Саммари 100 лучших книг от CrossReads
Шрифт:
Мы выбираем, на чём фокусироваться в первую очередь. Если кажется, что Вселенная или жизнь несправедливы, то на самом деле они всё равно ведут тебя к цели. «Всё, что ни делается, всё к лучшему».
«Знаки Вселенной» – это, по сути, послания собственного бессознательного. При этом бывает, что мы часто хотим совсем не того, о чём заявляем.
Человек способен увидеть подсказки и знаки тогда, когда открыт и обращает внимание на происходящее вокруг. Фокус внимания должен быть настроен на получение подсказок.
Когда у человека есть установка, его внимание будет бессознательно фокусироваться на том,
Мир вокруг насыщен информацией, нам приходится отбирать, что важно, структурировать и выстраивать приоритеты.
«Это не Вселенная посылает нам подсказки, это мы находим их внутри. Мы просто передаём Вселенной ответственность за это, но на самом деле решения мы принимаем сами».
Послания от бессознательного
Мы можем не осознавать какие-то вещи, но интуитивно их понимать. Наше бессознательное фокусирует внимание на важном и значимом.
Так работают, например, гороскопы и гадания. Обычно их формулировка довольно нечёткая и человек фокусируется на том, что откликается, на тех качествах, которые он хочет видеть.
Когда есть внутренняя готовность увидеть знаки, возникнет момент «О!», когда всё складывается и приходит решение.
Погадаем?
«В каждом желании уже заложена возможность его осуществления, а слова и мысли обладают материальной силой».
Попробуйте использовать способ работы с обращением к своим внутренним и бессознательным установкам.
Задайте вопрос, на который хотели бы получить ответ, в формате «да/нет». Киньте кубик. Если выпадет чётное число, значит, ответ «да». Если нечётное – «нет». Прислушайтесь к себе, согласны ли вы с этим или считаете, что должен быть другой ответ?
Выберите любую книгу, например, «Книгу перемен». Задайте вопрос, на этот раз открытый. Например, «о чём мне стоит задуматься»? Или «что мне поможет»? Загадайте число и откройте соответствующую страницу. Найдите предложение, которое бросается в глаза.
Зайдите на сайт с притчами, анекдотами. Выберите случайную.
А теперь попробуйте обобщить, найдите подсказки на свой вопрос.
Внутренние установки
Последний раздел посвящён неосознанным установкам, приобретённым в течение жизни, с которыми мы можем работать.
«Ангельск» или «Архангельск»?
Представьте себе, что ваш корабль потерпел кораблекрушение и вы оказались на необитаемом острове. Опишите его и свою жизнь на нём. Вы видите вдалеке человека, который потом ушёл. Потом вы находите сундук. Как вы это объясните?
Одни люди скажут, что жизнь на острове сложная, вокруг препятствия, которые нужно героически преодолевать. Это жители «Архангельска». Другие опишут тропический остров, где все вокруг помогают, всё достаётся легко. Это жители «Ангельска».
На каком острове живёте вы? Где вам хотелось бы жить?
Карты на стол!
Как вы смотрите на мир? Оглянитесь вокруг, выберите три предмета и подберите им прилагательные.
Ищите в вещах положительные черты. Так вы строите свою реальность. Но старайтесь избегать придуманных кем-то определений. Реальность у каждого своя, она сугубо субъективна. Вот вы пьете кофе. Какой он? Кто-то захочет ответить «бодрящий» или «горький», и это будет та реальность, которая в целом достоверна, но лишена нашего личного отношения. Ее уже кто-то придумал за нас. Это реальность, в которой не хочется задерживаться надолго.
Но почему бы не ответить, что этот кофе любимый? Потому что это ваш любимый сорт кофейных зерен. Или кофе очень-очень сладкий, потому что вы пьете его с каким-нибудь сиропом и это поднимает вам настроение.
Офисный стул, на котором вы сидите, может быть каким угодно, а не просто удобным или мягким. Попробуйте придать ему такие свойства, которые отразили бы ту действительность, в которой вам бы нравилось находиться.
Можно наделять предметы «волшебными свойствами», сознательно внушать себе их. По этому принципу работают талисманы.
В реальности есть то, чем мы можем управлять. Это наше настроение, психическая реальность, которую мы сами себе создаем. Мы можем управлять даже сенсорной реальностью. Что это такое?
Мы узнаем, что предмет связан с его свойствами благодаря сенсорным ощущениям – мы можем его увидеть, потрогать, понюхать, услышать и т. д. Если закрыть глаза и попробовать мороженое, то можно понять, что оно холодное и сладкое. Но то, что мы ощущаем, – что мороженое вкусное, шоколадное, нам оно нравится, поднимает настроение, – это причинно-следственная реальность.
Управлять можно и тем, и другим.
«Сознание обучается находить оттенки до того, как ты их физически почувствуешь».
Татьяна Мужицкая предлагает провести эксперимент: поставьте перед собой два стакана с водой. Попробуйте воду из левого стакана. Она совершенно обычная на вкус. А прежде чем вы начнете пить воду из правого стаканчика, обратите внимание, что эта вода обработана космическим сознанием, у нее появились особые свойства. Это вода из горных источников с запахом весенней свежести, ее надо сначала понюхать, прочувствовать. Подождите пробовать. Подумайте о том, что у нее вкус талой воды с легкой кислинкой, потому что это действительно натуральная вода из источника, в отличие от химической, которая не имеет вкуса. Заметьте, что она не очень прозрачная, потому что у любой нормальной воды есть соли, которые при разной температуре по-разному растворяются. Вот теперь попробуйте воду из правого стакана. Есть этот оттенок талой воды?
Скорее всего, да. В этом нет ничего удивительного, так и работает реклама. И если рекламщики могут создавать свою реальность, то почему не можете вы?
В поиске счастливых событий
Попробуйте каждый вечер перечислить 10 счастливых событий дня. Поначалу это может быть сложно, но так мозг учится обращать внимание на позитивные вещи. Причем эти события не обязательно должны быть «значимыми». Ну, допустим, сегодня хорошая погода и вам наконец-то удалось выйти из дома в любимом платье. Или вы ехали в метро в час пик, но вам удалось сесть и всю дорогу вы читали увлекательную книгу. Чем не событие? Обращайте внимание на приятные мелочи, именно из них строится день, месяц, а дальше и вся жизнь.