Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда! Революционный, комплексный подход к устранению акне!
Шрифт:
«Ты сбиваешься с пути. Помнишь, что мы вместе узнали? Помнишь, что ты обещал мне внимание и заботу?»
Есть другой способ подумать об этом: вместо того, чтобы бороться с акне, вместо того чтобы сражаться с его посланником, стоит вести войну с настоящим врагом, о котором вас пытается предупредить акне. Ведите войну с токсинами, загрязняющими веществами, химикатами, стрессом, т.е. со всеми плохими вещами, которыми вы неосознанно отравляли своё тело. Сделайте это и ваше тело вознаградит вас морем энергии, свободой от болезней и, конечно же, чистой сияющей кожей.
Почему дерматолог не
«Любите своих врагов на случай, если ваши друзья окажутся ублюдками». – Эскимосская пословица.
Ты думал, что можешь доверять своему врачу? В конце концов, он же учился в медицинском институте, верно? Он должен знать всё, что нужно знать о здоровье кожи, в том числе о том, как питание влияет на акне, не так ли?
К сожалению, большинство медицинских университетов не соответствуют рекомендуемому минимуму 25-ти часов, необходимых для занятий по питанию. Вот несколько шокирующих открытий 2014 года исследователей из университета Северной Каролины в Чапел-Хилл2:
– Большинство выпускников-медиков оценивали свою подготовку по питанию, как несоответствующую.
– Только четверть из всех медицинских университетов обязательно проводит отдельный курс по питанию, а в большинстве оставшихся этот курс «интегрирован» в другие.
– Студенты-медики получили в среднем по 19,6 часов инструктажа по питанию.
Напротив, в приложении к диплому натуропата и автора диеты при акне доктора Алана К. Логана было указано 300 часов, посвящённых изучению питания в течение четырёх лет обучения натуропатии, не включая сотни часов медицинской практики3. Натуропатия основана на принципах целостного питания, а современная медицина – явно нет.
Поэтому ваш врач средней квалификации, вероятно, мог вообще не изучать питание. Следовательно, ваш врач, вероятно, полагает, что питание имеет мало чего общего или вообще ничего общего с акне – и скоро вы убедитесь, что это абсолютно неверно. Всё довольно просто, диета – это практически всё, что связано с акне. И поэтому, врач может ввести вас в заблуждение, потому что он не знает всей информации.
Важно помнить, что знания дерматологов и обычных врачей основаны на курсах, проводимых в медицинских университетах; сами эти курсы основаны на позициях «линии партии» по вопросам здоровья и питания, которые пропагандируются такими организациями, как, например, «Российское общество дерматовенерологов и косметологов» и в большей степени ориентированы на научно-обоснованные исследования, финансируемые гигантскими фармацевтическими компаниями, лоббистами и другими крупными группами предприятий, заинтересованных в получении прибыли.
Большинство медицинских институтов также финансируются фармацевтическими компаниями. Для этих корпораций фактическое здоровье людей, в лучшем случае, является второстепенной задачей, а в худшем – вообще не является хоть какой-нибудь задачей – то есть, вообще не считается, обязательным условием, которое должно быть выполнено. Поэтому помните, хотя большинство медицинских работников являются добрыми и благоразумными людьми, вы должны относиться к рекомендациям врачей с большим недоверием. Помните, какие интересы у них сформировались за годы обучения в медицинском университете.
С другой стороны, акне – ваш друг. Оно не будет вам лгать, заинтересовано в том, чтобы вам было лучше и не будет пытаться продать вам рецепты. Оно мягко направляет вас, когда вы сбиваетесь
Комплексный подход
К черту «серебряные пули» (быстрые и простые решения), которые лечат акне!
Почему?
Они практически всегда попадают мимо, потому что акне является сложной перемещающейся целью. Я не буду использовать серебряные пули, моё решение – это целостный подход.
Почему?
Потому что – это подход, которые быстро избавит вас от акне. У большинства людей отсутствует одна или несколько, необходимых в питании или образе жизни, вещей и есть целая сеть из тяжёлых и взаимосвязанных проблем, все из которых должны быть решены, чтобы иметь наибольшие шансы на успех.
Преодоление менталитета жертвы
«Если это не наша вина, то мы не можем взять на себя ответственность за это. Если мы не можем взять на себя ответственность за это, то мы всегда будем в роли жертвы». – Ричард Бах, автор.
Хорошо, пришло время вырваться из вашего менталитета жертвы.
Вы когда-нибудь ловили себя на таких мыслях:
«Я – жертва акне. Я родился с плохими генами и ничего не могу сделать, чтобы это исправить. Лучшее, что я могу сделать – это скрывать акне или получить рецепт на лекарство для борьбы с ним. Мне просто нужно жить с этим».
Этот менталитет жертвы является самовнушённым предсказанием. В глубине души, вы и сами это знаете. Чем больше вы говорите себе, что являетесь жертвой акне и что вы беспомощны, чтобы что-то изменить, тем больше вы лишаете себя личной силы, силы воли и вообще способности что-либо менять! Чем больше вы говорите себе, что вы жертва, тем больше вы делаете себя одиноким. Вы можете остаться жертвой навсегда, если вы не начнёте действовать и не возьмёте всё под контроль.
Вы должны взять на себя ответственность за ваше акне. Это ваш выбор и ничей другой. Теперь это может показаться несправедливым, и вы вправе думать, что ваш выбор во многом продиктован другими – родителями, друзьями, врачами, СМИ – и в этом смысле это действительно не ваша вина, в том смысле, что вы не пытались заработать себе акне. Но это случилось! И вы являетесь единственным, у кого есть возможность всё исправить.
Теперь вы должны взять на себя ответственность за то, что вы изменили этот выбор. Вы должны учиться и расширять свои возможности. И эта книга является ключом, как это сделать.
Найдите свою правду
Вы можете спросить себя:
«Почему я должен верить тому, что говорит этот человек Михаил Титов? Кто он?»
Это ваше абсолютное право – так думать. В конечном счёте, я просто парень с большим опытом работы в натуропатии (с 2005 года).
Тем не менее, я призываю вас прочитать эту книгу, если она вызывает у вас интерес, если она говорит с вами – с вашей логикой, вашими эмоциями и не запускает ваш счётчик отговорок.
Примите то, что вызывает у вас интерес и отбросьте (или изучите в меньшей степени) то, что не вызывает – вещи, которые вас поражают как странные, бессмысленные или просто неправильные. Дело не в том, что я говорю Вам, что делать. Речь идёт о том, чтобы показать вам свою позицию в отношении вещей, представляющих и синтезирующих соответствующие научные данные и затем вы сами, возьмёте из этого то, что вам нужно.