Непобедимый
Шрифт:
Я призвал на помощь все свое актерское мастерство и состряпал самую изумленную рожу, на которую способен.
— Да вы что, ну не буду же я ходить по спортзалу в брюках и рубашке. Вы же у себя на работе тоже переодеваетесь в халат?
Так, а чтобы она слегка растерялась, я подошел ближе и приобнял девушку. Хватит уже думать о моих возможных нарушениях режима выздоровления, лучше пусть посмотрит на меня, как на парня.
— Между прочим, мое предложение с мороженым остается в силе. А чтобы оно стало еще более привлекательным, добавляю поход в кино. Что вы на это скажете? Прямо сегодня, после работы.
Медсестра опустила взгляд и посмотрела на мои нахальные руки. Правой я держал ее за талию, а левой под локоть. Как будто собирался танцевать вальс.
— Я еще вернусь, — пообещала она. — И проверю, как у вас здесь дела. Отпустите меня, нахал.
Резко освободилась, толкнув меня в грудь и пошла прочь, цокая каблучками по бетонному полу, устланному разноцветной мозаикой. Я смотрел ей вслед, когда дверь в спортзал снова распахнулась и выглянул один из самбистов.
— Это ты новенький? — спросил он. Маленький и худой, круглая голова с маленькими глазками, прическа под горшок. — Ты чего тута застрял? Потерялся, что ли? Пошли скорее, Степаныч тебя ищет, орет, как белый медведь в летнюю пору.
Ах да, точно. Я побежал вслед за парнем внутрь спортзала. Внутри уже все построились и слушали Степаныча, стоящего перед борцами.
Я хотел встать в строй, самым последним, но тренер указал на меня пальцем и загремел:
— Эй, ты, чего опаздываешь? Где ты шлялся, черт подери, заблудился, что ли? Куда встал? Ну-ка, быстро, взял Кешу на плечи и сделал десять приседаний! Приступай!
Вот проклятье. Давешний парнишка, который меня вызвал, тут же появился передо мной и надавил на плечи, чтобы я присел и поднял его.
Ошалеть просто. Я поднял парня на плечи и присел десять раз. Хорошо, что этот Кеша маленький и весит около шестидесяти килограмм.
Степаныч тем временем продолжал общаться с группой. Он рассказывал им тему предстоящего занятия. Видимо, принадлежал к той старой школе тренеров, которые много внимания уделяли теоретической части занятий и считали, что ученикам надо все разжевать по полочкам и положить в рот.
Честно говоря, это слегка раздражало, в двадцать первом веке такие объяснения свелись почти к нулю. Объяснения шли только непосредственно во время показа каждого приема, да и те проходили кратко и емко.
А вот Степаныч толкал перед нами небольшую речь про зацепы.
— Мы с вами сегодня будем отрабатывать зацепы, — сказал он и даже прыжки и хлопки гимнастов в другой части зала не могли заглушить его зычного голоса. — И я надеюсь, что вы хорошо запомнили, о чем мы говорили на прошлых занятиях. Те, кто у нас обладает короткой девичьей памятью, будет сегодня до упаду делать приседы с Покаткиным, он у нас самый легкий, как пушинка.
Тут все засмеялись, потому что оглянулись на самого здоровенного парня, побольше даже Звеньева, стоявшего в начале строя. Я бы такого точно не поднял, одним своим весом он придавил бы меня всмятку. Теперь парни слегка расслабились, Степаныч сумел немного разрядить обстановку.
Хотя, чего это я? Это только мне показалось, что Степаныч перегибает палку. На самом деле у тренера, видимо, постоянно такие заходы, он чередует кнут с пряником и успешно применяет такую методику. Еще минут пять Степаныч рассказывал про зацепы и как их надо делать.
Тема довольно интересная. Зацепы — это броски, когда атакующий цепляет голенью или стопой ногу партнера и приподнимает ее в сторону. Когда партнер остается стоять на одной ноге, атакующий выводит его из равновесия толчком рук и бросает на ковер.
— В общем, есть семнадцать видов зацепов, — говорил Степаныч. — Ну-ка, кто может назвать все их? Того я освобождаю от отжиманий на сегодня. Ну, кто? Нет желающих?
Ладно, почему бы и нет? Я поднял руку и тренер недовольно взглянул на меня.
— Ну, конечно, кто же еще, наш маленький гений, как всегда, наготове. Ну, давай, говори, мы все во внимании.
Парни и в самом деле уставились на меня. Я слегка вздохнул, проклиная себя за то, что полез в эту заварушку, но затем постарался успокоиться.
Что поделать, если я уже давненько знал теоретическую часть самбо и выучил наизусть самые разные виды приемов? Почему бы, в конце концов, не использовать эту теорию на практике? Тем более, что во время тренировок я в прошлой жизни испробовал их все.
Поэтому я начал перечислять, прямо с места:
— Зацеп изнутри, изнутри заведением, изнутри скручиванием, зацеп снаружи, снаружи садясь, зацеп стопой с падением, стопой с захватом за ногу, зацеп голенью снаружи, голенью с падением, голенью под пятку, с заведением, голенью под одноименную ногу, голенью от бокового переворота, под одноименную ногу, зацеп стопой снаружи, стопой снаружи с прыжком и стопой изнутри.
Степаныч подошел ближе и стоял передо мной, подгибая пальцы. Считал каждое название.
Когда я закончил, он удивленно моргнул. Видимо, не ожидал, что я все скажу. Посмотрел на меня, потом кивнул.
— Ну что же, очень даже неплохо, новичок, очень неплохо. Интересно, если ты у нас такой умный, сможешь показать их все?
Это уже потруднее, но почему бы и нет? Все эти приемы я когда-то изучал и делал, могу и показать, если понадобится. Я кивнул и решительно ответил:
— Могу.
Я думал, что он сейчас заставит меня показать все приемы, но Степаныч не стал продолжать шоу, понял, что на время от меня лучше отстать. Поэтому он одобрительно похлопал меня по плечу и отошел:
— Да, молодец, новичок, знает, о чем говорит. Ты нам потом покажешь свои знания на практике. А теперь продолжим занятие. Что я еще хотел сказать про зацепы? Как самостоятельный бросок они хороши, но противник часто к ним готов, поэтому их лучше делать с целью отвлечь внимание соперника. Провести ложный прием. Например, зацеп голенью. Вроде бы, простой и неказистый прием. Но на самом деле там есть небольшой секрет, надо правильно координировать работу рук и ног. И еще, всегда смотрите на благоприятные условия для выполнения зацепа: у противника широко расставлены ноги, он опирается на атакуемую ногу, переносит вес на пятки или тянет назад. Ну-ка, Покаткин, иди сюда, покажу на тебе.