Медитации на каждый день. Раскрытие внутренних способностей
Шрифт:
Теперь сознанием соберите все, что вам мешает жить: суету, нерешенные проблемы, боль утрат, скорбь, жадность, лень и т. д. Все это сосредоточьте в себе или вокруг тела в некой оболочке Иллюзорного тела, которую вы мысленно сами и создадите.
Вновь обратитесь к Владыкам кармы, Золотому Будде или Духовным Родителям: «Владыки кармы (Золотой Будда, Духовные Родители), примите мои несовершенства, проблемы и болезни, пережгите их в огне кармы и возвратите то, что мне необходимо, чистыми энергиями осознания».
После этого Иллюзорное тело сжигается в образе ослепительно-белого Огня кармы, в самой глубине мистического центра сердца. Иллюзорное тело втягивается в сердце и там переплавляется (Сыном) в огонь осознания. Пока идет процесс,
Как только мистический Огонь кармы переплавит несовершенства, вы можете ощутить неземную легкость. После чего поблагодарите все задействованные силы, Владык кармы, Золотого Будду, Духовных Родителей и Пространство за предоставленную возможность.
Эффект. Освобождение от груза кармы, ощущение раскованности и свободы.
Медитация «Внутренняя Вселенная»
Обращаться к данной практике желательно тогда, когда теряются внутренние и внешние опоры и мир кажется неустойчивым и враждебным.
Полем сознания войдите в большой палец правой ноги и постарайтесь через него видеть и ощущать мир. Задача состоит в том, что надо не просто фиксировать внимание на пальце, а именно ощущать мир через него. В большом пальце живут разные народы, и ваше внимание – это внимание Бога, и, естественно, каждая клеточка и атом будут стараться выглядеть лучше. Далее выйдите из пальца и понаблюдайте за реакциями тела и своим состоянием. Зачастую на данной стадии работы можно открыть нечто для себя новое.
Следующий этап предусматривает более масштабную и углубленную работу. Мысленно отстранитесь от тела и вновь войдите в него. Прислушайтесь к внутренней работе всех систем и органов. Каждый орган или система имеют своих богов-управителей, полицию, армию, народ и т. д.; каждый орган должен выполнять только свою функцию и имеет только свое предназначение. Когда этот принцип нарушается и один орган пробует забрать на себя большее внимание или количество энергии, чем другой, внутри вспыхивают войны. Народы включаются в борьбу за справедливость, при этом они забывают, что Бог может умереть, если одна из сторон окончательно победит. Войдя в себя, важно послать волну любви всем системам и органам, а значит, и всем народам, населяющим тело. Далее важно объяснить им, что мир и взаимопонимание есть залог общего благоденствия. Как только они это поймут, то примутся исполнять волю Бога добровольно и с рвением помогать друг другу.
Следующая часть медитации уйдет у вас на получение удовольствия, ибо внутри вашей Вселенной будут царить мир и порядок.
Эффект. Внутренний порядок создаст благоприятные стечения обстоятельств во внешнем мире. Это легко отследить по ровным взаимоотношениям с окружающими людьми и с самим собой.
Медитация «Внешняя Вселенная»
Мысленно выверните себя наизнанку, а внутренние органы разместите во всем объеме Вселенной. Переместите осознание себя в центр внешнего сердца и через него направьте излучения любви ко всем
Техника хорошо соединяется с пранаямами: на вдохе следует накопить во внешнем сердце объем энергий любви, а на выдохе – излучать ее в каждый уголок внешней Вселенной.
Как только вы почувствуете, что стираются границы восприятия между миром внешним и внутренним, можно возвращаться в повседневную реальность. При этом не забудьте выполнить глубокий вдох-выдох, с удовольствием потянуться и лишь затем открывать глаза.
Эффект. Расширение сознания.
< image l:href="#"/>Медитация «Шаг в никуда»
Автор от души советует путникам [6] , странствующим по сансаре своих внутренних миров, время от времени осматриваться по сторонам и устраивать себе отдых.
Выделите для себя минутку времени. Вам вовсе необязательно во все верить. Просто выделите минуту времени для себя. Далее сделайте шаг в никуда, а еще лучше – в нечто неизведанное, доброе, светлое и прекрасное. Просто сделайте шаг в никуда и прислушивайтесь к своим состояниям и ощущениям. Только и всего.
6
Путник – механизм, работающий на уровне автоматизма мышления. Он спит. Ему непонятно, зачем, когда и куда надо идти. Все идут – и он идет. Путник не посвящен и непросветлен. Его опорой являются либо воинствующий материализм, либо религиозный фанатизм, либо их сплав. Путник придумал свой мир таким, каким смог себе вообразить по уровню своего развития.
Ваш шаг неким мистическим образом будет связан с тем внутренним движением, которое однажды сделал автор.
Эффект. Если вы ничего не услышите и не почувствуете, то можете считать, что вас в очередной раз лишили желанной конфеты. Если же ощутите некую мощь свыше, то она пойдет самым чудесным образом на укрепление внутренних ресурсов и расширение сознания. Тогда не забудьте поблагодарить этот неведомый мир.
Медитация «Встреча с Богом»
Я предлагаю своему читателю почаще переключаться с ментального восприятия мира на сверхчувственное. Для этого желательно довериться или прикоснуться к некому таинству – реально ощутить присутствие Бога. Бог внутри нас и снаружи, но, живя в Нем, дыша Им, мы Его не видим и не слышим, так как Он за границей нашего осознавания. Под Богом можно понимать Высшую Природу или Единое Сознание бесконечного бытия.
Во многих традициях имя Бога всегда держалось и держится в тайне, так как оно священно и оказывает невероятно мощное воздействие на реальность. Лишь раз в году имя Бога упоминалось в Иерусалимском храме. К Имени требуется относиться с Благоговением, как к выражению самосути всего происходящего.
К данной практике следует обращаться всегда, когда вам понадобится поддержка Высшей Природы или тогда, когда вы готовы идти к новым духовным высотам. Нельзя применять практику в спешке и упоминать имя Бога всуе.