Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет
Шрифт:
• Аккуратно есть, правильно держать ложку.
• Пользоваться салфеткой.
• Самому мыть лицо и руки и вытирать их полотенцем.
• Снимать с вешалки свое полотенце и вешать его на место.
• Самостоятельно снимать и надевать обувь, одежду.
• Складывать свою одежду, ставить на место обувь.
• Самостоятельно вытирать нос.
• Замечать грязные руки и лицо.
• После прогулки вытирать ноги о коврик.
Забота о зубках малыша
В каком порядке появляются зубки. К одному году большинство малышей уже может похвастаться 8 – 12 зубками. К трем годам у малыша должен быть полный набор из 20 молочных зубов. Они выпадут только перед тем, как появятся новые, постоянные зубы. Обычно это начинает происходить в период с 5 до 7 лет.
По срокам прорезывания зубов девочки обычно опережают мальчиков.
Правила здоровых зубок
К огромному сожалению, о том, кто такие «кариозные монстры», многие малыши узнают уже в самом раннем возрасте. Существует даже такой термин – «бутылочный кариес». Большинство детей, которых затрагивает эта проблема, еще питаются из бутылочек – отсюда и название.
Профилактику кариеса пора начинать, когда вашему малышу исполнится год. Если в это время эта неприятная болезнь появляется у малышей, родители обычно считают, что это происходит из-за наследственности или проблем, возникавших во время беременности. Действительно, данные обстоятельства могут сыграть свою разрушительную роль. Но правильный уход за зубами помогает сохранить их даже у малыша с плохой наследственностью. И все может быть наоборот: если не соблюдать правил, можно запустить здоровые от природы зубки.
Итак, основные правила здоровых зубок:
1. Следите за состоянием зубов тех, кто общается с малышом, и особенно тех, кто контактирует с его посудой. Врачи предполагают, что кариес может быть заразен. Происхождение этого заболевания до конца
2. Правильно кормите ребенка. Нередко причиной возникновения кариеса становится избыточное потребление углеводов. Заметьте, имеются в виду не только сладости! Как это ни парадоксально, но для здоровья зубов бывает полезнее съесть шоколадку и тут же запить ее водой, смыв вредные вещества, чем полчаса мусолить вроде бы безобидный сухарик. А вот самыми опасными врагами неокрепших зубов оказываются леденцы, которые можно сосать часами. Кстати, лучший способ сократить их количество в рационе ребенка – не приучать к ним.
Чаще всего мы едим сладости не потому, что они так уж нам необходимы, а потому, что привыкли радовать себя шоколадом, пирожными и тортами, а каши, блинчики, сырники готовить очень сладкими. В результате мама, делая малышу первую в его жизни кашку, добавляет в нее сахар, думая, что несладкая каша покажется малышу очень уж невкусной. Но так произойдет со взрослым человеком с уже сформировавшимися привычками, а вот малышу еда без сахара вполне может понравиться. К тому же сахар вполне можно заменить фруктозой или же «вкусными полезностями» – сухофруктами.
Врачи советуют вообще обходиться без конфет до 5 лет. Следовать ли этому совету – решать вам. Однако в любом случае учтите, что особенно вредно есть сладкое на ночь – даже тщательная чистка не всегда может удалить с зубов все остатки сладкой пищи. Во сне циркуляция слюны во рту практически прекращается, и оставшиеся частицы сахара разрушают зубную эмаль. В этом случае помочь может яблоко, кожура которого очищает зубы и массирует десны.
Кстати, для зубов полезны и другие продукты, богатые кальцием (молоко, сыр, яйца, фрукты и овощи) и витамином D (сливочное масло). Грудничкам иметь хорошие зубы помогает мамино молочко. Для укрепления зубов и десен подходят неочищенные фрукты, которые можно давать годовалому малышу.
Для здоровья зубов большое значение имеет температура пищи. Держитесь золотой середины, так как сочетание или чередование холодных и горячих продуктов может оказаться губительным для эмали зубов.
3. Ухаживайте за зубами. Молочные зубки отличаются от постоянных более тонкой эмалью, поэтому они не такие крепкие. И если за ними не ухаживать, они быстро портятся. А ведь они должны прослужить до 7 – 8 лет! Кроме того, постоянный зуб, выросший на месте кариозного молочного, более подвержен кариесу, чем другие зубы.
Уже в возрасте одного года начинайте учить малыша полоскать рот водой после каждого приема пищи.
Пока ему рановато чистить зубки самому, но подготовительную работу уже пора проводить. Покажите малышу, как вы чистите зубы и какие приятные ощущения вы получаете от этого процесса.
Пусть он видит, что вы делаете это дважды в день: утром после завтрака и вечером после ужина.
Через некоторое время почистите малышу зубки сами. Делайте это без зубной пасты. Позже, когда малыш научится полоскать рот (скорее всего, это случится ближе к двум годам), можете выдавливать небольшое ее количество (размером с горошинку) на мягкую зубную щетку. Пусть она будет забавной. Возьмите малыша с собой в магазин и позвольте ему выбрать ее самому.
Научите ребенка ухаживать за зубной щеткой. После «важной работы» ее нужно тщательно вымыть с мылом и поставить в стакан или в отверстие специального держателя, прикрепленного к стене ванной комнаты. Щетка должна храниться в сухом состоянии ручкой вниз, лучше отдельно от взрослых. Не стоит хранить зубную щетку в пластмассовом футляре. Его можно использовать в поездках; а перед тем, как помещать ее туда, нужно тщательно промыть и просушить, так как мокрая и плохо промытая щетка в футляре – рассадник инфекции. Да, и меняйте щетку каждые 2 – 3 месяца.
При чистке зубов малыш должен пользоваться только своим стаканчиком (лучше пластмассовым, а не стеклянным или керамическим).
К трем годам ваш малыш наверняка сможет чистить зубы самостоятельно. Только объясните ему, что пасту (даже придуманную специально для детей, с таким вкусным запахом и вкусом) глотать нельзя. Чистите зубы вместе с ребенком утром и вечером, чтобы у него перед глазами был образец. Этот процесс займет у вас 2 – 5 минут. Придумайте, как веселее следить за временем. Мы с моей дочкой ставим рядом с собой забавные песочные часики и, глядя в зеркало, приступаем к увлекательному занятию: превращению в чистеньких феечек.
Чистить зубы нужно движениями щетки в вертикальных направлениях. Верхние зубы – движениями сверху вниз; нижние зубы – наоборот, движениями снизу вверх. При этих движениях щетинка зубной щетки удаляет остатки пищи, какая застряла в зубах. Если при этом вы будете захватывать щетинкой и десны, то устроите им полезный массаж, при котором будет улучшаться кровоснабжение десен и усиливаться прилив крови к ткани зубов.
Очищаем внешнюю и внутреннюю сторону зубов, не забываем очистить и жевательную поверхность. Ни в коем случае не чистите зубы движениями щетки по горизонтали. В этом случае то вправо, то влево сдвигаются те клинышки слизистой оболочки, что прилегают к зубам; под эти клинышки затем попадают микробы с остатками пищи, и здесь возникают благоприятные условия для процесса гниения, для развития кариеса.Визит к стоматологу
Соблюдение всех этих правил должно надежно защитить вашего малыша от «кариозных монстров».
Однако со стоматологом встретиться все равно придется. Если ребенок не повреждал зубки, не испытывал проблем при прорезывании, на зубках и слизистой щек нет налета, то не стоит тащить годовалого кроху к врачу. Однако со временем визиты к врачу должны стать регулярными (1 раз в полгода). Очень важно обнаружить кариес на ранней стадии развития, когда его лечение еще безболезненно.
Обычно все начинается с пятнышка, которое не болит. Вы можете его и не заметить. Пропустить появление кариеса опасно еще и потому, что на молочных зубах он развивается быстро. Многие родители заблуждаются, считая, что их лечить не нужно. Дело в том, что пораженные кариесом зубки не только болят, изнашивая сердце и нервы маленького больного, но и разносят инфекцию по всему организму, вызывая заболевания желудка, почек и крови. Чем раньше врач приступит к лечению, тем лучше.
Современные методики позволяют лечить незапущенные зубы без боли. На ранних этапах кариес можно не только остановить, но и вызвать обратный процесс – заживление эмали. Этого достигают с помощью фторлака, которым покрывают больной зубик. Для профилактики кариеса детские зубки можно покрыть и фторгелем. Это безболезненная и даже приятная процедура, так как гель – вещество с фруктовым запахом, приятное на вкус.
Первым делом, до визита в клинику с ребенком, стоит побывать там самому, выбрать врача и познакомиться с ним, а потом, убедившись в правильности своего выбора, прийти с малышом.
Прежде чем отправиться с малышом к стоматологу, подготовьте его к этому. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш не боялся врача, а, наоборот, был рад встрече с ним. Расскажите ему, зачем нужны зубки и почему необходимо показывать их стоматологу. Будьте рядом с ребенком, пока он будет находиться в зубоврачебном кресле. Пусть он возьмет с собой свою любимую игрушку, если захочет. И, конечно же, после посещения стоматолога, скажите малышу, что вы им гордитесь, поцелуйте и сделайте ему что-нибудь приятное, то, что он любит. Так, мы с моей дочкой после первого посещения стоматолога съели по яблоку и отправились в парк аттракционов.
Как отучить малыша брать палец в рот
Сосание пальца – вредная и некрасивая привычка, и от нее надо избавлять своего ребенка.
Для начала давайте разберемся, почему это происходит.
Если ваш годовалый малыш сосет свой пальчик, то скорее всего это значит, что его кормили из соски с широким отверстием, и поэтому он выпивал смесь «залпом» за несколько минут, утоляя лишь чувство голода, но не потребность в сосании, очень важную для раннего развития. Ведь чтобы добыть то же количество молока из маминой груди, младенцу понадобилось бы не меньше четверти часа. Вот почему у меня не было такой проблемы с дочкой – она «трудилась», добывая себе пропитание больше года, удовлетворяя сполна свою потребность в сосании (пока питалась маминым молочком), и поэтому не приобрела эту вредную привычку.
Если же ваш малыш вошел во вкус сосания пальца после 1,5 – 2 лет, а до этого не проявлял к нему интереса, возможны три причины. Первая: ребенок чем-то напуган. Он может бояться соседскую огромную собаку, Бабу-ягу или просто опасается спать в темноте, а сосание пальчика его успокаивает. Вторая причина – вы чересчур строги и требовательны к ребенку. Еще причина – вы отдали малыша в детский садик, когда он не был к этому готов, и на время отбили у малыша желание взрослеть, посеяв зерна инфантильности. В результате ребенок отчасти вернулся в младенчество. Интересно, что в дошкольном возрасте мальчишки менее самостоятельны, более зависимы и ранимы,
Как же устранить эту противную привычку?
Давайте прислушаемся к советам ведущих специалистов в области педиатрии, детской психологи и психиатрии.
Чего делать нельзя:
• ругать и наказывать ребенка;
• мазать пальчики горчицей;
• заставлять кроху носить перчатки;
• шлепать по рукам и выдергивать палец изо рта малыша.
Подобными крутыми мерами вы ничего не добьетесь, кроме того, что надолго и всерьез испортите отношения с собственным ребенком.
Что можно предпринять
• Старайтесь не создавать почву для появления страха. Если малыш боится темноты, всегда оставляйте дверь в комнату приоткрытой, чтобы он мог видеть полоску света, или включайте ночник в детской. А также введите запрет на страшные сказки или мультфильмы.
• Не забывайте всячески поощрять «взрослые» моменты в его поведении: учите читать, плавать, ездить на велосипеде… И почаще хвалите за успехи.
• Опять палец во рту? Предложите малышу сложить узор из мозаики, построить домик из «Лего», перебрать на кухне фасоль или крупу – словом, придумайте любой способ, чтобы переключить внимание ребенка!Попробуйте еще один способ, волшебный. Каждый день мажьте ребенку ручки свежевыжатым соком алоэ. При этом приговаривайте, что это волшебный крем, который делает кожу красивой и мягкой. Спустя несколько дней малыш наверняка перестанет класть пальцы в рот. Зато вполне может быть, что он захочет продолжать смазывать руки чудесным снадобьем, чтобы его ручки были ухоженными. Предложите ему детский крем.
Обычно сосание пальца бесследно проходит к 3 – 4 годам, но, если родители недостаточно терпеливы и внимательны к своему ребенку, вредная привычка может перерасти в неодолимое стремление кусать пальцы и грызть, а иногда даже поедать ногти.
Как помочь малышу расстаться с пустышкой
Замечательно, если ваш малыш уже к году расстался с пустышкой. Если пока еще нет, срочно отучайте! Из-за этой, как кажется некоторым родителям, безобидной вещицы ребенок неправильно произносит звуки, формирование которых требует участие языка. К тому же давление, которое пустышка оказывает на зубы и небо, может вызвать их деформацию, и в будущем ему придется иметь дело с ортодонтом.
К полутора-двум годам у вашего ребенка полностью угаснет сосательный рефлекс, а это значит, что необходимость в пустышке у него пропадет. Тем не менее будет совсем неплохо, если малыш с ней расстанется до достижения им этого возраста.
«Хитрости» у каждых родителей свои. Одни мажут соску чем-нибудь горьким, например горчицей. Другие просто не дают пустышку малышу. А третьи показывают ее, сломанную, ребенку и объясняют, что она негодная и ей пользоваться нельзя, а другой такой нет…
Уверена, вы найдете свой, самый лучший способ отучить своего «повзрослевшего» малыша от пустышки.
Только имейте в виду, что психологи и невропатологи не рекомендуют отнимать соску насильно, чтобы не травмировать детскую психику.
Получается, что родителям, дети которых не желают отказываться от вредной привычки, приходится выбирать из двух зол наименьшее. В этом непростом случае лучше заручиться поддержкой специалистов: педиатра, невропатолога и логопеда, которые помогут вам принять оптимальное решение.
Уход за волосами ребенка
Коробка с принадлежностями для волос
У всех малышей для расчесывания волос должны быть свои личные вещи – редкий гребешок с широкими зубцами и слегка закругленная щетка с редкой щетиной. Для длинных волос вам понадобятся две щетки: очень мягкая щетка из натуральной свиной щетины и более жесткая пластиковая с закругленными на концах нейлоновыми «волосками».Время от времени их нужно мыть с мылом.
Девочкам, кроме этих предметов, нужно еще множество заколок, резиночек, бантов…
Все это необходимо где-то хранить. Сложите все эти принадлежности в одну коробку или шкатулку, и тогда вам не придется тратить много времени на поиски какого-либо предмета, чтобы сделать прическу вашему малышу.
Как расчесывать длинные волосы
Многие считают, что половина красоты девочек – в длинных волосах. В старину длинные волосы вообще считались признаком колдовской силы – чем длиннее волосы, тем большей колдовской силой обладала девушка.
«Коса – девичья краса», но расчесать длинные, да еще и спутанные волосы – непростое дело.
Однако это необходимо делать спокойно, осторожно и нежно каждый день.
Изучите технику правильного расчесывания волос. Нельзя дергать волосы так, чтобы ваша малышка вскрикивала от боли. Кроме того, у вас должны быть необходимые приспособления: две щетки. Вначале нужно пользоваться очень мягкой щеткой из натуральной свиной щетины, а затем можно перейти к более жесткой пластиковой с закругленными на концах нейлоновыми «волосками». Возможно, этот метод потребует вдвое больше времени по сравнению с тем, что вы затрачивали раньше, но зато утреннее причесывание не только обойдется без стрессов и для вас и для вашего ребенка, но и станет своеобразным расслабляющим массажем.
Итак, вначале отделите небольшую прядь волос от самого лба и отведите ее в сторону так, чтобы вам было удобно расчесывать ее с кончиков; причешите этот участок пряди и с внутренней стороны.
Теперь можно перейти чуть выше, продолжая осторожно прочесывать волосы сверху к кончикам, но как только щетка натолкнется на препятствие – остановитесь и начните все сначала. Никогда не действуйте щеткой слишком резко.
Во время причесывания можете приговаривать, как это делали наши предки:Чешу, чешу волосыньки,
Расчесываю косыньку,
Расти, коса, до пояса,
Не вырони ни волоса!
Расти, коса, не путайся…
Дочка, маму слушайся!
То же самое проделайте и с обратной стороны пряди на том участке, который вы уже прочесали. Только после того, как вы постепенно прочешете прядь снизу, можно расчесать ее сверху.
Закончив с первой прядью, в той же последовательности повторите свои действия со следующей.
Если же вы натолкнулись на спутанные клубки волос, с которыми невозможно безболезненно справиться мягкой щеткой, не пытайтесь расчесать их и оставьте нетронутыми до тех пор, пока не прочешете волосы мягкой щеткой, а затем распутайте эти клубки спутанных волос.
Теперь можно воспользоваться второй щеткой, с более редкой «щетиной» с закругленными на концах нейлоновыми «волосками». Действуйте так же, как и мягкой щеткой: прочесывайте прядь волос снизу, начиная с участка длиной в несколько сантиметров. Движения должны быть направлены сверху к кончикам волос. При этом не забывайте прочесывать и внутреннюю сторону пряди; затем продвигайтесь выше по этой же пряди до тех пор, пока не сможете легко и плавно прочесать всю прядь сверху вниз. Теперь переходите к следующей пряди.
Во время повторного расчесывания вы опять можете натолкнуться на узелки спутанных волос. Пальцами отделите прядь с узелком от остальных прядей и сбрызните его специальным спреем, распутывающим волосы.
Держите эту прядь выше узелка спутанных волос, чтобы, расчесывая узелок более сильными движениями, не оторвать волосы от корней. Не дергайте резко щеткой и не продирайтесь сквозь узелок. Лучше действуйте медленно и терпеливо, и в конце концов он поддастся равномерному движению щетки. Если же нет, то вам ничего не останется, как отрезать его вместе с каким-то количеством волос. Постарайтесь обойтись минимальными потерями!
Еще один секрет: если после мытья и использования кондиционера вы расчешете волосы своей малышки и тут же туго заплетете их в аккуратные красивые косички, прочно закрепив их концы обтянутыми тканью эластичными резинками для волос, и уложите малышку в кровать с такой прической, то вряд ли вы столкнетесь с проблемой спутанных волос на следующее утро.
Постарайтесь не использовать тугие резинки и зажимы, так как это может привести к тому, что на затылке и лбу волосы могут поредеть. Если вы делаете своему чаду пробор, следите, чтобы раз в неделю он смещался на новое место. Расчесывайте волосы малыша направо, налево, затем против их роста, а заканчивайте в обычном направлении. Следите за тем, чтобы челка не была слишком длинной, иначе это может привести к тому, что малыш начнет косить.
Если ваша девочка ненавидит косы, или же вам не удается уговорить свою красавицу посидеть спокойно несколько минут, пока вы будете расчесывать ее роскошные локоны, и несмотря на все ваши ухищрения, каждое утро она с криком и плачем выбегает из комнаты, увидев в ваших руках расческу, у вас все же есть выход – это стрижка «под эльфа». Если ваша малышка знает и любит сказку Барри «Питер Пэн», думаю, она согласится избавиться от своих спутанных волос для того, чтобы выглядеть как Кэти Ригби.
Короткие волосы расчесывать гораздо легче и быстрее, чем длинные. Их не нужно делить на пряди и можно двигаться в направлении от корней к концам.
Стрижка ребенка
Первая стрижка. Традиционно ребенка стригут не раньше, чем ему исполнится 1 год. Первая стрижка означает превращение из младенца в маленького мальчика или девочку.
Предполагают, что нежные младенческие волосы выполняют довольно серьезные тонкоэнергетические функции. В первый год жизни они эффективно подпитывают ребенка космической энергией и, переизлучая ее, создают сильное защитное поле вокруг еще не очень сильного организма.
Считается, что это поле в значительной степени сохраняется и у остриженных волос в течение нескольких десятилетий. Поэтому ребенку советуют носить свой остриженный «младенческий пух» в ладанке на груди до того, как ему исполнится 10 лет. С этого времени мощное защитное поле локонов будет мешать пробиваться к организму необходимой для его развития внешней энергии.
Выбрасывать первые срезанные волосы не советуют. Они могут пригодиться: их прикладывают к больному месту. Уверяют, что это помогает противостоять даже раковым заболеваниям.