Озеро Подсознания или Планетарная йога

Зюльков Роман

Очень важно наряду с вдыханием осознанно прослежи­вать путь воздуха (энергии) от кончика носа, через пазухи и до чакры непосредственно. Если вы через несколько ми­нут почувствуете давление в точке между бровей, значит, вы всё сделали абсолютно правильно.

Данное упражнение можно чрезвычайно эффективно использо­вать для лечения гайморита и просто насморка, кстати, раз уж за­говорили про лечение, то головная боль проходит через пять ми­нут практикования этого упражнения, ну, естественно, если у вас не хронический вариант. Самое важное в его выполнении — это именно первоначально,

очень сильно, сконцентрировать вни­мание на кончике носа и дышать именно этой частью. Крайне важно сосредоточить внимание и вдыхать воздух самым кон­чиком носа, прослеживая осознанно его путь, вплоть до чакры.

Упражнение 2.

Ставшее уже традиционным упражнение по дыханию. Понятно, что в данном случае вы строите эффективную метафору-мыслеобраз, что вы вдыхаете и выдыхаете через Третий глаз. То есть представляете между бровей шарик, крутящийся против часовой стрелки, и на вдохе представляете, как в него через лоб просачивается энер­гия, а на выдохе, переработанная, уходит от вас в среду, становясь паранормальной и гармонизируя окружающую вас Вселенную.

Здесь, в этом упражнении, дополнительно представьте, что энергия, которая от вас идёт в окружающую среду, чиста в превосходной степени. Чистейшая. Уделите время образному представлению. Когда мы осуществляем этот процесс с АДЖНА-чакрой, то представляем энергию «неж­но-серебристого цвета», которая развивает, укрепляет, гармонизирует и изумляет окружающую вас физическую среду своим совершенством.

Вы, конечно, понимаете, что предыдущий абзац с «нежно-серебристого цвета энергией» и «изумлением окружающей вас физической среды» насквозь метафоричен в описании, но здесь мы с вами говорим о чувствах, которые словами не описываются, поэтому единственное, что мы можем ис­пользовать для обострения ваших интуитивных восприя­тий — это метафора.

Надеемся, как всегда безуспешно, что всем всё понятно.

Упражнение 3.

Вариант 1.

Примите спокойную позу, почувствуйте пружину между руками, держа их на расстоянии 25-30 сантиметров. Если вы читали нашу предыдущую книгу, то вы знаете, о чём мы говорим.

Прочувствуйте ощущения от пружины в течение несколь­ких минут, затем направьте руки ко лбу таким образом, чтобы вместе с чакрой Третьего глаза они образовывали треугольник. Представьте, что верх треугольника — это вершина. Представьте как энергия, проходя через ваши руки против часовой стрелки, также проходит через АДЖНУ, крутящуюся против часовой стрелки. Шарик кру­тится быстрее, чем энергия проходит через него, поэтому энергия наслаивается на шарик. Снеговика лепили когда-нибудь? Ну, так здесь тот же принцип.

Энергия проходит через вертящийся шарик — АДЖНУ и идёт обратно, снова в правую руку, потом в левую, а за­тем снова в АДЖНУ. При каждом проходе энергии через АДЖНУ вы чувствуете, как шарик сначала уплотняется, а затем увеличивается.

К ощущениям уплотнения и увеличения не надо стремить­ся. Если вы всё делаете правильно, то мы уверены, что ваше подсознание, которое внимательно нас слушает, в скором времени предоставит вам именно те ощущения, которые нужны для выполнения упражнения. Подсознание понима­ет, что ощущения, которые нужны АДЖНЕ для успеш­ного выполнения данного упражнения — это уплотнение, увеличение и утяжеление в точке между бровей, то есть в АДЖНА-чакре, и если вы не будете ему мешать (подсо­знанию), то оно вам их с радостью предоставит. Естественно, пока оно это делает, вы, на сознательном уровне, думаете о свойствах АДЖНЫ.

Думайте, что чем плотнее и интенсивнее становятся ощущения в чакре, тем сильнее становится ваша АДЖНА, тем больше её свойств открывается, тем больше гармо­низируется структура вокруг вас и тем больше возмож­ностей у вас становится.

По нашему опыту, через некоторое время выполнения это­го упражнения у вас появится ощущение, что чакра «вы­росла» и вы касаетесь её ладонями. То есть та энергия, которую изначально вы пропускали через АДЖНУ, теперь стала АДЖНОЙ. И вы чувствуете её ладонями на рассто­янии в 25-30 см. Теперь уплотняйте этот шар. Это имен­но тот результат, к которому вы должны стремиться. Время выполнения — от 5 до 7 минут. Можете больше, если хотите.

Во время этого упражнения вы так же, как и во время предыдуще­го, можете представлять, «серебристо-нежного цвета энергию» и «удивление среды» от чистейшей энергии, идущей из вашей АДЖНА-чакры. Тогда эффект от упражнения усилится. Впро­чем, если вам это трудно, тогда можете это не использовать.

Должны сделать сноску — это упражнение, возможно, для кого-то покажется трудным, хотя мы видели людей, кото­рые достигали результата после третьей медитации. Вероятно, именно этот вариант чуть не особо лёгкий, но он ОЧЕНЬ мощ­ный для раскрытия АДЖНЫ и обладания паранормальными возможностями. К тому же, это упражнение очень эффективно для того, чтобы подготовить вас к целительским манипуляциям. Если вы его делаете, то целительство вы освоите легче, чем тот, кто его не делает.

Ещё раз предупреждаем вас о том, чтобы вы во время него думали о свойствах АДЖНЫ и о гармонизации структуры фи­зической среды.

Вариант 2.

Есть другая вариация того же самого упражнения. Вы чув­ствуете пружину обеими руками, затем одну из рук пово­рачиваете ладонью к себе и держите на расстоянии при­мерно тридцати сантиметров от данной чакры. Затем вы мысленно рисуете равнобедренный треугольник, ниж­няя сторона которого опирается на вашу ладонь, а верши­ной является АДЖНА.

Ваша задача — использовать правую ладонь как щуп и по­чувствовать пружину в этом, образованном вами, треу­гольнике, нижней гранью которого будет вся сторона ва­шей ладони, а верхней точкой будет точка АДЖНЫ. Если сразу у вас не получилось, то есть ладонь вы чувству­ете, а Третий глаз — нет, тогда потратьте дополни­тельное время, чтобы ощутить именно АДЖНУ, которая будет являться вершиной равностороннего треугольника, который образуют ладонь и чакра. После этого, как и в ва­рианте №1, «запустите» энергию по треугольнику: АДЖНА — ладонь около запястья — кончики пальцев — и снова АДЖНА.

Разумеется, вращение и АДЖНЫ и энергии происходит против часовой стрелки, и, пока вы это проделываете, ваше подсознание следит за тем, как ваша чакра увели­чивается и «набирает вес», гармонизируя физическую структуру среды.

Упражнение 4.

Это самое простое и, вместе с тем, одно из самых дей­ственных упражнений.

Сядьте в спокойную позу и неспокойно сконцентрируйтесь на АДЖНЕ, думая о присущих ей гармонизирующих и пара­нормальных свойствах.