Понимание собственного «я». Теория и практика
Шрифт:
Культурная нейронаука постоянно подвергается детальным исследованиям. Последние данные показывают наличие взаимодействия между культурой и самосознанием. Они подтверждают огромное влияние культуры на сознание человека, его самого.
Считается, что самосознание связывает разные культуры, путем активизации нейронных связей человеческого мозга, которые принимают участие в познании, эмоциональном восприятии. Если интерпретировать эти понятия, можно отметить, что по культурному сценарию происходит формирование личности. Если на человека продолжительное время воздействуют культурные факторы, они начинают отражать его ценности и, наоборот. Поэтому мозг начинает создавать ценности самосознания именно по такому шаблону.
Культурное становление личности, по мнению большинства исследователей, и происходит посредством реализации этого нейронного плана. Человек, обладающий сознанием и самосознанием, принимает непосредственное участие в развитии культуры, точно так же, как и она влияет на этот процесс, происходящий внутри него. Культурные процессы влияют на нейрокогнитивные. Изучение этого взаимодействия может проводиться посредством исследований, какую реакцию дает мозг на разные ситуации.
Культура самосознания
Культура влияет на представление личности в мозге самого человека. В ходе проведения исследований были выявлены любопытные данные. Две группы участников, одна из которых была из запанных стран, а другая из Китая, должны были подумать о себе, собственной матери, каком-либо общественном деятеле. В процессе эксперимента проводилось магнитно-резонансное сканирование мозга. Оно показало, что префронтальная кора головного мозга активизировалась, когда обе группы участников размышляли о себе. Отличием у групп было то, что точно такая же зона активировалась у китайских участников эксперимента при мыслях о собственной матери. Это и отличает представителей восточной культуры от западных людей, которые используют эту зону коры головного мозга только для самостоятельного представления.
Исследования культурной нейронауки в области формирования самосознания человека, показали, что культура влияет на многое:
• функциональную анатомию;
• мозг;
• нейронную активность;
• представление самих себя и других членов общества в своем мозге.
На генетическом уровне или после ежедневно проводимых занятий, после регулярного движения нейронов, их активизации по шаблону, закрепляются проводящие пути мозга. На это особенно влияют культурные обычаи той или иной среды. Исследователи отмечают, что приверженность людей к культурным ценностям оставляет большой отпечаток на поведении мозга человека.
Формы человеческого самопознания
Человеческое самосознание может проявляться в разных формах. Давайте внимательно рассмотрим, что подразумевается под каждой из них.
Самопознание
Под самопознанием понимают собственную идентификацию в среде других людей, в целом – среди окружающего мира. Сюда относится понимание личных качеств, своего физического тела, имеющегося потенциала.
Самосознание (самооценка) человека происходит таким образом:
• человек наблюдает за своей работой, деятельностью, анализирует результаты, оценивает итоги общения с другими людьми, смотрит, соответствуют ли достигнутые им результаты, тем, что приняты в обществе;
• человек понимает оценки, которые дает его окружение ему, разбирается в том, как они действуют, как относятся к нему;
• человек анализирует собственные потребности, ощущения, чувства, эмоции, потребности, а также их возможные трансформации.
Результатом самопознания становится формирование системы, отражающей представления человека о себе.
Самоконтроль
Самоконтроль – это возможность человека, который проанализировал собственную сущность, провести корректировку своего поведения. Любые психологические состояния, действия, можно и нужно корректировать. Они поддаются изменению, иногда легко, иногда с трудом. Если человек считает, что эти действия противоречат его внутренним убеждениям, не позволяют достичь результатов, не взаимодействуют с окружающим миром, он должен начинать корректировку.
Самооценка
Сущность самосознания человека состоит в том, что каждый индивид может и должен проводить самооценку. Она предполагает определение той степени, до которой человек принимает собственные особенности, качества, характеристики. Восприятие самого себя показывает, насколько человек принимает, любит и уважает себя. Если человек проявляет признаки адекватной самооценки – это говорит о том, что он уверен в себе, способен принимать взвешенные решения, целенаправленные действия. Если у человека низкий уровень самооценки, специалисты отмечают его сильную зависимость от чужого мнения, наличие выраженного чувства собственной вины, множества комплексов. Слишком высокий уровень личной самооценки – это тоже, не норма. Это признак самоуверенности человека, его надменности, отсутствия внимания к любому виду критики.
Чтобы самосознание человека развивалось, а он сам мог достигать жизненных целей, самооценка должна находиться в постоянном развитии. Она должна развиваться так долго, как это понадобится для достижения нормального уровня. Для повышения любви к собственному «я» существует много психологических приемов.
Самопринятие
Самопринятие – это такая форма самосознания, которая предполагает принятие себя, как полноценной и уникальной личности, без критики, которая ничем не оправдана, без самоуничижения. Кроме того, самопринятие обязательно включает самоуважение на должном уровне. Самоуважение возникает тогда, когда человек ставит перед собой цели и последовательно их достигает. Это заставляет его поверить в собственные силы, приводит к развитию уважения самого себя, повышению уровня самопринятия. Самоуважение растет, когда человек добивается успехов в спорте, работе, учебе.
Что такое социальное поведение?
Существует несколько определений социального поведения. Прежде всего, это совокупность поведенческих процессов, присущих каждому человеку, которые необходимы для удовлетворения разных потребностей. К таковым относят физические и социальные потребности. Они обязательно возникают в виде реакции на окружающую человека среду социального общества. В качестве субъекта социального поведения может выступать, как отдельный индивид, так и целая группа таких индивидов.