Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком
Шрифт:
Друзья и знакомые делятся с вами от избытка своими ресурсами, своей энергией, задают вам более высокую планку, показывая, что это возможно.
Это возможно – смеяться, когда у тебя проблемы. Возможно обсуждать выход, а не мусолить свое нахождение в проблемах.
Естественно, и у вас энергия кипит, вы тоже придумываете какие-то схемы и идеи, делитесь с ними.
2. Как незрелость личности проявляется в жизни
Глава 2.
Внутри у незрелого человека сидит всегда работающий генератор недовольств.
Все рассматривается с точки зрения – А как это мне? А сколько мне дали? А дали ли мне все-все, что я хотел?
Естественно, твои ожидания идеального расклада и нужного, «правильного» отношения к тебе часто не бьются с реальностью.
И постоянно возникает реакция «Маловато будет!».
Дали не то, не так, мало, не с тем чувством, не все-все, а только часть. Недодали!
Муж мало поддерживает! Работа дурацкая! Начальник задолбал! Погода не та! Жизнь дерьмо!
Должны были дать! Обязаны! По умолчанию мне все должны. Именно все-все, что хочу я.
Не «Все случилось, как случилось», не «Так бывает», не «Спасибо, что много всего есть, все хорошо», не «Нормально, что так произошло».
А именно есть ощущение, что люди должны плюнуть на свои интересы и выгоды и вести себя именно так, как надо. Любить должны, даже, если ты слабый или неприятный им человек. И все события должны подстраиваться под тебя.
И обязательно еще надо всем рассказать, где и как тебе недодали. Недовольные люди – тяжелые люди. Об этом мы еще дальше подробно поговорим.
И «белой полосой» незрелые люди обычно считают такое длительное стечение обстоятельств в жизни, когда ВСЕ-ВСЕ и сразу, одновременно идет так, как нужно им.
Есть искреннее ожидание, что рано или поздно все в жизни должно стать идеально, спокойно и приятно всегда.
У незрелого жизнь – изредка белая. А в остальное время какая-то не такая – в основном сероватая, иногда черная.
У зрелого жизнь всегда разноцветная.
В итоге, из-за этой внутренней настройки «недодали» ваше внимание выхватывает, что эти нехорошие люди (обстоятельства, жизнь) делают НЕ ТАК.
И вы не видите сколько всего ТАК, сколько хорошего и даже прекрасного в вашей жизни.
Фокус заточен не на то.
Вместо фокуса на «Огого, сколько много мне дано в этой жизни!» – внимание выхватывает «Недодали».
У человека с высоким эгоцентризмом, инфантилизмом фокус на том, чтобы взять, взять, взять.
ВЗЯТЬ. Себе. Нужное. Мне. В полном. Нужном МНЕ. Объеме.
ЯЯЯЯЯЯ. МНЕ. МНЕ. Все должно быть так, как я хочу. А как иначе?
И это формирует жесткое, четкое ожидание, такую подробную картинку
Это и есть принцип зарождения того инфантильного «Недодали». Когда вроде мне дали, да. НО не в полном объеме, не тем тоном, не так, как МНЕ бы хотелось, меньше, хуже, не то.
А потом везде провалы на провалах.
В курсе «Настройки счастливого человека» в первом уроке про Опору на себя я даю более расширенное объяснение, откуда провалы, печали, расстройства, негатив, упадок сил или мотивации.
При таких твоих «недодали» другие люди отстраняются от тебя. А ты искренне думаешь, что люди плохие, или все в этом мире ужасно устроено.
И ответственности своей ни в чем не видишь. «Я же хороший человек».
ПРИМЕР такой ситуации:
Давняя подруга пригласила вас в осенний парк погулять, поболтать.
Ваша картинка:
подруга придет веселая, как я ее помню, мы будем есть вкусное мороженое, собирать листья, я ей расскажу про свою новую идею, она за меня порадуется, все будет, как раньше.
Что происходит в реальности:
подруга пришла уставшая и расстроенная, у нее умер папа и развод с мужем, она вывалила все это на вас, вами не интересовалась вообще, мороженого не было, листья не собирали, а в конце пошел дождь.
Что вы чувствуете:
ощущаете себя обманутой, как будто вам пообещали конфетку и лишили вас ее. Еще этот мерзкий дождь в конце. Как и ужасная прогулка не о чем. Она вас вообще не слышала и не видела, как так?! И в ответ лишаете подругу своего благоволения, пусть посидит подумает, как надо вообще на встречи с подругами ходить.
Как поступает зрелый человек:
у него всегда все хорошо и ему достаточно минимальных простых радостей, чтобы уже все было прекрасно. Подруга? Отлично. Парк? Чудесно. Прогулка и свободное время? Великолепно.
Этих составляющих достаточно (он осознает, что это все не положено по умолчанию, этого могло бы и не быть).
Дальше смотрим по ситуации, что происходит в реальности, и что хорошего он в каждой ситуации может сделать. У подруги что-то не так? Как я могу помочь? Буду рада ДАТЬ, помочь, поддержать. Ура, мне удалось немного поднять ей настроение и ее направить в конструктивное русло. День прошел не зря, напишу ей завтра, спрошу, как дела.
Зрелому приятно и прикольно ДАВАТЬ. Это ему дает энергию, смысл, счастье.
Незрелый человек думает, что давать не прикольно. Прикольнее БРАТЬ нужное тебе. Но только почему-то как-то и энергии маловато, и счастье не ощущается.
Есть люди, которые находятся во вполне хороших условиях – с внешностью в целом все в порядке, серьезных болезней нет, деньги вроде есть на жизнь, работа, еще что-то. Но они все время ноют, кого-то обижаются, осуждают, чем-то недовольны. Им НЕДОДАЛИ.