Самоанализ
Шрифт:
Откройте таблицу на колонке 1 «Поведение и физиология». Спросите себя, насколько вы активны физически. Найдите место в колонке, которое вам, на ваш взгляд, наиболее подходит.
Посмотрите по шкале тонов число, соответствующее клетке, которую вы нашли. Это 3.0? Или 2.5?
Отметьте в колонке 1 диаграммы крестиком полученное значение (3.0, 2.5 или еще что-то). Помеченный крестиком квадрат диаграммы соответствует выбранной вами клетке в таблице.
Перейдите по таблице к колонке 2, «Медицинские показатели».
Найдите клетку, которая лучше всего описывает ваше здоровье.
Вернитесь к диаграмме теста 1. В колонке 2 диаграммы поставьте Х в квадрате напротив числа, полученного по шкале тонов в таблице.
Проделайте ту же процедуру со всеми колонками за исключением шести последних, пока не будет помечена каждая из них.
Возьмите линейку. Перемещайте ее по диаграмме, держа горизонтально, пока она не попадет на уровень с наибольшим числом крестиков. Проведите линию через эти крестики, пересекая всю диаграмму вплоть до правого края. Эта линия покажет ваше положение в последних шести колонках.
Горизонтальная линия, которую вы начертили, показывает ваше положение на шкале тонов. Это — ваш уровень в таблице.
Оставьте полученный график в книге. Он понадобится вам для сравнения через несколько недель, когда вы выполните тест 2.
Обратите внимание на колонки 4 и 10, в которых квадраты разделены пополам, как и клетки в таблице. В этих колонках следует провести по две оценки отдельно и пометить крестиком соответствующие половины квадратов, даже если один крестик будет на 3.0, а второй крестик — на 1.1.
Тест 2
Выполните этот тест приблизительно после двухнедельного процессинга (около 15 часов).
Используйте в качестве данных то, как вы стали чувствовать себя в отношении этих вещей за время, прошедшее с момента заполнения теста 1.
Тест 3
Выполните этот тест после двух месяцев процессинга.
Используйте в качестве данных то, как вы стали чувствовать себя в отношении этих вещей за время, прошедшее с момента заполнения теста 2.
Следуйте указаниям к тесту 1.
Глава 9. Как пользоваться диском
К книге прилагается диск с прорезями, предназначенный для читателя. Его необходимо использовать. Без применения диска польза от процессинга сокращается более, чем на восемьдесят процентов.
Диск помещается на вопрос 1 списка таким образом, чтобы вопрос был виден через прорезь. Вы вспоминаете требуемый случай.
Потом вы смотрите на диске слово, расположенное непосредственно над прорезью. Допустим, это зрение.
Вы пытаетесь увидеть в памяти требуемый случай.
Затем вы пытаетесь вспомнить еще один случай, не двигая диск. Постарайтесь увидеть случай, вспоминая его.
Далее попытайтесь вспомнить самый ранний случай подобного рода и постарайтесь увидеть его.
Затем опустите диск на один вопрос, одновременно повернув его так, чтобы над прорезью появилось следующее ощущение. Вспоминая случай, обратите особое внимание на это ощущение.
Переворачивайте диск на каждой новой странице, чтобы проработать новый набор ощущений.
Не важно, с какого ощущения вы начнете вспоминать. Не имеет значения, какую сторону диска вы используете первой.
Со временем вы научитесь получать все больше и больше видов ощущений по каждому случаю, пока наконец не сможете восстанавливать их все без усилия.
Если вы потеряли диск, используйте полный список ощущений, который есть на полях каждой страницы. Возьмите карандаш и отмечайте их последовательно, как если бы они появлялись на диске.
К книге прилагаются два диска — зеленый и белый. Пользуйтесь тем, который вам больше нравится.
Если у вас возникает лишь смутная идея о том, каким это ощущение должно быть, и если вам не удается сразу действительно вспоминать с помощью самого ощущения, то добейтесь, чтобы у вас, по крайней мере, появилось какое-то представление о нем.
Дианетический процессинг
Дианетический процессинг можно разделить на два класса.
Первый — легкий процессинг. Сюда входит аналитическое вспоминание сознательных моментов. Он направлен на повышение тона, улучшение восприятия и памяти. Он часто устраняет хронические соматики (психосоматические заболевания).
Второй — глубокий процессинг. Он направлен на коренные причины, выявляет и устраняет моменты физической боли и печали. Этот процессинг проводится одитором без медикаментов и без гипноза. Одиторы — это специалисты по Дианетике, освоившие ее после тщательного изучения основополагающей книги «Дианетика: современная наука душевного здоровья» или после курса профессиональной подготовки. К профессиональному одитору можно обратиться в любую из организаций, перечисленных в конце книги.
Эта книга содержит легкий процессинг. Это не «самоодитинг». «Самоодитинг» почти невозможен. В этой книге ее автор, Л. Рон Хаббард, по существу, проводит читателю легкий процессинг.
Глава 10. Раздел процессинга
В этом разделе мы подходим к спискам с вопросами, с помощью которых человек может исследовать свое прошлое и улучшить свои реакции на жизнь. Пользуясь языком Дианетики, этот раздел самопроцессинга можно было бы назвать «прямым проводом». Это не «самопроцессинг». По сути дела, автор проводит процессинг читателю.
При использовании Дианетики в полном объеме, эти вопросы можно считать подготовкой ко коодитингу. Эти списки помогают одитору открыть кейс для прохождения инграмм и вторичных инграмм и поднять преклира по шкале тонов. Эти списки вопросов, насколько известно в настоящее время, не удаляют инграммы и вторичные инграммы как таковые, но десенсибилизируют их в значительной степени с последующим улучшением душевного и физического состояния человека.
Одитор — так называется человек, практикующий Дианетику, поскольку он слушает и рассчитывает — может использовать эти вопросы во время сессии с преклиром. Кроме того, эти разделы можно прорабатывать и вдвоем — один задает вопросы, другой отвечает на них — или оба читают вопросы, и оба пытаются вспомнить требуемый случай.