Физкультура в вопросах и ответах
Шрифт:
По поводу «Литературы». Я в первый класс пришел с большим литературным багажом, а большинство детей нет. Где тут НОЛЬ? Я уже сам читал детские книжки, а многие действительно едва буквы знали. Какая польза была для меня в начальной школе по чтению? Одно торможение, уж лучше бы и правда сам книжку в библиотеке почитал.
vikont-ic
Да, кстати. Я знавал многих детей, которых водили в секции насильно. Они ее ненавидели больше самой школы…
gerraa
Неее, у нас с моей
vikont-ic
Это радует. Жаль, что Вам не повезло с учителем физкультуры. Но, на самом деле, не повезти может с любым учителем. В школах, особенно начиная с 5-го класса, когда почти каждый предмет ведет другой учитель, всегда находится хоть один «не самый любимый» учитель. Хочешь – не хочешь, а придется его терпеть…
Резинки (игра детства)
Анна Андреева
Помните такую замечательную игру во дворе?
Берется обычная бельевая резинка (метров 5, не меньше) и завязывается в кольцо. Внутрь кольца становятся два человека, и натягивают резинку. Для этого надо встать друг напротив друга на некотором расстоянии, чтобы резинка натянулась.
Резинка сначала находятся на уровне голеностопного сустава – первая высота, потом поднимается выше – под колени – вторая, потом выше (кажется, тут могу ошибиться, на середину бедра прыгающего). Если я не ошибаюсь, есть и 4 высота – резинка на поясе, но я, честно говоря, просто не помню, как это прыгать.
Исходя из того, что двое должны резинку держать, а кто-то еще и прыгать, то игроков, как минимум 3.
Если игроков меньше, то можно надеть резинку на дерево, на планки забора и т. п. Тогда резинка должна легко развязываться. Кажется, даже какие-то застежки были придуманы для этого
Мы играем сейчас дома в адаптированный под наши условия вариант – ставим 2 стула, на них натягиваем резинку. Чтобы стулья при прыжках (если зацепить в прыжке, то потянуть можно сильно) не двигались, не падали, на стулья кладем что-нибудь тяжелое.
Дальше игра проходит так. Есть порядок прыжков, которые надо совершить. Сначала прыжки делаются на первой высоте, потом на второй и т. п. Игрок прыгает, пока не «стратится» – не ошибается в технике выполнения прыжка, не падает, не наступает на резинку. как только игрок ошибся – он меняет одного из стоящих. Когда снова придет его очередь прыгать, он начнет с неудавшегося прыжка.
Очередность прыжков, скорее всего, разная в разных местах, в разных детских коллективах. Мы с мужем вдвоем пытались вспомнить (он, оказывается, в детстве тоже прыгал в резинки), вот, что у нас получилось. Названия, сразу скажу, точно неправильные. В детстве мы все называли как-то иначе. Нам пока было важнее вспомнить сами прыжки, а уж названия можно и другие придумать.
Середина
И. п. Стоим
Первые, вторые, третьи
И. п. Стоим боком к резинкам. Надо с небольшой паузой прыгнуть по одному разу сначала на 1 резинку (та, что ближе), потом внутрь между резинками, а потом прыгнуть на вторую, и выпрыгнуть с резинки на другую сторону
разница между первыми и вторыми в том, что во вторых надо сделать на каждой резинке не 1 прыжок, а два подряд.
Потом прыжок повторяется с другой стороны (то есть с другой ноги)
Первые, вторые, третьи сложные.
И. п. Стоим боком к резинкам. Надо с небольшой паузой прыгнуть по одному разу сначала на 1 резинку (та, что ближе), потом сразу перепрыгнуть на вторую, и выпрыгнуть с резинки на другую сторону
Первые, вторые, третьи круговые.
Прыгаются так же, как и простые, но надо тут же, без паузы, прыгать в обратную сторону
Первые, вторые, третьи сложны круговые
все аналогично
Прыг – выпрыг
Прыгаем на первую резинку, после чего надо выпрыгнуть сразу за обе резинки. Повторяем с другой ноги.
Прыг – выпрыг дальний
Прыгаем сразу на вторую резинку, после чего надо выпрыгнуть за обе резинки.
Прыжок с подъемом резинки
Делаем один прыжок до резинок, потом ногой, стоящей рядом с резинкой, поднимаем ближнюю резинку, и ставим ногу за вторую резинку. Нога получится в петле из резинок. И выпрыгиваем назад, в ту же сторону, с которой начинали прыжок
Прыжок так же делается на 1—2—3 прыжка сразу.
Повторяем с другой ноги.
Прыжок с подъемом резинки и перепрыгом
Делаем один прыжок как в предыдущем прыжке: до резинок, потом ногой стоящей рядом с резинкой, поднимаем ближнюю резинку, и ставим ногу за вторую резинку. Нога получится в петле из резинок. Теперь надо подпрыгнуть на месте, так чтобы первая резинка вернулась на свое место, а мы тем самым оказываемся на второй резинке, после чего выпрыгиваем с резинок.
Повторяем с другой ноги.
Прыжок с поворотами
Первый прыжок на ближнюю резинку. Потом перепрыгиваем на вторую резинку, но надо в прыжке развернуться на 180 градусов. Выпрыгивая, снова разворачиваемся. Повторяем с другой ноги.
Точно помним, что были какие-то прыжки, в которых надо было наступить на резинку. И еще какие-то…
Кстати, насчет повторов с другой ноги, мы не смогли вспомнить, прыгаются они отдельно, или считаются вместе.
Давайте попробуем вместе вспомнить и дополнить правила. Пишите их в комментарии – я внесу в текст исправления или дополнения.