Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
Шрифт:
Принципы «ПИРБЭКС»
Бог думает о нас. Но он не думает за нас!
Эти основополагающие принципы «Мягкого пути» и их значительную роль в обыденной жизни я постигал долго. Они такие простые, что их важность не осознаешь и не замечаешь. Но это одни из самых сильных и полезных принципов, с которыми я познакомился и которые теперь постоянно применяю в своей жизни.
Знакомили меня с ними два учителя, но особенно доступно сформулировал и передал мне их мой учитель
Андрей – настоящий мастер и настоящий Учитель. Тот, кто живет так, как учит. Из «светлых» (есть и «темные» мастера, у одного такого мне тоже довелось учиться). Он просто кладезь знаний и умений.
Познакомился я с ним «случайно». В кавычках, конечно, потому что случайностей таких в жизни не бывает.
Было время, когда я прочитал много книг, отучился у многих тренеров и инструкторов, но вдруг отчетливо осознал и понял, что топчусь на месте. И даже более того – откатываюсь назад.
Тогда, в 2003 году, я создал сайт «Путь Воина» (он и сейчас существует, уже в обновленном виде, voindao.ru). На этом сайте я начал собирать по крупицам самую различную информацию по боевым искусствам и системам развития воина. Именно там, на форумах этого сайта, зарегистрировался Андрей, начал понемногу писать, и мы познакомились. С тех пор уже много лет я при любой возможности езжу в Москву, чтобы встретиться с ним и получить новую порцию знаний, умений и навыков.
Перед тем как познакомиться с «Винчун», я 15 лет занимался различными боевыми искусствами. В разные годы это были самбо, бокс, рукопашный бой, спортивное ушу, полноконтактное каратэ, традиционное ушу. Но именно «Винчун» стал тем стилем, который «поглотил» меня целиком и полностью и которым я готов заниматься всю оставшуюся жизнь. А все именно из-за его эффективности, практичности и принципов, которые в нем заложены.
Первые годы занятий я еще не представлял и не осознавал, насколько эти принципы универсальны и применимы не только в боевых искусствах, но и буквально во всех аспектах жизни. Перечислю их.
1.
«Винчун» – очень простой и естественный стиль. В нем нет сложных и вычурных приемов и траекторий. Не нужно суетиться и делать лишних движений. Все опирается на естественные реакции и движения тела, которым можно научить кого угодно, независимо от подготовки. При этом все направлено на экономию силы, энергии и на реальную эффективность.
Достижение цели идет по кратчайшему пути. Все очень экономично.
Самое лучшее решение с точки зрения поединка в «Винчун» – всегда самое простое и самое быстрое. Оно же практически всегда оптимальное и самое рациональное.
2.
«Винчун» учит полагаться на интуицию и доверять ей – зачастую полностью отключая логику и логическое мышление. Одной из высших степеней мастерства считается развитие «линзяк», специфической боевой интуиции. Когда вы чувствуете и ощущаете, что произойдет. Какое движение сделает противник, еще перед тем, как он его начал.
Рекомендуется избегать делать то, что велит
3.
В «Винчуне» крайне важна расслабленность и мягкость. Внутреннее и внешнее расслабление – ключ ко всему. С помощью специальных упражнений стараются со временем устранить все зажатости и зажимы. В расслабленном состоянии энергия протекает свободно, без перекосов, и вы максимально естественны и эффективны.
И несмотря на расслабленность и мягкость, «Винчун» – очень эффективная техника боя.
4.
Еще один из значимых принципов – всегда находиться в равновесии. При этом важно сохранять и внутреннее, и внешнее равновесие, баланс. Вас легко победят, если выведут из него.
Другая рекомендация, вытекающая из этого принципа, – стараться избегать крайностей во всем. В нагрузках, в эмоциях, в работе, в чувствах и т. д.
5.
«Винчун» учит не идти против силы, не противодействовать силе силой, а использовать ее.
Учит не плыть против течения, а плавно двигаться по нему… Но мягко управляя этим движением и управляя внешними факторами, например, противником. Фактически вы проваливаете, гасите и рассеиваете силу, направленную против вас. Или используете ее против самого агрессора.
В то же время, несмотря на схожесть принципов, это не миролюбивое айкидо, а вполне себе «зубастый» стиль, где акцент делается на ударную технику, а не на болевую и бросковую.
6.
«Винчун» учит находиться в комфортном состоянии и поддерживать его. Экономить силы и энергию. Делать то или заниматься тем, что действительно хочется делать в данный момент. Слушать себя и свое тело, сознательно поддерживать это комфортное состояние и вообще поменьше выходить из зоны комфорта.
Выходить из зоны комфорта, конечно, приходится, чтобы получать новые знания и умения. Но процесс построен так, чтобы это было плавно (принцип из «5П») и дискомфорт был минимальным. А изученное как можно быстрее становилось естественным и комфортным. Правильнее назвать это плавным расширением зоны комфорта.
7.
«Винчун» учит состоянию созерцания в динамике. В том числе и в поединке. Можно назвать это динамической медитацией. Когда вы отключаете свой разум и как будто наблюдаете за собой со стороны. Не думаете и не анализируете, а даете возможность энергии просто течь через себя, а своему телу реагировать.
При этом вы сами не знаете, что сделаете в следующее мгновение, действуете спонтанно, просто исходите из действий оппонента (которого тоже никоим образом не пытаетесь просчитать) и тем самым становитесь совершенно непредсказуемым для него.