Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком
Шрифт:
И обычно это даже не осознается. Это незамутненно и совершенно искренне ощущается так. Потому что «А как иначе? Вокруг кого мир крутится? Вокруг тебя что ли?».
Эгоист может забрать у матери последние деньги, пойти себе купить телефон, например.
Эгоцентрик может быть очень хорошим и добрым. Почему я постоянно повторяюсь, что это не ругательство. Это просто такие внутренние настройки, присущие 90–95 % людей. Отсюда и все проблемы. И проблемы не других даже людей рядом с ними (хотя и так бывает), а в первую очередь
Эгоцентрик может отдать матери последние деньги, а потом вечером заливать вином свою судьбинушку и считать себя самым несчастным и свою долю самой тяжелой. Вместо того, чтобы построить какие-то планы и спокойно менять жизнь к лучшему.
Он может отдать последние деньги, но не простить совершенную матерью ошибку 15 лет назад (меря все по себе, что «я бы так не поступил со своим сыном») и продолжать ее гнобить за это или обижаться (как она посмела со мной так поступить).
Естественно, что часто они бывают вместе – и эгоцентризм, и эгоизм.
У эгоцентрика могут быть вполне хорошие связи с другими людьми. Со взаимообменом. Ему будет симпатизировать ряд людей, многие. У него будет семья.
Но внутри он часто будет мучиться, потому что что-то не так. «Люди не такие, люди косо смотрят, люди недодали, нужно больше всего, все нужно другое, меня никто не понимает, я какой-то не такой, внутри хаос, крутит, страхи, никому не нужен, нет смысла жизни, все пустое, мне скучно, я очень устал, все надоело, в отношениях меня не ценят» – всевозможные такие проявления.
А еще часто будут ссоры. Потому что именно его точка зрения – единственная, «объективно верная», и он много борется с людьми – или в жизни, или в своей голове.
Зрелость – это кайф, сила и свобода.
Это легко, приятно, «обожаю» тут и там, море возможностей, энергия, куча друзей и партнеров, хорошие отношения. Это разноцветная жизнь. Это высокая стрессоустойчивость, которая позволяет легче относиться к любым задачам. И вообще, проблемы переводит в голове в разряд задач.
Но вот сам процесс обретения зрелости – да, непростой и местами тяжелый.
Большинство людей обретает зрелость, свой стержень через серьезные проблемы с отношениями, работой, здоровьем, смыслом жизни. Часто через проработку серьезной зависимости. Это норма. Те, кто не сталкиваются с действительно сложными ситуациями, могут и к зрелости никогда не прийти.
Поэтому, если у вас сейчас что-то плохо и сложно – можно порадоваться хотя бы за то, что вы можете через выход из этой ситуации обрести себя у себя и повысить вою зрелость. И начать жить жизнью совсем другого качества и смысла.
Да, и у меня тоже была черная дыра с юности и где-то до 33 лет. Потом еще какое-то время
Я затянула ее сама. Зрелостью.
Главная ошибка – РАЗГЛЯДЫВАНИЕ СВОЕЙ ЧЕРНОЙ ДЫРЫ.
Разглядывание в смысле концентрации, рассматривания деталей, излишней рефлексии, потакания, усложнения, драматизации, преувеличения.
Что мы рассматриваем, с чем носимся, чему потакаем?
– Свои недовольства людьми и жизнью, обиды, проблемы детства или другого периода.
– Ощущение, что ты особенный, уникальный, особенно несчастный или неудачник.
– Свои расстройства, боль, печаль по вполне обыкновенным жизненным поводам.
– Переживания о том, что вне зоны влияния – прошлое, будущее, обстоятельства, воля людей и т. д.
– Свои обычные проблемы, ощущая их особенными и сложными.
– Все, что тебе недодали – жизнь, другие люди, ситуации.
Занимаясь всем этим, обсуждая, обдумывая, печалясь, ноя, носясь со всем этим, человек все это только МНОЖИТ.
Множит САМ свою боль, у которой нет никаких весомых причин.
Множит расстройства, неудовлетворенность. Печальки и грустишки.
Просто потому, что он сидит и долго смотрит в свою черную дыру.
Когда ты смотришь в свою черную дыру, она начинает всматриваться в тебя.
И увеличиваться.
Многих она в результате съедает.
Такая «страшная сказка на ночь». Но, увы, – реальность для многих людей.
«Черная дыра» всегда цепляет какие-то дополнительные разрушения – токсичные отношения, любовную зависимость, алкогольную, пищевую, трудоголизм, игровую, соцсети, что угодно. Человек пытается закидать свою дыру этим всем.
Алкоголь, кстати, очень сильно незрелость личности и черную дыру увеличивает.
Но, при этом, часто дыра ощущается, как нечто ценное, интересное, важное, неотъемлемая часть себя. «Моя чувствительность, моя особенность, моя нетаковость». А некоторые страдания – как плата за ее наличие.
Надо пересмотреть выгоды, которые есть сейчас, и выгоды, которые можно получить, если стать более зрелым, сильным и счастливым человеком (и эти выгоды гораздо важнее и больше), а также увидеть больше вреда в тех разрушениях, которые происходят.
А что, можно иначе?
Да, можно оставаться интересным и ценным без страданий и проблем.
Одно из самых больших удивлений эгоцентрика – «А что, это не только у меня? У других то же самое?».
Да. У многих это вот все. У очень многих. Если побольше обращать внимание и на других, а не только на себя – это стало бы быстро понятно.
Я люблю везде рубить корни, убирать первопричины, и вам рекомендую.
Не резать постоянно отрастающие головы гидры (на это никаких сил и осознанности не хватит), а убить саму гидру.