Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
Шрифт:
Так же и при саморазвитии: мы непременно сталкиваемся с ситуациями, когда начинаем изучать что-то новое (или прививать себе какой-то навык, привычку), что для нас еще не естественно, но при соблюдении «5П» и других принципов в скором времени становится таковым.
И когда вы уже достаточно изучили предмет или создали привычку, тогда уже появляется и конгруэнтность.
Все должно быть просто, насколько это возможно, но не проще. (Альберт Эйнштейн)
Красота и мудрость в простоте. (Максим Горький)
Простота, правда и естественность – вот три великих принципа
Самый верный признак истины – это простота и ясность. Ложь всегда бывает сложна, вычурна и многословна. (Лев Николаевич Толстой)
Чем больше вникают в деяния природы, тем видима наиболее становится простота законов, коим следует она в своих деяниях. (Александр Николаевич Радищев)
Счастье только там, где естественность. (Андре Моруа)
Надо по возможности сохранять простоту и естественность, не преувеличивать мелочей, не приуменьшать значительного. (Блез Паскаль)
Вершина любого искусства – его естественность. (Леонид Сухоруков)
Принцип интуиции (И)
Интуиция – это способность головы чуять задницей…
В основе этого принципа лежит умение прислушиваться к себе, к своим предчувствиям, ощущениям, к своей интуиции.
Вопреки распространенному мнению, что интуиция – это прерогатива женщин, с уверенностью можно утверждать, что интуицией обладают все – и мужчины, и женщины. Просто женщины в силу своей природы обладают более ярко выраженной интуицией и чаще доверяют ей. Кто знает, может, именно в этом секрет того, что среднестатистическая продолжительность жизни женщины значительно больше, чем у мужчины.
Мужчины же склонны больше доверять логическому уму. Все просчитывать и пытаться все объяснить с позиций логики. Решения, чаще всего, принимаются тоже на основании логического анализа. Тем не менее, каждый мужчина может развить в себе навык интуиции (а можно сказать, и предвидения) и эффективно пользоваться им для решения самых разных жизненных задач.
Типичная ситуация использования интуиции в обыденной жизни может выглядеть так.
У вас есть проблема или некоторое жизненное «распутье» с несколькими возможными вариантами решений. Ваш логический ум, скорее всего, уже цепляется за одно или два решения, которые кажутся ему самыми верными, оптимальными. Но давайте его проверим. Делается это очень просто.
Нужно брать каждый отдельный возможный вариант и представлять себе, что он уже реализовался, свершился. Что вы приняли именно это решение и сделали конкретные шаги по его воплощению.
Теперь нужно представить «конечный пункт», где вы оказались, и прислушаться к себе, своим ощущениям. Насколько вам внутренне комфортно, что все произошло именно так?
Если вы чувствуете внутренний комфорт, спокойствие, может, даже прилив сил и энергии, это верный признак того, что решение правильное и его можно выбирать. Причем, как показывает практика, такое решение обычно только одно, даже если «на входе» был десяток вариантов.
Если чувствуете явный дискомфорт, опасения, какие-то смутные неприятные предчувствия и т. д., это явно неправильный и неприемлемый для вас вариант. Даже если с позиций логического ума этот вариант вам кажется наиболее подходящим.
В момент такой внутренней оценки важно постараться вообще отключить логический ум, быть максимально «пустым». Проще всего это можно сделать в состоянии медитации, о методиках которой мы будем говорить далее в этой книге. И прислушиваться к ощущениям тоже можно в состоянии медитации, так лучше слышен «голос»
Если во всех вариантах присутствует явный дискомфорт, то нужно искать другие варианты или, на худой конец, выбирать тот, где это ощущение выражено меньше всего и который проще других (помним про принцип простоты).
Если голос подсознания совпал с голосом логического ума, да еще и не один раз, поздравляю! Вы невероятно гармоничная личность!
Итак, при выборе альтернатив для решения проблемы или задачи важно опираться не на логический ум, а на свое подсознание. Отдавать приоритет в вопросах выбора именно ему, а не логическому уму. Только оно знает, куда вам нужно прийти и какой из путей наиболее правильный, простой и комфортный.
Сложно или не получается? В приложениях к этой книге я расскажу еще об одном способе общения с подсознанием – посредством маятника. Но лучше научиться именно описанному в этой главе, поскольку он удобнее и универсальнее.
Любое человеческое знание начинается с интуиции, переходит к понятиям и завершается идеями. (Иммануил Кант)
Интуиция права всего лишь в ста процентах случаев. (Лестер Левенсон)
Интуиция – искусство чтения чистых страниц. (Станислав Лучко)
Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям. (Никола Тесла)
Интуиция – сложнейшие вычисления нашего разума по еще не известным нам законам математики. (Борис Андреев)
Профессионал = знания + опыт + интуиция. (Равиль Алеев)
Принцип расслабленности (Р)
Опаздывать надо не спеша… Ибо какой смысл торопиться опаздывать?
Принцип расслабленности учит нас как можно чаще (идеально – всегда) быть в мягком, расслабленном состоянии. Не напрягаться и не зажиматься. Любое напряжение создает зажим, ограничение. Зажим, соответственно, является блоком для свободного течения потоков энергии. А блоки, в свою очередь, приводят к болезням и другим неприятностям. Зажимы могут быть физиологические, эмоциональные и ментальные.
От того, насколько хорошо вы умеете расслабляться и насколько эффективно освобождаетесь от зажимов, зависит очень многое в вашей жизни: здоровье, работоспособность, продуктивность, настрой, успешность начинаний, успешное решение проблем и т. д.
Есть специальные упражнения и методики для расслабления. В этой книге многие из них мы подробно рассмотрим.
С расслабленностью тесно связаны еще и такие качества, как мягкость, податливость, плавность и текучесть. Это, по сути, свойства «первоэлемента Воды». Вода действительно мягкая и текучая, но нет такого препятствия, которое она не смогла бы преодолеть.
Как принцип расслабленности применяется в жизни?
Во-первых, нужно сознательно практиковать специальные упражнения для увеличения степени своей внешней и внутренней расслабленности, устранения зажимов и для обретения мягкости.
Во-вторых, вместе с другими принципами формируется, пожалуй, наиболее правильный подход к решению самых разных задач и проблем. Скажу даже более того. Чем дольше вы будете следовать принципам «ПИРБЭКС», тем больше вы будете соответствовать потокам энергии в нашем мире, естественности бытия и тем меньше будет этих самых проблем в вашей жизни.