Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя
Шрифт:
Бывает так, что самоотверженность возникает как следствие истинной любви, но очень часто это не так.
Кто хочет испытать настоящую любовь, интуитивно знает, что она начинается именно в момент, когда утихает страсть.
Женщина занимается сексом из любви, а мужчина – ради любви.
Никто в мире не может сделать другого счастливым: счастье приходит только изнутри.
Быть ответственным – значит принимать последствия нашего выбора и позволить
Любовь к самому себе, отцовская, материнская, братская, супружеская или дружеская – безусловная любовь выражается одинаково.
Быть эгоистом – это желать, чтобы другие в первую очередь заботились о вашем благополучии, а не о своем; это брать в ущерб другим и верить, что кто-то другой ответствен за наше счастье. Это полная противоположность настоящей любви. Быть эгоистом – значит лишать других чего-либо ради собственного удовольствия.
Мы имеем право многое просить и иметь ожидания, но это не значит, что другие обязаны сказать «да».
Ошибочно думать, что те, кто нас любит, всегда захотят доставить нам удовольствие, как только мы этого пожелаем. Кто отказывается это принять, обречен испытывать в своей жизни разочарование, злость и горечь.
Невозможно постоянно нравиться всем близким. У того, кто изо всех сил к этому стремится, недостаточно любви к самому себе, а значит, он будет сомневаться, что его могут любить по-настоящему.
Эгоист – всегда тот, кто хочет, чтобы другие исполняли его желания. Тот же, кто говорит «нет», лишь показывает собственные потребности или пределы своих возможностей.
Ложь – это несоответствие между тем, что человек говорит, думает, чувствует и делает. Никто на этой Земле не обязан раскрывать кому-либо все свои секреты или мысли.
Иметь смелость обо всем говорить с партнером – прекрасная привычка, которая позволяет развить отличные отношения в паре. Чудесно, если партнер – наш лучший друг и мы не боимся раскрывать ему свои самые глубокие чувства.
Когда в вашей взрослой жизни возникает неприятная ситуация, она пытается обратить ваше внимание на то, что вы не приняли в молодости.
Глава 3
Принять выбор близких
– Добрый день, Анна и Марио. Рада вас снова видеть. Как прошла неделя? После нашей прошлой беседы в ваших отношениях есть положительные изменения?
– Да, – отвечает Анна. – Мы несколько раз замечали, что эмоции у нас появляются, когда мы чего-то ожидаем друг от друга. Всякий раз, как такое происходит, мы переглядываемся, кричим: «Ожидание!» – и хохочем. Для нас это уже улучшение! Но скажи, Лиз, почему у нас так много ожиданий? Это так во всех семейных парах?
– Вы уверены, что не знаете ответа на этот вопрос? Предлагаю вам еще раз перечитать определение настоящей любви и найти в нем ответ.
Я даю им изучить текст, который описывает настоящую любовь. Марио первым
– Вот оно, я нашел фразу, где говорится об ожиданиях. ПОМНИТЬ, ЧТО ОЖИДАНИЕ УМЕСТНО ЛИШЬ ТОГДА, КОГДА МЕЖДУ ДВУМЯ ЕСТЬ ЧЕТКАЯ ДОГОВОРЕННОСТЬ. Между нами действительно не было четких договоренностей. Помнишь, Анна, я критиковал тебя за то, что ты не погладила мне рубашку, когда она была мне нужна? Ты закричала, что ты мне не домработница, и резко предложила мне выгладить ее самому!
– А Марио через полчаса понял, что у него были по отношению ко мне ожидания, он даже попросил за них прощения. Это было так трогательно, – добавляет она, глядя на него с любовью… – На самом деле я не обещала ему, что выглажу сорочку к среде. Глажка всегда была на мне, но я делаю понемногу за раз, потому что не очень-то люблю эту работу.
– Давайте продолжим тему ожиданий. Анна, ты говоришь, что всегда гладишь белье. Это потому, что, когда вы поженились, ты обещала Марио выполнять эту работу до конца своих дней? Или же это просто превратилось в привычку, которую Марио теперь принимает как должное?
– Ты права, Лиз, я привыкла гладить, так как считаю, что мужчины не умеют делать это как следует. Но формально я этого никогда не обещала. Ты считаешь, нам нужно обо всем договариваться?
– А вы как думаете? Представьте себе семью, в которой вся будничная работа по дому заранее расписана и четко распределена. Вопрос не в том, чтобы жестко раздать задачи или отказывать в помощи, когда другой в ней нуждается. Меня всегда поражало, что люди принимают описание задач на работе, но не дома.
– Мне эта мысль нравится, – отвечает Марио. – Но это же столько возни – перечислить все обязанности по дому, правда? Анна, думаешь, у нас получится?
– Ты же знаешь, как я люблю составлять списки. Я могу выписать все, что нужно делать по дому в течение недели, и тогда мы сядем вместе с Сандрой и все обсудим. Думаю, втроем всегда можно договориться!
– Молодец, Анна! Вот так и надо действовать. Уверена, у вас уже есть дела, которые каждый делает сам, и это так и останется. Таким образом можно избежать многих разочарований в жизни семьи.
– Да, но, даже если составить самый полный список дел, это не значит, что работу будут выполнять! Боюсь, Марио, которому часто приходится работать во внеурочные часы, найдет много отговорок, чтоб не выполнять свою часть. Что же касается Сандры, думаю, с ней будет еще сложнее. У нее талант увертываться. Я почти уверена, что с ней это не сработает.
– Решать тебе, Анна. Выбери то, что тебе наименее неприятно. По шкале от одного до десяти оцени силу эмоций, которые ты испытываешь, когда все делается как надо. Затем предлагаю тебе провести такой эксперимент: скажи ей, что она – член семьи и пользуется домом так же, как и вы, значит, должна разделять с вами и работу по дому…