Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости

Чжан Сяомэн

2. Ответьте на вопросы из таблицы 1.1 и упорядочите свои знания об устойчивости. Запишите свои ответы в первой пустой колонке.

Табл. 1.1.

Размышления об устойчивости

Глава 2. Силы, которые мешают или помогают повышению устойчивости

Капля воды точит камень, но не своей силой, а тем, что продолжает капать день и ночь.

Бетховен

В первой главе мы выяснили, что такое устойчивость, разобрались с ошибочными представлениями

о ней, познакомились с маховиком устойчивости и сделали первый шаг к пониманию того, какие перемены в восприятии и поведении нужны для повышения устойчивости. Как мы видим из результатов опросов и исследований, устойчивость – довольно редкое качество. Хотя вместе с возрастом и профессиональным развитием обычно наблюдается тенденция ее роста, стабильно высокая устойчивость присуща лишь небольшому количеству людей, даже среди предпринимателей. Весь наш жизненный опыт также доказывает: лишь немногие, попав в неблагоприятные обстоятельства, способны, стиснув зубы, продолжать идти вперед и не сдаваться. В этой главе мы ответим на вопросы: «Почему люди выбирают путь отступления?» и «Какой психологический механизм стоит за решением сдаться?». Ведь не всегда продолжать борьбу – лучшее решение. Часто это ловушка, в которую попадает наш разум. Какая же модель мышления и поведения в итоге помогает повышать устойчивость?

Конец ознакомительного фрагмента.