Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
Шрифт:
Например, всякий раз, когда вы несчастны, люди вас жалеют. Если вы несчастны, к вам подходит муж, гладит вас по голове, делает вам массаж, проявляет свою любовь и уделяет вам внимание. Когда вы страдаете, в этом много выгодных моментов.
Просто оглянитесь вокруг. Утром у детей моментально возникает боль в животе, как только подъезжает школьный автобус. И вы это знаете! Вы знаете, почему у Джонни болит живот. И с вами происходит то же самое. Может, чуть более изощренно, более хитро, более рационально – но то же самое.
Когда люди начинают терпеть одну неудачу за другой, они создают высокое артериальное давление, сердечные приступы и другие всевозможные проблемы.
В возрасте сорока двух лет жизнь подходит к определенному итогу – либо вы потерпели неудачу, либо преуспели. После сорока двух лет надежды немного: если вы заработали денег, вы их заработали до этого момента – потому что величайшие дни, когда вы полны энергии и силы, уже позади. Пиковый возраст – тридцать пять лет. Можно добавить еще семь лет, на самом деле в течение этих семи лет вы будете двигаться вниз по склону. Но вы сделали все, что могли. Теперь по достижении сорока двух лет вы внезапно видите, что потерпели неудачу.
Теперь вам нужно какое-то логическое объяснение – и тут же случается сердечный приступ. Это великое благо, божье благословение. Теперь вы можете упасть на кровать и сказать: «Что я могу поделать? Сердечный приступ все разрушил. Именно тогда, когда все шло хорошо, когда успех почти уже был в моих руках, когда я почти сделал себе имя и заработал деньги, случился этот сердечный приступ». Сердечный приступ – это прекрасный камуфляж, теперь никто не может сказать, что вы неудачник, что вы недостаточно усердно работали, что вы недостаточно разумны. Никто не может сказать вам ничего подобного. Теперь люди вас жалеют, они будут к вам добры и начнут говорить: «Что ты можешь поделать? Такова судьба».
Вы снова и снова выбираете страдания, потому что они вам что-то дают. Но вам нужно увидеть, что же они вам дают, – только тогда вы сможете их отбросить. В противном случае вы не можете их отбросить. Пока вы не готовы отказаться от выгоды, вы не можете отбросить страдания.
Если бы тюрьмы были прекрасными местами, кому бы хотелось их покидать? А если вы находитесь в тюрьме и не пытаетесь выбраться на волю, посмотрите еще раз вокруг. Должно быть, что-то удерживает вас там: большие ковры, цветной телевизор, кондиционер, прекрасные картины. На окнах нет решеток, никто вас не охраняет – вы ощущаете себя абсолютно свободными! Так зачем пытаться отсюда выбраться? Вопрос не в том, как выбраться, вопрос в том, как остаться внутри!
Взгляните еще раз на ваши страдания, не осуждайте их с самого начала. Если вы будете с самого начала их осуждать, то не сможете смотреть, не сможете наблюдать. На самом деле, даже не называйте их страданиями, потому что наши слова имеют скрытый смысл. Когда вы называете что-то страданиями, вы это уже осудили, а когда вы что-то осуждаете, вы закрыты для этого, вы на это не смотрите. Назовите их X, Y, Z – большой разницы не будет. Назовите их X, какой бы ни была ситуация, примените немного математики – назовите ее X. А потом погрузитесь в нее и посмотрите, что она собой представляет, какая в ней скрыта выгода, по каким основным причинам вы продолжаете ее создавать, почему вы за нее цепляетесь. И вы будете удивлены: то, что вы называли страданиями, содержит столько приятных моментов. И пока вы этого не увидите, пока не всмотритесь в эти вещи, которые доставляют вам удовольствие, вы не сможете ничего изменить.
После того, как вы поняли, что представляют
Это две стороны одной монеты. Но необходимо понимание, полное понимание вашего страдания – и тогда вы можете пройти через трансформацию. Либо вы отбросите все благодаря этому пониманию, либо вы все примете. Это два пути, отрицательный и положительный, для того чтобы произошла трансформация.
Ищите то, что меняется, цените неизменное
В каком-то смысле, каждый день похож на другие. Как может быть иначе? То же самое солнце, то же самое солнце встает каждое утро, такой же закат – но понаблюдайте внимательно: вы когда-нибудь видели два точь-в-точь одинаковых восхода? Вы когда-нибудь наблюдали за игрой красок в небе? Вы когда-нибудь видели вокруг солнца занавес из облаков?
Нет двух одинаковых восходов, нет двух одинаковых закатов. Мир – это прерывающаяся непрерывность. Я говорю «прерывающаяся», потому что в каждый миг случается что-то новое, и, тем не менее, это непрерывность, потому что это не совсем новое. Есть связь. Поэтому верно то, что ничто не ново под луной, и в то же время ничто не старо под луной. И то, и другое верно.
Ничто не ново, ничто не старо. Все продолжает меняться, оставаясь при этом прежним – в чем-то остается прежним, но при этом продолжает меняться. В этом красота, в этом загадка, в этом секрет. Вы не можете свести это к какой-то формуле: вы не можете сказать, что это одно и то же, и не можете сказать, что это не одно и то же. Вы не можете свести жизнь к каким-то категориям, ваши классификации просто бесполезны. Когда речь заходит о жизни, нужно отбросить все ваши классификации, ваши категории. Она больше ваших категорий, она трансцендентна по отношению ко всем категориям. Она настолько безгранична, что вы не можете найти ее начало и ее конец.
Вчера я был здесь, но я не тот же. Как я могу быть тем же? За это время течение Ганга унесло столько воды. Я постарел на двадцать четыре часа, мне добавилось двадцать четыре часа опыта, двадцать четыре часа осознанности. Я богаче, я не тот же – смерть подошла чуть ближе. И вы уже не те же; хотя и я, и вы – мы все выглядим такими же.
Вы легко можете это понять. Я имею в виду то же самое, когда говорю, что жизнь – это тайна: ее невозможно классифицировать, невозможно с точностью сказать: «Вот какая она». Как только вы это произнесете, вы сразу же поймете, что жизнь уже опровергла ваши слова.
Действительно ли деревья такие же, какими были вчера? Упало много листьев, появились новые побеги, исчезли многие цветы. Новые цветы выросли. Как они могут быть такими же? Посмотрите, сегодня птицы не поют. Так тихо. Вчера птицы пели. Была другая тишина, она была наполнена песней. Сегодня тишина отличается, она не наполнена песней. Даже ветер не дует – все замерло. Вчера был сильный ветер. Сегодня деревья медитируют, вчера они танцевали. Все не может быть таким же, и, тем не менее, все прежнее.