Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
Шрифт:
Наши различия волшебны
Различия, которые мы наблюдаем в людях, притягивают нас, словно магнит. Все больше понимая эти различия, мы можем научиться ценить их.
В сущности, истинные различия между мужчиной и женщиной могут сочетаться, причем каждое из них может компенсировать друг друга. Будучи человеком вспыльчивым, я могу испытывать влечение к тому, кто более спокоен и чувствителен. Благодаря взаимосвязи с этим спокойным человеком я могу обнаружить большее спокойствие в своем подсознании. Это спокойствие создаст равновесие, поддерживая или дополняя такое более развитое качество моего характера, как агрессивность. Эти взаимно сочетающиеся различия и есть то, что притягивает нас друг к другу и создает то таинственное чувство, которое мы называем любовью.
Волшебная сила наших различий образует новое поле для любовных взаимоотношений. Признавая и умея ценить существующие между нами различия, мы начинаем также видеть то, что нас объединяет. Ведь, хотя каждый человек неповторим, мы во многом похожи друг на друга. Этот мнимый парадокс указывает на истину, касающуюся наших взаимоотношений: человек, с которым мы можем разделить свою жизнь, должен содержать в себе смесь взаимно сочетающихся сходных черт и различий.
Мы можем по-разному выразить сущность этой таинственной смеси. Вот лишь некоторые из тех высказываний, которые мне доводилось слышать от людей, познавших любовь и чувство духовного родства:
«Мы такие разные, но то, что нас удерживает вместе, бесконечно сильнее этих различий».
«У нас много различий: он «сова», а я «жаворонок»; он мечтатель, а я человек практичный; он всегда невозмутим, а я беспокоюсь по всякому поводу. Но на каком-то особом уровне мы образуем единое целое. Мы словно настроены на одну радиоволну».
«Иногда я люблю ее, а иногда ненавижу. Если я не люблю ее, то это означает лишь то, что в данный момент я не в состоянии любить; я не оправдываю себя. В глубине души я знаю, что мы должны быть вместе».
«У каждого из нас по большей части свои проблемы, но объединяет нас то, что этих проблем великое множество! Мы научились помогать друг другу со всем справляться, причем никто из нас не чувствует себя обиженным или обделенным. Мне кажется, что, если бы мы были идеальной парой и не имели никаких проблем, мне бы все время казалось, что я постоянно подавляю любимого».
«Первые два года в браке мы прожили прекрасно. А потом наша любовь стала таять; романтика отношений куда-то исчезла. Просыпаясь утром, я понимала, что мы два разных человека, между которыми не так много общего. Я все больше погружалась в депрессию и разочарование. И тогда я решила научиться подлинной любви. Делясь друг с другом своими чувствами и стараясь понять наши скрытые обиды, мы смогли лучше узнать и полюбить друг друга. Я стала любить его таким, каким он был на самом деле, а не таким, каким я его хотела видеть».
В каждом из этих примеров две родственные души воспитали свою любовь признательностью и пониманием. Благодаря этому любовь достигает своей цели, состоящей в том, чтобы привести в гармонию различия и создать добрые и продолжительные взаимоотношения.
Не судите…
Отказ от негативных суждений – это третий ключевой фактор, способствующий формированию крепких взаимоотношений, – неизбежный результат правильного понимания. Научившись понимать наши различия и правильно выражать свои чувства, мысли и желания, мы сможем затем освободиться от негативных суждений.
Та негативная оценка, которую мы даем себе и результатам наших действий, мешает полному проявлению наших талантов. В конечном счете пренебрежительные суждения мешают нам полностью насладиться всем, что дает нам жизнь. Осуждение и критика – это симптомы заниженной самооценки.
Ощущая свое несовершенство, мы начинаем думать, будто нам недостаточно того, что мы имеем, и того, что нам уже принадлежит: времени, денег, любви и т. п. Нам начинает казаться, что друзья или семья – это слишком мало для нас. Негативные суждения разрушают наши взаимоотношения.
Такие суждения будут иметь место, пока мы не научимся понимать и уважать различия между людьми. Научившись любить, признавать, ценить и уважать других, мы автоматически начнем признавать и ценить себя. В этом и состоит секрет того, как избавиться от осуждения. Любя других, мы полюбим себя, а полюбив себя, мы сможем любить других. Как только мы познаем любовь, наше чувство собственного достоинства и самооценка начинают расти.
Проявляя негативные суждения, мы тем самым проявляем нелюбовь к самим себе. Выражая большинство своих негативных суждений, мы проецируем на других людей то, что втайне думаем о себе самих.
В поисках единства
Поистине добрые взаимоотношения возникают из осознания и признания того, насколько мы разные. Встав на точку зрения понимания и уважения наших различий, мы можем яснее увидеть и лучше оценить то общее, что нас объединяет. Признав свое сходство, мы сможем развить в себе такие качества позитивного отношения к людям, как сострадание, сочувствие, понимание, признательность, терпимость и чувство единства. Признание наших различий вызывает у нас тягу к другим людям, признательность, интерес, уважение, целеустремленность и восторг.
Научившись лучше понимать друг друга, откровенно обмениваясь чувствами и искренне стремясь услышать других людей, мы начинаем сознавать и отпускать наши негативные суждения, которые отделяют нас друг от друга. На самом деле не различия разделяют нас, а наши суждения об этих различиях – те суждения, которые происходят от неверного понимания.
Принимаем на себя ответственность
Четвертым ключевым фактором, необходимым для формирования эффективных взаимоотношений, является способность принять на себя равную ответственность за все, что может случиться в процессе таких взаимоотношений, а также умение прощать. Ответственность – это чувство, противоположное ощущению себя в роли жертвы. Научиться умению прощать нельзя до тех пор, пока вы не увидите, что несете равную ответственность за все, что с вами происходит.
Приходилось ли вам думать так: «Я постоянно все отдаю и отдаю, но при этом ничего не получаю взамен» или «У меня сегодня был такой прекрасный день, а этот человек его испортил»? Подобные высказывания служат сигналом к тому, что мы считаем себя жертвами, не желая делить ответственность с другим человеком.
Жертва полагает, что она не может отвечать ни за свои чувства, ни за то, что с ней происходит. Жертва считает себя бессильной, неспособной творить перемены. Жертвы пытаются избежать ответственности за спровоцированные ими конфликты во взаимоотношениях с другими людьми. Чувствуя себя жертвами, мы разрушаем не только свои взаимоотношения, но и наши собственные жизни.