Сборник из 5 саммари «К целям на ракете»
Шрифт:
Одной из таких ловушек являются материальные ценности, в особенности деньги. Достижение материального благополучия способно положительно повлиять на вас только в короткий промежуток времени. Тем не менее, многие люди гонятся за деньгами, тем самым отвлекаясь от своих истинных ценностей и приоритетов и разрушая выбор. Человек, который занимается любимым делом или руководствуется при зарабатывании денег высшими ценностями, имеет больше шансов достичь благополучия, чем тот, который делает деньги для удовлетворения исключительно собственных
Погоня за счастьем тоже является фатальным отвлекающим фактором. Счастье чаще всего не зависит от вас самих, а значит, подрывает ваш выбор. Оно ничему не учит, а значит, подрывает компетентность. И наконец, если вы счастливы за счет других, то оно подрывает и сопричастность.
Третьим отвлекающим фактором является чрезмерная занятость. Она может стать настоящей одержимостью и начать контролировать вас, подрывая три главных навыка. Чтобы этого не произошло, заставляйте себя время от времени менять фокус внимания и сосредотачиваться не на формальной стороне дела, а на эмоциях. Постоянно спрашивайте себя, почему вы занимаетесь тем, чем занимаетесь, чтобы не упустить момент, когда ваши ценности будут отходить на второй план. Кроме того, попробуйте отслеживать качество энергии, которую вы несете в мир.
Глава 11. Рабочие опасности
Хотя уже доказано, что большинство техник мотивации сотрудников неэффективны, руководители продолжают использовать их. Убеждения о необходимости метода «кнута и пряника» очень медленно искореняются из деловой жизни. Даже если такая ситуация присутствует на вашей работе, постарайтесь не винить менеджеров, а сосредоточиться на самом себе и на собственной мотивации, не обращая внимания на внешние стимулы.
Для этого попробуйте обращаться за обратной связью, укреплять отношения и выступать за справедливость.
Получение обратной связи необходимо для вашего развития в профессиональном плане. Многие руководители неохотно дают обратную связь, поэтому здесь необходимо брать инициативу в свои руки и просить о ней. В этой ситуации есть одно преимущество – вы будете готовы услышать критику, а значит, вы сможете ее принять и скорректировать свои действия.
На работе очень хорошо обретать сопричастность, чтобы улучшить мотивацию. Для этого укрепляйте связи со своими коллегами, общайтесь с ними и помогайте.
Если же в вашей компании с сотрудниками поступают нечестно, то в ваших руках выступить за справедливость. Вы, конечно, можете молча терпеть или уволиться, но только во время открытого выступления вы сможете укрепить свои отношения с самим собой и с окружающими. Помните, что жизнь с работой, основанной не на ваших ценностях, имеет мало смысла, а если вы позволите нечестно поступать с другими, то навредите и самому себе.
Глава 12. Могут ли люди меняться
Люди
Перспектива перемен часто заставляет людей останавливаться на автоматической мотивации, чтобы снять с себя ответственность. Но стоит отделить объективную информацию от ваших страхов, которые приводят вас в состояние паники, осознать, какой выбор вы можете сделать, какой смысл вы можете придать происходящему и чему вы можете научиться, как перемены не будут казаться такими страшными.
Каким бы сложным не было изменение мотивационного статуса, оно привносит в жизнь стойкость и спокойствие. Человек может меняться, если он захочет этого. Только тогда он будет двигаться вперед и станет мудрее.
Чем раньше вы возьмете на себя ответственность за вашу жизнь, будете стараться измениться к лучшему, тем быстрее вы станете независимым от окружающих и более продуктивным.
Елена Лещенко
Саммари книги Тони Шварца «То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией»
Часть первая. Новый метод работы
• Больше и больше, меньше и меньше
В современных условиях трудовая деятельность подчиняется принципу «больше, выше, быстрее». Свободный доступ к неограниченным объемам информации и возможность передавать ее мгновенно на любые расстояния вынуждают нас наращивать темп работы и жизни в целом. Нам приходится иметь дело со всевозрастающим количеством звонков, писем и других задач. В итоге, эта суетливая деятельность приводит к снижению концентрации и сокращению времени на обдумывание каждой задачи, что негативно сказывается на продуктивности.
Мы заблуждаемся, полагая, что можем повысить свою производительность, только безостановочно работая. На самом деле, такой стиль поведения приводит к снижению эффективности: чем больше времени мы отдаем работе, тем меньше его остается для отдыха и восстановления сил, следовательно, тем меньше у нас энергии для выполнения этой же самой работы. Это замкнутый круг. И разорвать его можно, только пересмотрев свой «стиль» занятости.
Ученые доказали, что максимальной производительности можно добиться чередованием предельной активности и непродолжительного отдыха. Трудовой день нужно разделить на 90-минутные этапы энергичной работы, каждый из которых должен завершаться кратковременным отдыхом. Действуя таким образом, вы сможете восстанавливать силы и накапливать энергию для следующего рабочего этапа, во время которого нужно максимально концентрироваться на актуальных задачах и не отвлекаться на посторонние дела.
Конец ознакомительного фрагмента.