Путешествие со скоростью любви
Шрифт:
Папа моей подруги купил каждой из нас по большому ведерку попкорна и литровой бутылке колы. С угощением в руках я подошла к двери, ведущей в зрительный зал, надела специальные очки и ждала, когда отец подруги откроет нам дверь. И тут, к моему ужасу, прямо перед моим лицом явился вампир с окровавленными зубами, длинными ногтями, а его красно-черные глаза смотрели прямо на меня. Он приближался так быстpo, что я закричала и изо всех сил бросила в него попкорн и колу.
«Эй! Какого черта...» — зазвучали голоса в зале. Я облила кого-то колой и обсыпала воздушной кукурузой. Напуганная до смерти,
Теперь я со смехом вспоминаю тот день, зная, что меня напугало не что иное, как иллюзия. Но тогда картинка показалась настолько правдоподобной, что я отреагировала так, будто она существовала на самом деле. Если бы в то время я знала то, что знаю сейчас, я бы вспомнила, что смотрю на иллюзию и на самом деле нахожусь в полной безопасности. Возможно, я бы даже получила удовольствие от фильма, ну или хотя бы от попкорна и колы.
Липкий страх
То, как страх набрасывается на нас сейчас, совершенно не отличается от «нападения» на меня вампира в кинотеатре. Мы замираем от ужаса в театре жизни, поскольку забываем, что мы — Божественные создания и обладаем выбором сделать жизнь такой, какой бы нам хотелось ее видеть. Мы попадаем под гипноз уродливых сторон земного существования и забываем о способности творить.
Жизнь подобна ЗД-кинотеатру, а мы — жертвам, на которых вот-вот нападут. И это еще не все, страх — это сила, тянущая и толкающая нас одновременно в разных направлениях.
Тогда, в кинотеатре, страх оттолкнул меня от развлечения и удовольствия. И потянул за дверь! А недавно, наоборот, притащил к двери. Дело было в Чикаго, где я живу. Я вышла из машины и направилась к парковочному автомату, чтобы заплатить за стоянку, но у меня не оказалось мелочи. Я боялась, что меня оштрафуют, поэтому поспешила в ближайший магазин. Это был магазин одежды, продавец как раз разговаривала с покупателем. Я не хотела прерывать процесс покупки, поэтому терпеливо ждала, пока они закончат.
Я стояла там, а страх мой усиливался. Последнее время в газетах часто писали о новых паркоматах, появившихся в Чикаго всего несколько недель назад, и теперь весь город только и говорил о том, как внимательно полицейские за ними следят и как много штрафных талонов выписывают нарушителям. Я уже проглотила бациллу паники и была уверена, что меня тоже ждет такой талон. Когда женщины закончили беседовать, прошло уже десять минут с тех пор, как я вошла в магазин, чтобы разменять доллар. Естественно, вернувшись к паркомату с монетками, я увидела штрафной талон на ветровом стекле своей машины — то, чего я так боялась. Я не могла поверить своим глазам, глядя, как парковщик не спеша подходит к следующей машине и оставляет на ней цветную бумажку. Когда наши глаза встретились, он приветливо улыбнулся.
Да... вот теперь я убедилась. Находясь в магазине, я своим страхом изо всех сил притягивала этот талон. Иисус предупреждал нас об этом: «Чего страшится нечестивый, то и постигнет его» (Притчи 10:24). Он был прав. Так и происходит. И довольно быстро.
Чтобы, несмотря на пугающую турбулентность, продолжать путешествовать со скоростью любви, нужно ежедневно представлять, как вы легко и свободно поднимаетесь над своими страхами. Чем чаще мы представляем себя парящими над облаками, счастливыми и любящими жизнь, тем больше жизнь будет отвечать нам взаимностью. Как я уже говорила раньше: «Когда вы дышите сквозь страх, он превращается в приключение». Так и есть. Трудно представить, как это работает? Попробуйте — и узнаете сами.
Контроль полета
И снова подошло время взять в руки блокнот и потратить несколько минут поиску ответов на вопросы. Прежде чем начать, сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь. На сей раз сфокусируйтесь на своих прошлых переживаниях и на том, как они могут на вас влиять сейчас. Не стоит ограничиваться простыми да/нет, войдите в свое эмоциональное тело и найдите примеры ситуаций, отголоски которых слышны и сегодня. Чем внимательнее вы отнесетесь к этим вопросам и упражнениям, тем больше пользы они вам принесут.
Вспомните, когда в последний раз неожиданная турбулентность сбивала вас с курса.
Восстановите в памяти случай, когда вы ни с того ни с сего вдруг почувствовали прилив гнева, печали или отчаяния, ощутили тревогу, раздражение, страх или грусть.
Можете ли вы связать эти проявления с какими- то глубокими нереализованными потребностями?
Какая потребность, возможно, пытается привлечь ваше внимание сейчас?
Есть ли в вашем воображении что-то путающее?
Представляете ли вы что-то хорошее?
Как вы пользуетесь своим воображением? Оно преподносит вам страшилки или вдохновляет?
Последнее время вы притягивали в свою жизнь то, чего боялись (как тот мой штрафной талон)?
Получалось ли у вас, глядя в лицо страху, а не прячась, превратить его в приключение?
Вы хотите попробовать?
Над какими из своих прошлых страхов вы сейчас смеетесь?
От какого источника турбулентности вам нужно избавиться?
Как ведет себя внутренний ребенок, когда вам страшно?
Основы ЛЕТНОГО МАСТЕРСТВА
Медведи, львы и тигры... О Господи!
Опишите в блокноте все свои воображаемые ужа- п»1, которые так и не произошли в реальности. Пронумеруйте их и рядом с каждым укажите, как долго каждый из них держал вас в страхе. Например:
Я боялась, что меня не примут в колледж, —
года.
Я боялась, что не найду спутника жизни, — 8 лет.
Я боялась, что мне не будет хватать денег на оплату счетов, — 10 лет.
Я боялась, что не получу работу, которая мне нравится, — 6 дней.
Закончив список, посчитайте, сколько времени вы потратили на бесплодные опасения и переживания, как дорого они вам стоили. И вспоминайте о цене страха мсякий раз, когда возникнет искушение ему поддаться. Тогда справиться с ним намного проще.
Сюрприз!
И снова возьмите блокнот. Опишите все чудесные происшествия в вашей жизни, которые случались совершенно неожиданно, особенно в тех сферах, где вы испытывали самые сильные страхи. Например: