Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?
Шрифт:
Контроль в процессе родов обычно только вредит и отдаляет твою встречу с малышом.
Доверие жизни особенно важно на этапе зачатия.
Доверие — это расслабление, контроль — это напряжение. Когда ты пытаешься контролировать свою жизнь, ты словно пытаешься удержать в руках штурвал свой судьбы. Ты когда-нибудь ходила на яхте? Пробовала держать штурвал хотя бы легкой яхты? Это требует довольно больших усилий. Для того чтобы штурвал оставался на месте, надо прилагать усилия. А когда ты прилагаешь усилия, ты напрягаешь свои мышцы. Чем сильнее усилия, тем сильнее напряжение. Попробуй представить штурвал в своих руках. Крепко его сожми. Почувствовала напряжение в руках?
А теперь почувствуй, как в этот момент, одновременно с твоими руками, сжимаются твоя матка, твои яичники, твои трубы, твоя шейка матки. Наше тело — единый
Например, яичники даже называют органами-мишенями, так как именно они сжимаются в первую очередь при опасности или стрессе.
Ученые проводили такой эксперимент: они наблюдали на УЗИ изменение яичников женщины, которую унижает мужчина. Ее яичники сжимались и съеживались! Они превращались из спелой сливы в чернослив! Аналогичные процессы происходят с твоими яичниками, когда ты напряжена, когда ты пытаешься контролировать свою жизнь.
О какой овуляции мы можем говорить в таком случае?
Яичники в спрессованном состоянии не способны на качественную овуляцию.
А если контроль добирается до твоих труб, и они сжимаются в напряжении? Я думаю, ты уже поняла, что в этом случае диагностируется непроходимость труб. Увы, мы сами — источники наших заболеваний.
Если напряжение вследствие контроля добирается до матки, то матка приходит в тонус. Она становится похожей на камень. И когда в нее приходит оплодотворенный эмбрион, матка не готова впустить его, то есть имплантация не происходит. Матка в напряжении настолько, что не способна впустить в себя нового жителя.
И, к сожалению, часто бывает, что полный контроль жизни отражается на твоей шейке матки. И тогда зачатие становится невозможным на самом первом этапе — шейка матки просто не пропускает сперму твоего мужчины! Шейка так напряжена, что в ней исчезает отверстие, через которое в матку проходит сперма. И зачатие становится невозможным.
Когда же ты начинаешь доверять жизни, все твои органы расслабляются.
И открываются как цветы навстречу зачатию!
Итак, доверие к жизни очень важно.
Поэтому я предложу тебе сделать ряд упражнений для увеличения чувства доверия к жизни. Первое упражнение диагностическое и практическое одновременно, оно называется «Двери». Ты просто делаешь то, что запланировала, перемещаешься по городу, но при этом ты не должна сама открыть ни одну дверь. Когда ты подходишь к любой двери, то в идеале ее должен открыть мужчина.
Это будет индикатор твоего доверия к жизни: ты идешь к двери и доверяешь жизни в том, что дверь будет открыта, и индикатор твоего женского состояния таков — если дверь открывает мужчина, то ты находишься именно в нем. Если дверь открывает женщина, то это тоже хороший знак — жизни ты уже доверяешь, но вот с женским состоянием надо еще поработать. Если дверь никто не открывает, то ты стоишь и доверяешь жизни в том, что скоро дверь откроется и ты сможешь войти. Через пару дней тренировок двери начнут открываться сами собой — ты удивишься полученному результату! Это упражнение дает очень эмоциональный отклик после его выполнения и очень хорошие результаты при работе в течение недели.
Второе упражнение на доверие жизни: ты каждый день пишешь позитивное утверждение «Я доверяю жизни» по сто раз в день левой рукой, если ты правша. Почему левой рукой? Когда ты будешь писать это утверждение левой рукой, то волей-неволей станешь его проговаривать и осознавать, тогда как правой рукой ты можешь писать автоматически. К тому же письмо левой рукой открывает доступ в подсознание, так как активизирует правое полушарие, а при письме правой рукой у тебя чаще активизировано левое полушарие головного мозга. Таким образом, когда ты в обычной жизни начинаешь писать левой рукой, какое-то время у тебя активированы оба полушария, что дает прямой доступ в подсознание. Суммарно надо написать позитивное утверждение «Я доверяю жизни» 3000–5000 раз, то есть на отработку этого утверждения у тебя уйдет от тридцати до пятидесяти дней. Иногда требуется больше времени для работы. Хочу предупредить: если в тебе силен твой внутренний контролер, то он может не захотеть отпускать руль твоей жизни из своих рук, поэтому он через твое тело будет сопротивляться. Так, у одной из участниц тренинга «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» в течение трех недель, когда она отрабатывала позитивное утверждение «Я доверяю жизни», была ежедневная рвота. В подобном случае смотрите за своим самочувствием. Девушка, о которой я рассказываю, не остановилась, и сейчас у нее все хорошо, она — мама.
Третье упражнение на доверие жизни — составление афформации на эту тему. Например: «И как это мне удается так легко доверять жизни?» или «Почему я так легко плыву по течению жизни, и мне все удается?» Более подробно о техниках работы с афформациями мы говорили в четвертой главе.
Четвертое упражнение на ощущение доверия жизни выполняется через твое тело. Мы часто делаем его на тренинге, оно вызывает много эмоций и внезапного понимания своего личного уровня доверия жизни. Итак, для выполнения следующих упражнений тебе потребуется помощник или помощница. Упражнение состоит в том, что ты будешь Человеком, а твой помощник — твоей Жизнью. Жизнь встает за спиной Человека, Человек закрывает глаза и начинает падать на руки Жизни спиной. Падать важно с прямыми ногами, не выгибаясь вперед, стремясь сохранить равновесие. Жизнь ловит Человека на обе руки, при этом удобно сделать упор на одну ногу, отведя ее назад, руки Жизнь выставляет перед собой, примерно на уровне лопаток человека или чуть ниже. Тренируйтесь в падении до тех пор, пока Человек не начнет падать совершенно свободно, без страха. Потом поменяйтесь: тебе важно почувствовать не только ощущения Человека, доверяющего Жизни, но и то, что чувствует Жизнь по отношению к своему Человеку. Ты удивишься, почувствовав, что Жизнь очень переживает за то, чтобы Человек не упал, не ушибся, не полетел куда-нибудь в сторону. Ты поймешь, что быть Жизнью — еще более волнительно, чем Человеком, и тогда, возможно, начнешь больше доверять ей.
Пятое упражнение тоже рекомендуется делать вместе с партнером. Вы снова по очереди будете Человеком и Жизнью. Человеку завязывают глаза, и он встает перед Жизнью. Жизнь встает за спиной Человека и кладет свою растопыренную ладонь между лопаток Человека. Ладонь Жизни будет рулем, с помощью которого Жизнь будет управлять Человеком. Если Жизнь хочет, чтобы Человек пошел вперед — она надавливает легонько серединой своей ладони, если надо повернуть направо — то Жизнь надавливает большим пальцем своей управляющей руки, если надо повернуть налево — то Жизнь надавливает мизинцем. Если надо остановиться — Жизнь просто перестает оказывать давление, и Человек должен остановиться. Все сигналы очень тонкие и нежные, для Человека — это шанс научиться слышать подсказки Жизни и не доходить до жестких воспитательных процессов от нее.
Итак, Жизнь встает за спиной Человека и начинает управлять его движением с помощью руки-руля. На тренинге мы ходим во время этого упражнения по всему тренинговому центру: чем больше будет возможность вашего передвижения, чем неожиданней окажется путь Человека, тем лучше и интереснее ощущения. Так, в центре «Разумный путь» участницы обычно боятся упасть с высокой лестницы, что обостряет ощущения от упражнения, хотя реальной опасности нет. Человек быстро начинает путаться в том, где в данный момент он находится в реальности, в каком месте. Упражнение делается до тех пор, пока Человек полностью не отпускает контроль над ситуацией и не начинает доверять своей Жизни.
Потом рекомендую поменяться, так как тебе тоже важно побыть в роли Жизни, почувствовать то, как она беспокоится и переживает за человека, стараясь обеспечить ему наибольший комфорт и отсутствие травматизма. Интересно, что если у девушки сильный контроль, то она и в роли Жизни это очень ярко проявляет: стремится законтролировать и переконтролировать своего Человека до потери пульса, управляя любым его передвижением с избыточным рвением.
Шестое упражнение на доверие жизни хорошо делать под музыку. Тебе снова понадобится помощник. Вы снова будете Жизнью и Человеком. Человек закрывает глаза, Жизнь берет его за правую руку и ведет, при этом задача Человека — обеспечить Жизни ощущение, что за рукой нет тела: рука должна двигаться свободно, без препятствий и остановок, туда, куда тянет ее Жизнь. Жизнь может опускать руку Человека до пола, делать рукой волны, кружить Человека, танцевать с его рукой… А Человек просто идет за своей рукой и Жизнью туда, куда его ведут, находясь все это время с закрытыми глазами. Потом Человек и Жизнь меняются местами.