Личностный потенциал. Структура и диагностика
Шрифт:
В последнее время активно развиваются исследования жизнестойкости в военной сфере ( Maddi, 2007). Так, оценка жизнестойкости проводилась при отборе в отряды специального назначения США, и, как показали результаты, жизнестойкость у отобранных кандидатов была значимо выше, чем у тех, кто не прошел процедуры отбора ( Bartone, Roland, Jameset al., 2008). В эксперименте Э. Яла ( Jarle, 2006) курсанты военно-учебных заведений участвовали в тренинге, моделирующем условия плена. У значительной части курсантов обнаружились симптомы диссоциации (дереализации, деперсонализации) в ответ на ситуацию как среднего, так и сильного стресса. Эти нарушения предсказывали худшее выполнение деятельности. Жизнестойкость позволяла
Жизнестойкость способствует саморегуляции деятельности не только в условиях стресса, но и в условиях монотонной деятельности ( Sansone Wiebe, Morgan, 1999): в заданиях на утомляемость испытуемые с высокой жизнестойкостью были склонны самостоятельно варьировать способы выполнения задания и за счет этого дольше выполняли его, но только в том случае, если выполнение задания было для них осмысленным (им говорили, что их комментарии позволят оптимизировать работу людей, занятых такой монотонной деятельностью). Для сравнения: испытуемые с высокой добросовестностью по опроснику NEO-FFI варьировали способы выполнения и дольше выполняли задание независимо от его осмысленности. Иными словами, в отличие от добросовестности, жизнестойкость обеспечивает «гибкую» саморегуляцию, возможность выбора между продолжением деятельности вопреки утомлению и ее прекращением.
Интересно, что жизнестойкость способствует эффективной деятельности также и в тех условиях, в которых стрессовые события сменяются длительным ожиданием и периодами монотонной деятельности. Так, исследования пожарных показали, что чем выше у них жизнестойкость, тем более они удовлетворены работой и испытывают меньший уровень стресса, тем более эффективно работают в первые 4 месяца после окончания обучения ( Maddi, Harvey, Resurreccionet al., 2007). При измерении жизнестойкости у пожарных до прохождения тренинга связь жизнестойкости и эффективности деятельности сохранялась, что свидетельствует о причинном влиянии жизнестойкости на эффективность деятельности в стрессовых условиях. Помимо этого, эффективность деятельности была положительно связана с уровнем поддержки в семье.
В исследовании С. Кобейзы было выявлено, что, помимо эффективности деятельности, жизнестойкость демонстрирует стабильную положительную корреляцию с удовлетворенностью всеми аспектами работы, уверенностью в том, что организация предоставляет достаточную автономию и свободу принятия решений ( Maddi, Kobasa, 1984).
Согласно исследованию успешности обучения у студентов спортивного вуза, уровень жизнестойкости и особенно компонент вовлеченности позволяет предсказать академическую успеваемость в течение всех лет обучения ( Sheard, 2007).Ж изнестойкость в детском возрасте и ее роль в детско-родительских отношениях. Одно из первых исследований в этой области ( Khoshaba, Maddi, 1999) ретроспективно и основано на самоотчетах менеджеров IBT об их ранних воспоминаниях. Было показано, что актуальный уровень жизнестойкости отрицательно коррелирует со стрессами и проблемами в детско-родительских отношениях (отсутствие родителей, бедность, болезни родителей) и положительно – с признанием родителями самостоятельности ребенка, его права участвовать в решении семейных проблем при соблюдении некоторых правил. Кроме того, жизнестойкость была связана с акцентом на «трансцендентности» при воспитании ребенка (ценности интимных отношений, поиске скрытых значений в противоположность лежащим на поверхности, развитии временной перспективы, связывающей прошлое с будущим через настоящее). После статистического контроля влияния этих факторов друг на друга стресс перестал оказывать значимое влияние на жизнестойкость, так как оказался тесно связан с другими факторами. Недавние корреляционные исследования показали, что уровень жизнестойкости у родителей является одним из предикторов нарушения сна у их детей дошкольного возраста ( Johnson, MacMahon, 2008).
Исследования эффективности тренинга жизнестойкости
Тренинг жизнестойкости основан на предположении ( Khoshaba, Maddi, 1999), что жизнестойкость не является врожденным качеством, а формируется в течение жизни. Это система убеждений, которая может быть развита.
С другой стороны, жизнестойкость представляет собой гипотетический конструкт, следовательно, не может быть речи о прямом воздействии на нее. При разрешении этой проблемы Мадди использует модель жизнестойкости (рис. 2): взаимосвязи между социальной поддержкой, жизнестойким совладанием, практиками здоровья и самой жизнестойкостью допускают косвенное воздействие на последнюю.
Можно выделить две основных цели, преследуемых данным тренингом:
1. Достижение более глубокого понимания стрессовых обстоятельств, путей совладания с ними; нахождение путей активного разрешения проблем.
2. Постоянное использование обратной связи, за счет чего углубляется самовосприятие вовлеченности, контроля и принятия риска.
При работе со стрессом в организации С. Мадди отдает предпочтение групповой работе. Тренинг проводится в небольших группах по 6–8 человек ( Maddi, Kobasa, 1984).
В первых исследованиях, испытуемыми в которых являлись менеджеры IBT, акцент делался на непосредственно связанных с жизнестойкостью способах преодоления и отношения к конкретным проблемам. В первоначальном варианте тренинг жизнестойкости занимал 15 часов и включал в себя три основных техники ( Maddi, Khoshaba, 2002; Maddi, Khoshaba, 1994; Maddi, 1999):
1. Реконструкция ситуаций(situational reconstruction)
При использовании этой техники акцент делается на воображении и разрешении проблемы. Определяются ситуации, воспринимаемые как стрессовые; стрессовые обстоятельства рассматриваются в расширенной перспективе. «Совершая реконструкцию ситуаций, обучающийся узнает о формируемых им самим латентных допущениях, которые определяют, насколько обстоятельства воспринимаются как стрессовые и какие шаги могут облегчить ситуацию» ( Maddi, 1998 b, p. 326). Реконструируя ситуацию, обучающийся человек пытается представить себе лучшие и худшие варианты развития ситуации ( Maddi, 1998 b).
2. Фокусировка(focusing)
Применяется в случае невозможности прямой трансформации стрессовых обстоятельств. Техника разработана Ю. Джендлином (см. Джендлин, 2000) и представляет собой поиск плохо осознаваемых эмоциональных реакций (в особенности препятствующих принятию решения путем обращения к «внутреннему смыслу»). Целью является эмоциональный инсайт, способствующий переформулированию стрессовых ситуаций в терминах возможностей, которые открываются перед человеком.
3. Компенсаторное самосовершенствование(compensatory self-improvement)
Если трансформировать ситуацию невозможно, делается акцент на другой проблеме, которая как-то связана с данной. Ее решение побудит человека уделять внимание тому, что поддается изменению (невозможно контролировать все).
Дополнительной техникой тренинга на начальных этапах его использования был метод парадоксальной интенции, предложенной В. Франклом ( Maddi, Kobasa, 1984).