Проект «Личная эффективность». Сборник статей блога за 2019 год
Шрифт:
А реальный положительный эффект достигается за счет всего лишь одной-двух минут любой двигательной активности (встать и сделать несколько шагов) каждые полчаса во время работы. По сравнению с ежедневными походами в спортзал это кажется ерундой. Но упрямые факты показывают, что от подобных, казалось бы, незначительных действий гораздо больше проку для здоровья.
«Есть слона маленькими кусочками», т.е. решать крупную задачу маленькими шажками – это тоже одно из применений «мелких» действий. Например, если перед вами стоит цель вставать утром на один час раньше, то путь
Разбивая свой путь на такие, казалось бы, ничего не значащие шажки, можно добиться того, что раньше казалось невозможным: похудеть, заняться спортом, навести порядок в голове и в делах, выбраться из долгов, научиться новому и так далее.
А самый главный прикол в том, что это работает даже для самых занятых людей. Потому что «мелкие» действия не претендуют на значимое место в плотном графике жизни. Даже при самой безумной загруженности всегда можно выделить полминуты или минуту в день для мелких Кайдзен-действий.
Еще раз о мелочах
На производстве корни больших проблем (масштабный брак, техногенные катастрофы и тому подобное) часто можно найти в, казалось бы, незначительных отклонениях от стандарта, на которые в свое время никто не обратил внимания, либо просто игнорировал.
Любую проблему легче решить на начальном этапе ее возникновения, когда только появляются первые «тревожные сигналы». А профилактика вообще стоит значительно дешевле лечения – и это тоже один из принципов Кайдзен. Так, на заводах Тойоты любой рабочий имеет право остановить весь конвейер при малейшем подозрении на брак в комплектующих, и сотрудников поощряют к тому, чтобы они активно пользовались этим правом.
Все это также имеет достаточно прямое отношение и к личной эффективности. На уровне конкретных действий это может выражаться в том, чтобы отслеживать и анализировать свои ошибки или неправильные действия. Если одна и та же ошибка возникает регулярно, то это явный признак неких «системных» проблем.
У каждой ошибки/проблемы есть своя «первопричина», которую можно либо устранить/нивелировать, либо игнорировать. Но игнорирование первопричины может привести к более серьезным проблемам, чем те, которые она сейчас доставляет.
Например, ваш покорный слуга в возрасте 25 лет начал резко худеть, хотя ел «как не в себя». Но это можно было списать на ежедневные тренировки. Стал часто раздражаться. Это можно было списать на полную стресса работу. Но ко всему еще начался тремор рук. Особенно было забавно, когда нужно было поставить автографы на карточке банковских подписей (тогда это делали у нотариуса), и нотариус заставила несколько раз переделывать, потому что все три подписи были разные.
Можно было посмеяться и «забить». Но я пошел к врачу, и, как оказалось, очень и очень вовремя. Практически «отделался легким испугом». О том, что было бы, если бы не пошел сразу, я предпочитаю не думать. Короче, игнорирование мелочей может выйти
О мелочах, но в позитиве
В одном из предыдущих постов я писал о незначительных деталях, которые потенциально могут стать источником крупных проблем. Но те же мелочи могут сослужить и добрую службу: так, путь ко многим великим изобретениям начинался именно с того, что человек заметил некий предмет или явление, на которые никто раньше не обращал особого внимания.
К тому же способность концентрировать внимание на мелочах имеет ценность не только с точки зрения личной эффективности – она также позволяет улучшить качество жизни. «В физическом мире» речь идет о наслаждении на первый взгляд незначительными моментами.
По крайней мере у меня хорошо работает следующий приём. Задумываюсь о том, какие именно действия или события в моем ежедневном графике мне доставляют наибольшее удовольствие. Затем отслеживаю эти моменты и наслаждаюсь ими. Вместо того, чтобы просто позволять им утекать незаметно. При высоком уровне стресса и загрузки эта техника очень сильно скрашивает жизнь.
Я, например, очень люблю кофе. Но по очевидным причинам стараюсь ограничить его потребление. Поэтому каждая чашка для меня – это источник нескольких минут кайфа (когда меня лучше не трогать).
«Внутренний клиент» и с чем его едят
Вот интересная парадигма, через которую как минимум иногда можно смотреть на мир. Но сначала небольшое отступление.
Напомню, что в концепции «бережливого производства» «центр вселенной» – это клиент и его «ценность». Последнее означает только те свойства продукта, за которые клиент реально готов платить. И вся суть «бережливого производства» в принципе сводится к тому, чтобы сфокусировать усилия именно на этой «ценности» и исключить любые действия, которые в эту «ценность» ничего не добавляют (т.е. потери, «муда»).
Для бизнеса в целом это очевидно и логично. А какой в этом смысл для личной эффективности? Или для подразделения, которое напрямую с клиентами не взаимодействует? Где здесь «клиент»?
Есть такое понятие, как клиент «внутренний». В организациях это те коллеги, которые потребляют продукт вашего труда. Например, для штатного «эйчара» «внутренние» клиенты, в частности, – это руководители подразделений, для которых подбираются сотрудники.
Но если посмотреть на это шире, то наши «клиенты» – это ВСЕ люди, с которыми мы так или иначе взаимодействуем. Включая семью, начальников, подчиненных, коллег и т.д.. И, пожалуй, самого главного нашего клиента – НАС САМИХ.
И в этой парадигме суть личной эффективности – дать каждому из них максимум нужной им «ценности», при этом с минимальными затратами личных ресурсов (времени, сил и т.п.).
При этом, по моим наблюдениям, сразу возникают две проблемы:
1. Конфликт интересов. У разных клиентов могут быть противоречащие друг другу ценности. Например, ваш шеф может хотеть, чтобы вы максимальное время проводили на работе, а семья – чтобы с ними. И эти интересы нужно «уравновешивать» или кому-то отказывать.