Мой маленький. От рождения до 5 лет
Шрифт:
Как мы уже отмечали, материнское молоко — лучшая еда из всех возможных для любого новорожденного. Основной составляющей грудного молока являются: сахар (лактоза), легко усваиваемые белки (сыворотка и казеин) и жиры (легко усваиваемые жирные кислоты), представленные в тех пропорциях, чтобы наилучшим образом подходить для вашего малыша и защищать его организм от таких болезней, как инфекционное поражение ушей (средний отит), аллергические реакции, рвота, понос, пневмония, одышка, бронхит и менингит. Кроме того, грудное молоко содержит множество минералов и витаминов, так же как и ферментов, помогающих пищеварению и процессу впитывания питательных веществ. Детские молочные смеси содержат только питательные вещества, они не обеспечивают ребенка ферментами, антителами и многими другими ценными веществами, которые находятся в грудном
Грудное вскармливание лучше искусственного и по различным причинам практического характера. Грудное молоко обойдется вам значительно дешевле. Поддерживая сбалансированную диету, вам потребуется увеличить потребление калорий, однако затраты на еду будут более чем вполовину меньше, чем те, которые вы делали бы, покупая смеси. Кроме того, грудное молоко не нужно готовить, оно постоянно доступно для вас и ребенка в любое время, где бы вы ни находились. Дополнительный плюс грудного вскармливания для матери — оно помогает быстрее вернуться в ту форму, которая была у вас до родов. Организм кормящей матери тратит в день дополнительно 500 ккал. Кормление грудью стимулирует сокращения матки, в результате она уменьшается и быстрее возвращается к нормальным размерам.
Психологические и эмоциональные преимущества грудного кормления столь же неоценимы для матери и ребенка, как и физиологические. Кормление грудью обеспечивает самый тесный телесный контакт между матерью и малышом, который действует успокаивающе на ребенка и доставляет удовольствие маме. Те же самые гормоны, которые стимулируют выработку и высвобождение молока, могут способствовать приливу нежных материнских чувств. Большинство кормящих матерей отмечают, что благодаря кормлению грудью они более привязывались к ребенку, начали лучше понимать его потребности, лучше о нем заботиться. При налаженном грудном вскармливании этот тип кормления не имеет никаких минусов для ребенка. Кормящая мать может чувствовать, что у нее остается очень мало свободного времени. В действительности результаты исследований говорят, что на кормление грудью и кормление из бутылочки уходит примерно одинаковое количество времени, поскольку какое-то время нужно потратить, чтобы сходить в магазин за смесью, приготовить смесь и помыть и стерилизовать бутылочки и соски. Время, проведенное ребенком вместе с матерью, — необходимый элемент его развития, кроме того, это время приносит удовольствие и для матери. Другие члены семьи могут оказать помощь кормящей матери, взяв на себя часть работы по дому, особенно в течение первых недель после родов, когда матери требуется дополнительный отдых, а малышу необходимы частые кормления.
Вы должны понимать, что другие члены вашей семьи могут активно разделять с вами все остальные обязанности по уходу за малышом, хотя, разумеется, они не в состоянии кормить его грудью. Оставайтесь внимательной к чувствам отца ребенка и его братьев и сестер. В действительности, ваши домочадцы даже могут ощущать себя вовлеченными и в процесс кормления грудью — например, когда кто-нибудь из них с нежностью берет ребенка на руки после трапезы, чтобы он срыгнул. Возможность подержать на руках своего грудного ребенка в промежутках между кормлениями вообще очень важна для отца. Помощь отца также бесценна и для матери с ребенком. Отец может взять малыша на руки, сменить ему подгузник, выкупать малыша, успокоить ребенка, и в том случае, если семья решит, что кормление ребенка сцеженным молоком или смесью из бутылочки возможно или предпочтительно, папа может сам проводить такое кормление.
Лучший способ избежать недопонимания между родителями в вопросах выбора способа кормления ребенка — открытое обсуждение этой темы и принятие твердого и взвешенного решения, как матерью, так и отцом, еще до появления ребенка на свет. Большинство отцов искренне желают, чтобы их ребенок питался самым лучшим образом с рождения, и, вне всяких сомнений, для новорожденных детей нет ничего лучшего, чем грудное молоко. Как только грудное вскармливание будет хорошо налажено (обычно это происходит между тремя и шестью неделями после рождения ребенка), грудное вскармливание можно будет поддерживать даже во время отсутствия матери дома (если она вышла на работу, ушла по магазинам или по другим делам). Матери будет достаточно сцеживать молоко в бутылочку и замораживать его, а само кормление сможет проводить отец ребенка, другой член семьи или же приходящая няня.
В очень редких случаях, при наличии определенных медицинских проблем, грудное вскармливание становится нежелательным. Если мать очень серьезно больна, у нее может не хватить ни сил, ни выносливости, чтобы кормить ребенка грудью так, чтобы это не мешало ее собственному выздоровлению. Кроме того, мать может принимать некоторые медицинские препараты, которые способны попадать в молоко, что небезопасно для здоровья ребенка, хотя большая часть лекарственных средств не может навредить малышу.
Если по какой-либо причине вы принимаете медицинские препараты (прописанные ли врачом, или же продающиеся без рецепта), поставьте об этом в известность своего педиатра, прежде чем начинать кормления грудью. Врач расскажет, смогут ли эти лекарства попасть в грудное молоко и причинить вред здоровью ребенка. Некоторые медикаменты можно заменить на другие.
Хотя процесс кормления грудью может в самом начале вызывать у вас дискомфорт, небольшие неудобства у матери или проблемы с захватом соска у ребенка в самом начале вскармливания являются нормой. В первые недели ухода за ребенком обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию (педиатру, детской сестре или консультанту по вопросам лактации). Иногда у некоторых матерей возникают такие проблемы с лактацией, что они бывают вынуждены прекратить кормить ребенка грудью раньше, чем они рассчитывали. Большинство женщин в такой ситуации, когда кормление ребенка происходит не так, как они планировали, разочаровываются и расстраиваются. Но вы не должны считать, что не справились с задачей. Иногда, несмотря на все усилия и помощь, это просто не получается. К счастью, в таких случаях вполне адекватной заменой будет детское питание. Искусственное вскармливание не менее безопасно и вполне себя оправдывает.
С чего начать: готовим грудь к лактации
Ваш организм начинает готовиться к кормлению ребенка с самого момента наступления беременности. Окружающая сосок область — околососковый кружок — темнеет. Сама грудь увеличивается, умножается количество клеток, вырабатывающих молоко, развиваются протоки, по которым молоко будет поступать к соску. В то же время организм начинает накапливать жировые отложения в других частях тела, чтобы обеспечить запасы энергии, необходимые во время беременности и кормления грудью.
Молоко вырабатывается специальными железами. Затем молоко через проточки поступает в протоки, по которым доставляется к соску.
Уже к шестнадцатой недели беременности грудь полностью готова начать выработку молока, как только ребенок появится на свет. В течение нескольких дней после родов грудь вырабатывает первое молоко, называемое молозивом, которое представляет собой жирную, немного густую на вид жидкость желтоватого цвета. Молозиво содержит больше белков, солей, антител и других веществ, защищающих организм ребенка, чем обычное грудное молоко, однако в нем находится меньше жиров и калорий. Организм будет вырабатывать молозиво несколько дней после рождения ребенка, пока оно постепенно не сменится зрелым грудным молоком. Молозиво — полноценная разновидность грудного молока, хотя обычно и принято говорить, что молоко «приходит» через 2—5 дней после родов. В этот период времени количество молозива быстро увеличивается, оно становится более похожим на молоко по цвету, более жидким. Грудное молоко будет удовлетворять потребностям ребенка до того времени, пока вы не перестанете кормить его грудью. Пищевая ценность грудного молока меняется, чтобы соответствовать запросам растущего организма вашего малыша. Это уникальное качество грудного молока детское питание воспроизвести не в силах.
Как только ваш организм полностью подготовится к кормлению грудью, лично вам мало что останется сделать. Нет никакой необходимости растягивать, выкручивать или каким-либо другим образом жестко массировать соски ближе к концу беременности. Соски не нуждаются в «укреплении», чтобы выдержать сосание маленького ребенка. Такие тактики, как растягивание или скручивание груди, а также растирание сосков, могут нарушить нормальную лактацию, повредив крошечные железы около соска, выделяющие млечную жидкость, которая увлажняет соски и готовит их к грудному кормлению. В общем, это повышает вероятность трещин и раздражения сосков.