И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женственности

Дугельная Татьяна Николаевна

И Дух пребудет с нами, если мы прощаем.

Прощая, отпусти все, что пришло,

Когда-то ранило, затмило ум,

И сердце болесно заныло.

Прости и никогда не вспоминай,

Не требуй, не зови, не возвращайся.

Простя, прими такую благодать,

Чтоб ни было в тебе, в себе объединяйся.

Зачем прощать? Чтоб жить, чтоб быть живыми.

Кто не прощает, умирает даже во плоти.

Душа томится в муках у того,

Кто не желает лишь простить другого.

А как же, если ты не можешь боль забыть?

Что делать? Как простить?

Лишь нужно вспомнить, что все мы пришли из Света.

А Свет и есть Любовь.

Он сам и есть процесс и суть прощенья.

Кто любит, тот ругать, кричать не станет.

Кто светит, тот всегда простит.

А может, проще, нужно все принять?

Кому-то проще это, да.

Принять, не будешь думать, только чувства.

Принять, а значит, и не осквернять

Ни ту другую Душу, ни

свою распутством

Лести, лжи, сарказма, гнева.

В принятии всего такого нет.

Есть лишь полет Души над хлебом, пахнущим весной и пробужденьем.

Полет Души над чистым озером лесным, полет забвенья.

Принятие – полет Души над горным тем утесом, что мудростью пропитан.

Принятие – полет Души, что в небе чистом свободой был он напоенным.

Принять, не нужно понимать.

Принять, любя свободно, тихо, мило.

В принятии Душа не ведает обиды и вины.

Принять, Любить способны мы.

Татьяна Дугельная

Глава 4. Из Пустоты луч Света вновь проникнет, и мир родится вновь…

Что излучаешь, то получаешь

...

Тьма великодушна и терпелива.

Это тьма роняет семена жестокости в справедливость, подмешивает презрение в сочувствие, отравляет любовь сомнением.

Тьма может быть терпелива,

потому что малейшая капля дождя оживит семена, и те дадут всходы.

Дождь придет, семена взойдут, ибо тьма есть почва, на которой они растут, а сверху уже сгущаются тучи.

Тьма ожидает за звездой, которая дает свет.

Терпение тьмы безгранично.

Со временем сгорают даже звезды.

Мэтью Стовер. Эпизод III: Месть ситхов

Мысль – универсальная энергия космоса. С ее помощью мы можем перемещаться в пространстве, общаться, наполнять себя и окружающий мир тем, о чем думаем, творить, действовать или, наоборот, сохранять полное спокойствие и равновесие. Мыслью мы способны исцелить другого человека, послав ему свою любовь и сопереживание, а можем убить, уничтожить. Выбор за нами. Как мы мыслим, такие поступки и совершаем. Наши мысли могут быть светлыми, а могут быть темными. В любом случае именно мы отвечаем за них. Именно мы сами их производим, и они отражают наш внутренний мир.

Нам навязывают свои мысли другие люди, вызывая у нас страх, сомнения, гнев, раздражение и другие разрушающие нас эмоции. Чистота нашей психической сферы зависит от позитивного мышления и умения держать душевное равновесие. В трактате «Агни-Йога» описана огненная мысль, которая способна исцелить человека и наполнить его энергией силы. Она подобна тепловому, световому потоку, который залечивает душевные и физические раны, нейтрализует источники потери энергии, такие как гнев, уныние, злость, недовольство, страхи, тревогу. Известно, что страхи парализуют ауру человека, блокируют ее защитные функции и человек начинает пропускать к своему физическому телу негативные мысли (вибрации) окружающей среды. Начинаются недомогания, а затем и болезни.

Даосские мудрецы знали о влиянии мысли на психику и поэтому советовали, как только вы уловили зародыш негатива, сразу же многократно проговорите (вслух или про себя): «Я спокойна!». Это позволит не только погасить негатив, но и преобразовать его в расслабление.

Очень часто мы «зависаем» на негативе, связанном с информацией, которую нам передают другие люди или авторитетные источники. Такими источниками, разрушительно влияющими на нашу психику, являются:

1. Сам человек, который постоянно копается в себе вместо того, чтобы с любовью относится к себе и своим поискам. Человек, таким образом, снижает свой уровень стрессоустойчивости и подвергает себя постоянному напряжению.

2. Семья как источник напряжения . Конфликты, кризисы, детско-родительские, партнерские отношения – это база для осознавания, а не злости и ненависти. Просто нужно один раз принять в свою систему принципов, согласно которой эти люди самые важные для вас учителя и следует не переделывать их, а просто любить и принимать. Эти люди достойны, чтобы вы их прощали, и это несомненно.

3. Общество, которое создает вокруг пространство страха . СМИ, политические и экономические ситуации, разные религиозные секты, которые используют нейролингвистическое программирование и манипуляторные практики, чтобы усилить напряжение и страхи, чтобы легче было управлять другими людьми. В обществе утеряны объекты гордости, что сказывается на духовном развитии человека, его системе ценностей и принципов.

4. Планетарный, космический, который сложно познается с помощью существующих научных методов и традиционных религий, а следовательно, вызывает в обществе множество страхов. Например, планетарные катастрофы, которые «питают» страх конца света у людей (2012 г.) и влияют на экологию отношений к миру, стимулируют возникновение некоторых мистических течений, которые люди называют эзотерикой, а у многих других людей это вызывает напряжение и раздражение, что способствует увеличению негатива на Земле в целом. Кстати, эзотерика в переводе означает поиск себя или путь самопознания. Многие эзотерические школы (например, New Age) открыли людям знания, которые хранились под грифом «секретно», что позволило получить ответы на вопросы по устройству Вселенной, самой планеты Земля и человека на ней.

Люди «заражают» друг друга своей психической энергией и создают те пространства, в которых мы сейчас живем. Особенно это проявляется в городах. Мы можем ощущать, как в воздухе висит напряжение и как один человек может влиять на целую группу своей злобой и раздражительностью. Этот негатив становится причиной преступлений, совершаемых в обществе. Раздражение по своей сути огненно-красное, оно испепеляет нервную систему, оно уничтожает отдельные органы и влияет на организм в целом. Психическая энергия под воздействием раздражения становится ядом для клеток. Ученые доказали, что у этого яда (раздражения) есть физическая основа – вещество, которое выделяется нашим организмом, – империл. Этот яд активизируется в нашем теле, когда мы сердимся, и разъедает биологическую ткань, парализует нервную систему, разрушает кровеносные сосуды. Его обнаружили даже в слюне. Так что его воздействие можно сравнить с ядом змеи, который она выплевывает со своей слюной на врага.

Воспитание у себя силы воли, т.е. владения и контроля своих сильных чувств, – это залог управления негативом и соответственно злобностью. Правда, у силы воли есть и опасный контекст. Если человек не осознал и не трансформировал негатив, то он его вытесняет в подсознание и это вызывает еще больше травм в будущем.

Любая злоба, раздражение подавляются и становятся неосознаваемыми, превращаются в обиду. В таких случаях для работы над собой нужно применять прощение как самый эффективный способ. Прощение – это снятие напряжения во взаимоотношениях и соответственно расслабление психического состояния. Сам процесс прощения является искусственным стиранием негатива и стрессогенных факторов.

Религия предлагает прощение вымаливать. Считается, что с помощью молитвы можно нейтрализовать негативное влияние стресса и его последствий. И это правильно, но при одном условии – если вы умеете молиться из самого сердца. Потому что автоматическое повторение слов молитвы только усыпляет ваш ум и заставляет вас самих поверить (самовнушение), что все прошло, что больше ничего плохого не связывает вас и этого человека. Если сразу после молитвы вам стало легче, а потом опять все проблемы в отношениях с обидчиком возвращаются, то нужно искать другие пути работы или научиться молитве из сердца. Каждая молитва, безусловно, имеет психотерапевтический эффект, даже если вы просто повторяете ее слова. В молитве все слова и выражения – это слова силы, которую вы, проговаривая, впитываете и можете применить в жизни. Молитва выражает межличностные отношения человека с Богом и диалогична по своей сути и форме, в этом ее коренное отличие от медитации, с которой она имеет сходство в организации внимания, его концентрации.

Слова молитвы Франциска Ассизского обладают неимоверной силой. Стоит один раз ее прочесть, как она мгновенно заполняет ваше сознание и открывает сердце навстречу Божественному, Высшему, тому, что Истинно, тому, что пропитано Любовью. Я часто использую эту молитву. Я ощущаю, что она все сильнее и сильнее открывает мое сердце. Ее можно читать в любых жизненных ситуациях, особенно она хорошо помогает, когда вы работаете с другими людьми.

Ее произносил Великий Франциск Ассизский (1182-1226) – один из самых знаменитых христианских святых. Часто его называют «самым привлекательным святым» и заслуженно считают самым популярным среди некатоликов и даже среди атеистов. Но, возможно, главное, что сделало личность Божия Простачка (Франциска Ассизского) столь притягательной, – это та удивительная атмосфера любви, добра и простоты , которую он сумел создать вокруг себя при жизни, которую прекрасно передали его современники и которую в наши дни ощущает, наверное, каждый, кто встречает на своем пути самопознания этого Святого. Встретить его можно и через молитву, которую называют его именем. Когда произносите ее слова, то кажется, будто вы касаетесь самого Святого, ваше сердце открывается благодати и вы приобретаете умение прощать.

НА ЗАМЕТКУ!

Молитва святого Франциска Ассизского

Господи, сделай руки мои проявлением Твоего мира,

и туда, где ненависть, дай мне принести Любовь,

и туда, где обида, дай мне принести Прощение,

и туда, где рознь, дай мне принести Единство,

и туда, где заблуждение, дай мне принести Истину,

и туда, где сомнение, дай мне принести Веру,

и туда, где отчаяние, дай мне принести Надежду,

и туда, где мрак, дай мне принести Свет,

и туда, где горе, дай мне принести Радость.

Помоги мне, Господи,

не столько искать утешения, сколько утешать,

не столько искать понимания, сколько понимать,

не столько искать любви, сколько любить.

Ибо кто отдает – тот получает,

кто забывает себя – вновь себя обретает,

кто прощает – тому прощается,

кто умирает – тот возрождается в Вечной жизни.

Помоги же мне, Господи,

сделай руки мои проявлением Твоего мира.

Кому-то нравятся молитвы, кто-то предпочтет медитации. Для подготовки к работе с прощением, предлагаю медитацию «Улыбка Души» – это практика всепрощения, принятия и любви. Ею можно начинать любую медитацию и, освоив ее основные принципы, практиковать везде, когда будет свободное время. Нужно просто запомнить порядок, он простой и доступный. Вам нужно расслабиться, представить в груди Золотую Чашу вашего сердца, которую наполняет улыбка, и посылать ее миру, людям, наполнять себя ее энергией.

Постепенно, практикуя эту медитацию, вы измените вибрационные характеристики своего энергетического тела, и это начнут ощущать все окружающие вас люди. Ваша жизнь изменится к лучшему, и обстоятельства будут складываться так, как вам нужно.

Улыбка – это средство общения и источник целительной силы. Она означает: «Не волнуйся, ты принят здесь и ничто тебе не грозит».

МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА

«Улыбка Души»

(формирование «Золотой Чаши Сердца»)

Рекомендации к выполнению. По желанию сидя на стуле с прямой спиной, ноги на ширине плеч, руки на коленях, ладони развернуты вверх; сидя на полу в позе лотос или полулотос или лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками и ногами, не перекрещивая их.

Техника выполнения

Устройтесь поудобнее. Закройте глаза и направьте внимание свое на дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Проделайте это медленно, удерживая внимание только на дыхании.

Расслабьте тело и сфокусируйте внимание на центре грудной клетки. Представьте, что в самом центре вашей грудной клетки, в центре вашего тела появляется Золотая Чаша вашего Сердца. Эта Чаша имеет своеобразную форму, индивидуальную, только вашу. Возможно, она украшена камнями или гравюрами. Рассмотрите ее внимательно.

Возможно, от горестей и обид она утратила блеск и слегка потемнела.

Возможно, вы увидите, как припали пылью камни и давно в них не переливался солнечный свет. Рассмотрите ее, а затем возьмите золотой веничек и тщательно начинайте ее очистку. Натрите ее до блеска. Уберите с нее слой за слоем старые обиды и разочарования, боль и неприятности. Пусть пройдет столько времени, сколько потребуется для ее очистки.

Когда Чаша станет чистой, внимательно рассмотрите ее снова. Какие чувства она у вас вызывает?

Теперь представьте, что она наполняется из вселенского источника Божественного Света. Этот жидкий Свет заполняет Чашу вашего Сердца до краев, и вы ощущаете, как он начинает переливаться через края. Теперь и Чаша вашего Сердца, наполненная жидким Светом, сама становится источником Света.

Вы дышите медленно и спокойно, и этот Свет все переливается и переливается через ее края, заполняя все вокруг. Наблюдайте, как золотисто-белые волны Света из вашего сердца заполняют ваше тело. Этот Свет пропитывает ваши клеточки, и они начинают светиться. Вы становитесь источником Света, источником Любви.

Обратите внимание, что все ваши мысли сейчас направлены на эту работу. Вы с помощью своих мыслей усиливаете Свет в вашей груди. Благодать разливается по вашему телу.

А теперь на дне Золотой Чаши появляется улыбка вашей Души. Это энергия, которую вы отчетливо ощущаете. Улыбка вашей Души сверкает и переливается. Какого она цвета? Какой она формы? Запомните, на что она похожа, – Улыбка Вашей Души.

Вы посылаете улыбку вашей Души своему физическому телу, и оно отзывается. Расслабление и тепло наполняют все ваше тело. Все клеточки вашего тела отвечают на эту улыбку. И вы становитесь свидетелем того, что все до единой клеточки вашего тела улыбаются.

Вы можете послать улыбку вашей Души своим эмоциям, и они успокаиваются. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а эмоций нет.

Вы можете послать улыбку вашей Души своим мыслям, и они успокаиваются. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а мыслей нет.

Сейчас представьте, что вы видите планету Земля. У нее тоже есть большое яркое сердце, наполненное Светом и Любовью. Вы посылаете Земле свою улыбку Души. Вы посылаете ей Свет из своей Золотой Чаши Сердца. Представьте, что планета Земля улыбается вам в ответ. Она посылает вам свою любовь, и вы принимаете ее в Золотую Чашу своего Сердца. Вы обмениваетесь любовью с Землей.

Представьте, что вы улыбаетесь всем жителям планеты Земля, и они улыбаются вам в ответ. Они посылают вам свои лучи, свои улыбки, свой Свет, и ваша Чаша Сердца переполняется. Примите в нее Улыбку Планеты Земля и улыбки всех ее жителей.

Улыбнитесь Вселенной, всем звездам и планетам.

Вы можете послать улыбку вашей Души всему миру, всем жителям, сущностям, учителям, Ангелам, Творцу. И сейчас вы ощущаете, что они тоже вам улыбаются. Вы – это улыбка вашей Души. Вы – источник Света и Радости.

Обратите внимание на ваши эмоции и чувства. Это могут быть безмятежность, покой, тихая радость или умиротворение. Заполните этими чувствами все свое тело, каждую клеточку. Отметьте ощущения в вашем теле. Это расслабленность и тепло. Затем, сделав глубокий вдох, на выдохе откройте глаза и сожмите кулаки.

Теперь обратите внимание, что пространство вокруг вас изменилось.

Вслушайтесь, как звучит тишина в пространстве вокруг. В это пространство вы можете отправить любой посыл. Это вами сформированное пространство Любви, оно чутко отзовется и притянет в вашу жизнь и радость, и успех. Если же вы сомневаетесь, оно притянет еще больше сомнений. Выбор только за вами.

Помните, как в детской песенке: «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!» .

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗМЫШЛЕНИЕ

к медитативной практике «Улыбка Души»

Рекомендации к выполнению. Ответьте на вопросы и отследите свои ощущения в теле. Запишите это в свой дневник Богини для более глубинного самопознания и изменения собственных вибраций:

• Как выглядит Улыбка вашей Души?

• Как выглядит Золотая Чаша вашего Сердца? (Можно также зарисовать Золотую Чашу Сердца, что усилит творческую работу над собственными образами.)

• Что изменилось в вас после медитации (какие новые чувства или мысли появились)?