Как подобрать ключик к любому человеку. Большая книга советов и рекомендаций
Шрифт:
Легче обмануть того, кто сам не очень ценит себя. Внутреннее чувство собственной ценности – это камертон, который безошибочно распознает человека, которому нельзя доверять. Чтобы не быть обманутым, нужно просто не вступать ни в какие отношения с людьми, способными обмануть, а тем более с теми, кто уже вас обманывал и подводил.
Настоящие отношения – отношения, основанные на доверии. Если нет доверия – отношения рушатся. Если хотите настоящих, глубоких, теплых, искренних отношений – доверяйте, восстанавливайте доверие, если оно утрачено. Другого способа нет.
Уметь доверять – не значит быть наивным, простодушным
Если вам трудно доверять людям, настройтесь сначала на доверие к миру. Представьте, что мир дружелюбен к вам. Что он готов предоставить вам необходимые блага. Мир действительно предоставляет вам эти блага – ведь у вас есть то, что необходимо для жизни! Начните замечать то хорошее, что приходит к вам каждый день.
Пусть это даже какие-то мелочи! Вы увидели что-то красивое, кто-то вам улыбнулся или сделал комплимент. Вы купили то, что хотели, встретились с интересным человеком. Кто-то поделился с вами чем-то сокровенным. Воспринимайте это как дары мира, который доброжелателен к вам.
Проснувшись утром, настраивайте себя на то, что вас ждет прекрасный день, который сулит множество подарков от мира, что у вас все сложится благоприятно. Вы увидите, что мир в самом деле начнет поворачиваться к вам лучшими сторонами – он заслуживает вашего доверия! Все дело ведь в вашем собственном настрое. Если мы настроены на враждебность – все у нас не ладится. Если мы настроены на доброжелательность – все идет как по маслу.
Постепенно ваше доверие начнет привлекать к вам людей, которым можно доверять. И вы сможете сказать: «Мне везет на хороших людей». Такое происходит только с теми, кто научился доверию.
Вспомните ситуации, когда вы доверяли миру – то есть ждали чего-то хорошего, и это хорошее приходило к вам. Может быть, это было в детстве? Вспомните снова то состояние, в котором вы находились тогда. Это радостное предчувствие чего-то хорошего. Попробуйте с этим предчувствием настроиться на предстоящие события, встречи или просто на завтрашний день. Скажите: «Я доверяю миру, я знаю, что меня ждет много хорошего». И старайтесь замечать это хорошее! Каждый раз, заметив его, подтверждайте для себя: «Да, мир доброжелателен ко мне, мир помогает мне». Такой настрой действительно способен творить чудеса. Вы увидите, что хорошего в вашей жизни в самом деле становится больше.
А если даже происходит какая-то неприятность – скажите себе, что это необходимо вам, чтобы чему-то научиться. Так вы сможете извлекать пользу из всего происходящего.
Начните следить, как вы общаетесь с разными людьми. К кому вы подходите с доверием, а к кому без доверия? Какое общение вам нравится больше? Вы не доверяете людям потому, что они не заслужили вашего доверия – может быть, обманывали вас? Или ваше недоверие – это просто привычка, попытка превентивно защититься от возможного обмана? Разберитесь, не обижаете ли вы своим недоверием людей, которые на самом деле заслуживают доверия.
Проследите за своим поведением и начните замечать: не сквозит ли в вашем отношении к людям скрытого или явного неуважения? Нет ли у вас привычки перебивать собеседника в разговоре? Часто ли вы осуждаете других, в чем-то обвиняете их? Не даете ли
Если вы ведете себя так, то не только проявляете недоверие к людям, но и подрываете их доверие к себе.
Если вы хотите восстановить утраченное доверие, то следите за своим поведением и избегайте совершать те ошибки, которые вы только что у себя обнаружили. При первой же возможности (желательно как можно скорее) извинитесь перед тем человеком, к которому вы проявляли неуважение и недоверие каким-либо из вышеперечисленных способов.
Всегда помните, что любой человек представляет собой ценность. Цените человека как такового больше чем то, что вы хотите от него получить. Если даже человек не дает вам то, чего вы хотите, не соответствует вашим ожиданиям – это не повод относиться к нему плохо, перестать его ценить и уважать.
Не осуждайте никого, а тем более не злословьте ни о ком, особенно за глаза.
Если что-то обещаете, обязательно выполняйте.
Совет 9. Выражайте свои чувства
С кем вам приятнее общаться – с человеком, который проявляет свои эмоции, живо реагирует на ваши слова и поведение, или с тем, от кого не вы не получаете никакой эмоциональной обратной связи? Представьте, что вы рассказываете что-то интересное или делитесь чем-то важным для себя, а ваш собеседник лишь изредка кивает с беспристрастным видом или вовсе никак не реагирует. Конечно же, всем нам важно получать реакцию от других людей. Мы испытываем разочарование от общения, если собеседник не откликается на наши эмоции.
Общий эмоциональный настрой – одна из самых больших радостей, которую мы можем получить в общении. Причем радость эту мы испытываем лишь тогда, когда эмоции искренни, не наиграны у всех участников общения.
Открытость и доверие в общении создаются в немалой степени именно нашей способностью искренне и естественно выражать свои чувства. Бывает, что этому приходится учиться. Заметьте: если человек внешне не эмоционален, это не обязательно свидетельствует о его бесчувственности. Глубоко внутри себя он может сопереживать вам, но никак не выражать это внешне. Может быть, этот человек очень вас любит, но вы об этом даже не можете догадаться!
А ваши доброжелательность, душевное тепло, любовь проявляются внешне – или тоже остаются в глубине души?
Мало чувствовать – надо еще суметь выразить то, что мы чувствуем. Это не всегда бывает просто. По сути это искусство, которому надо учиться.
Начните с простого: последите за тем, как вы ведете себя с людьми, которых любите или к которым как минимум хорошо относитесь. Проявляется ли ваше хорошее отношение в словах, которые вы им говорите, в интонациях, с которыми вы говорите, в ваших жестах, выражении вашего лица? Не бывает ли так, что вы любите человека, но при этом разговариваете с ним холодно или даже грубо или отворачиваетесь с равнодушным видом? Каким образом он в таком случае может понять, что вы его любите? Скорее всего, он сделает вывод, что вы его разлюбили. И как бы вы ни пытались убеждать его в обратном, он не поверит – потому что эти слова не подтверждаются вашим поведением.