Любознательный язычник: руководство для начинающих по природе, магии и духовности. Путь язычника: практическая духовность на каждый день
Шрифт:
Вот такая маленькая игра, в которую я играю сама с собой. Я представляю, как приятно мне будет смотреть на бусины в стаканчике «сделано». Это помогает мне воевать с вредной белкой Недотепой.
Теперь ваша очередь. Что бы вы могли использовать в качестве «бусин»? Вы тоже можете отправиться в магазин для рукоделия или взять предметы, которые у вас уже есть, например пуговицы или шарики, или пойти прогуляться и собрать по дороге, а после раскрасить несколько камешков. Пара слоев блестящего лака для ногтей, и они будут выглядеть как настоящие магические камни. Не обязательно класть их в бокалы. Можно
Затем назначьте каждой фишке род занятий, который будет представлять ценную трату «наличных». Можете взять за образец мой список или придумать свой. Какие занятия для вас наиболее важны? Что имеет наибольшую «денежную ценность»? Питание? Физические упражнения? Снижение стресса? Учеба? Какие занятия стоят того, чтобы ежедневно тратить на них драгоценное и конечное время жизни? Именно их будут представлять ваши фишки. Для начала сложите их все в одну емкость и поставьте ее рядом с пустой.
Каждый день ставьте перед собой задачу переложить как можно больше дел в кучку «сделано». В конце дня поздравьте себя с успехом. Не зацикливайтесь на кучке «сделать», получайте удовольствие от кучки «сделано». Не нужно стремиться к идеалу. Нужно просто начать.
Если весь день пошел наперекосяк и все фишки лежат, где лежали, спросите себя почему. Что вам помешало или что отвлекло? Это была необычная ситуация или в ней прослеживается закономерность? Кто или что крадет ваше время? Определите причину для каждой фишки, которую не удалось переложить. Это даст понимание ситуации и подскажет, как ее изменить. Временами жизнь становится слишком хаотичной и суматошной, и нам не всегда удается контролировать свое время. Однако если не вы сами, а жизнь постоянно определяет, на что вы тратите время, необходимо вмешаться, особенно если в результате вы чувствуете усталость, расстройство или разочарование. Прокрутите мысленно ситуацию. Или опишите в дневнике. Выясните, что нужно изменить или устранить, чтобы вернуть контроль над своей жизнью, над своими «деньгами».
Отпразднуйте каждую переложенную фишку! Поздравьте себя, насладитесь победой! Порадуйтесь от души собственным успехам! Потратьте в десять раз больше энергии на то, чтобы отпраздновать свои успехи, чем отругать себя за неудачи. Да и вообще, никогда не ругайте себя за неудачи, потому что нет никаких неудач. Есть всего лишь информация – информация, которая может подтолкнуть к изменениям. Нельзя научиться ходить, ни разу не споткнувшись. Падения, а не ходьба учат сохранять равновесие.
Ваши фишки могут означать все, что пожелаете. Однако я настаиваю на том, чтобы одна фишка была посвящена языческой практике или обучению. Если они не станут неотъемлемой частью вашей жизни, время пролетит незаметно, и вы скатитесь в старую, привычную колею. Невзирая на самые благие намерения, вы будете «просто забывать» практиковать все эти языческие штуки. Оглянуться не успеете, а уже полгода прошло. У меня так было, когда кто-то научил меня вязать крючком шарф и я с энтузиазмом взялась за дело. А потом – из-за белки! – я отвлеклась и забыла про вязание. С тех пор пряжа и крючки покоятся в мешке. За целый год я не сделала ни одной петли. Если бы я вязала всего один ряд в день – минутное дело, – у меня бы уже был готовый шарф. А то и два. Или больше. А какие «мешки с пряжей» валяются у вас дома?
Помимо языческой фишки, я настаиваю и на фишке удовольствия. Когда вы в последний раз себя баловали? Или делали что-то ради чистого, бесстыжего удовольствия? В американской культуре «удовольствие» — это
«Пусть Меня почитает сердце, которое радуется, ибо воистину все дела любви и наслаждения – Мои обряды. И потому да будут в вас красота и сила, мужество и сострадание, честь и смирение, веселье и благоговение» [11] .
11
Valiente, “Charge of the Goddess.”
Для большинства из нас идея побаловать себя ради удовольствия кажется настолько чуждой, что, как ни странно, эту фишку будет труднее всего переложить в стаканчик «сделано». Языческое мировоззрение облегчит задачу: радость, удовольствие и веселье роднят нас с Богиней; тем языческий путь и отличается от религий, которые сосредоточены на страдании, чувстве вины и жертвенности как способе заслужить благосклонность своего бога. Наша языческая Богиня не ценит страданий и жертв. Она призывает праздновать свою жизнь с радостью в сердце. В язычестве нет самобичевания (бичевание иного сорта – пожалуйста, если нравится, но только если у вас есть стоп-слово).
Так удовольствие или боль? Для меня выбор очевиден. А как насчет вас?
Тратьте с умом
Ясное понимание того, кто вы и чего хотите на самом деле, побуждает экономно расходовать время своей жизни. Если вы осознаете, кто и что отнимает у вас время, и внесете коррективы, у вас появится возможность инвестировать «наличность» с умом. Ваша жизнь всего лишь ограниченный запас времени, и у вас есть только один шанс его потратить. Не будет никаких вторых попыток. Как сказала Опра Уинфри: «Это не генеральная репетиция».
Мы часто слышим, что последнюю треть жизни называют «золотыми годами». Какая ложь! Все ваши годы – чистое золото, каждое мгновение, от первого до последнего вздоха. Все годы – золотые. Живите и тратьте жизнь как драгоценное золото, ведь так оно и есть.
Рекомендуемое чтение
Belitz, Charlene, and Meg Lundstrom. The Power of Flow – Practical Ways to Transform Your Life with Meaningful Coincidence. New York, NY: Three Rivers Press, 1998.
Schlenger, Sunny. Organizing for the Spirit – Making the Details of Your Life Meaningful and Manageable. San Francisco, CA: Jossey-Bass, 2004.
Schlenger, Sunny. Flow Formula: A Guidebook to Wholeness and Harmony. Sedona, AZ: Sunny Schlenger, 2014.
Глава 2. Элементарный ты
Описали бы вас окружающие так же, как вы описали бы сами себя? Внутри вы – один человек, а снаружи – другой, внутренне и внешне неконгруэнтный? Кто вы на самом деле, глубоко в душе? Каково это – прожить жизнь таким, каким ты себя знаешь? Как стать полностью конгруэнтным?