего дня. Стремительность, столь свойственная Стрельцам, порождает основные проблемы со здоровьем, характерные для этого знака. Близкие просто не знают, как удержать Стрельца, а его планы меняются каждую минуту.
Свежий воздух жизненно необходим Стрельцам. Они должны вдыхать через нос и выдыхать через рот. Полезно для Стрельцов по утрам немного полежать в постели с закрытыми глазами и медленно подышать, чтобы легкие наполнились воздухом. Вдыхайте, считая до 3, а затем медленно выдыхайте, пока не почувствуете, что воздуха в легких не осталось. Если вы проделаете это упражнение несколько раз перед тем, как встать с постели, то весь день будете дышать правильно.