Чтение онлайн

на главную

Жанры

Кулинарная книга-календарь православных постов. Календарь, история, рецепты, меню
Шрифт:

варенье из крыжовника – 50 г;

чай без сахара – 200 мл.

Ужин:

капуста цветная с овощной смесью – 70 г;

джем сливовый – 50 г; ч

ай без сахара – 200 мл.

Воскресенье

Первый завтрак:

бутерброды испанские (с сардинами) – 1шт;

рис по-индийски – 100 г;

компот из абрикосов – 200 мл.

Второй завтрак:

салат из сельди и овощей с лимонным

соусом – 150 г;

чай без сахара – 200 мл.

Обед:

ботвинья с рыбой – 250 мл;

чай с лимоном – 200 мл.

Полдник:

салат из минтая, картофеля и кукурузы – 100 г;

варенье из крыжовника – 50 г;

чай без сахара – 200 мл.

Ужин:

рыба, жаренная с корочкой – 70 г;

джем сливовый – 50 г;

чай без сахара – 200 мл.

Страстная неделя

Понедельник

Первый завтрак:

сухофрукты, предварительно замоченные (инжир, курага, изюм) – 100 г;

сок абрикосовый – 200 мл.

Второй завтрак:

банан – 1 шт.

Обед:

помидор – 1 шт.;

огурец – 1 шт.;

хлеб отрубной – 2 ломтика;

сок томатный – 200 мл.

Полдник:

груша – 1 шт.

Ужин:

сок абрикосовый – 200 мл.

Вторник

Первый завтрак:

чернослив – 1 шт.;

инжир – 1 шт.;

изюм – 30 г;

вода – 200 мл.

Второй завтрак:

яблоко – 1 шт.

Обед:

борщ летний – 250 мл;

хлеб отрубной – 2 ломтика.

Полдник:

банан – 1 шт.

Ужин:

сок яблочный – 200 мл.

Среда

Первый завтрак:

хлопья кукурузные или овсяные – 60 г;

сок абрикосовый – 200 мл.

Второй завтрак:

груша – 1 шт.

Обед:

шашлык из кукурузы (без масла)– 100 г;

хлеб – 2 ломтика;

сок яблочный – 200 мл.

Полдник:

яблоко – 1 шт.

Ужин:

сок вишневый – 200 мл.

Четверг

Первый завтрак:

каша гречневая с грибами и луком – 100 г;

хлеб – 1 ломтик;

варенье из крыжовника с орехами – 50 г;

чай с лимоном – 200 мл.

Второй завтрак:

джем вишневый – 50 г;

хлеб – 1 ломтик;

чай без сахара – 200 мл.

Обед:

суп гороховый – 250 мл;

фасоль с картофелем и чесноком – 100 г;

хлеб – 1 ломтик;

чай с лимоном – 200 мл.

Полдник:

джем вишневый – 50 г;

хлеб – 1 ломтик;

чай без сахара – 200 мл.

Ужин:

шашлык из овощей с печеным хлебом – 70 г;

компот из абрикосов – 200 мл.

Пятница

Воздержание до обеда

Обед:

борщ летний – 250 мл;

хлеб – 1 ломтик;

цукаты из апельсинных корок – 50 г;

чай без сахара – 200 мл.

Ужин:

фасоль с капустой – 150 г;

хлеб – 1 ломтик;

чай с сахаром – 200 мл.

Суббота

Воздержание до обеда

Обед:

хлеб – 5–6 ломтиков;

Вино – 200 мл.

Воскресенье

Первый завтрак:

яйца, сваренные вкрутую – 2 шт.;

кулич – 1 шт.;

чай с лимоном – 200 мл.

Второй завтрак:

оладьи – 4 шт.;

джем из клубники – 50 г;

чай с лимоном – 200 мл.

Обед:

щи из свежей капусты – 250 мл;

картофель под соусом – 100 г;

компот из земляники – 200 мл.

Полдник:

расстегаи – 2 шт.;

чай с сахаром – 200 мл.

Ужин:

шашлык из картофеля с помидорами, грибами, огурцами и пряной зеленью – 80 г;

компот из земляники – 200 мл.

Апостольский пост

Понедельник

Первый завтрак:

каша гречневая из поджаренной крупы – 150 г;

компот из малины – 200 мл.

Второй завтрак:

гренки голландские – 1 шт;

кофе с сахаром – 200 мл.

Обед:

окрошка – 250 мл;

хлеб – 1 ломтик;

сбитень – 200 мл.

Полдник:

шашлык из кукурузы – 100 г;

компот из малины – 200 мл.

Ужин:

картофель в мундире – 150 г;

варенье из вишни без косточек – 50 г;

хлеб – 1 ломтик;

чай без сахара – 200 мл.

Вторник

Первый завтрак:

бутерброды испанские – 1шт;

Поделиться:
Популярные книги

Бывший муж

Рузанова Ольга
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Бывший муж

Идеальный мир для Социопата 12

Сапфир Олег
12. Социопат
Фантастика:
фэнтези
постапокалипсис
рпг
7.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Социопата 12

С Новым Гадом

Юнина Наталья
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
7.14
рейтинг книги
С Новым Гадом

Как я строил магическую империю

Зубов Константин
1. Как я строил магическую империю
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю

Опер. Девочка на спор

Бигси Анна
5. Опасная работа
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Опер. Девочка на спор

Дракон

Бубела Олег Николаевич
5. Совсем не герой
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
9.31
рейтинг книги
Дракон

Мимик нового Мира 5

Северный Лис
4. Мимик!
Фантастика:
юмористическая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Мимик нового Мира 5

Везунчик. Дилогия

Бубела Олег Николаевич
Везунчик
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
8.63
рейтинг книги
Везунчик. Дилогия

Маверик

Астахов Евгений Евгеньевич
4. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Маверик

Релокант. По следам Ушедшего

Ascold Flow
3. Релокант в другой мир
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Релокант. По следам Ушедшего

Sos! Мой босс кровосос!

Юнина Наталья
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Sos! Мой босс кровосос!

Сумеречный Стрелок 4

Карелин Сергей Витальевич
4. Сумеречный стрелок
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Сумеречный Стрелок 4

Покоритель Звездных врат

Карелин Сергей Витальевич
1. Повелитель звездных врат
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Покоритель Звездных врат

Эксперимент

Юнина Наталья
Любовные романы:
современные любовные романы
4.00
рейтинг книги
Эксперимент