Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

Самойлик Екатерина

Контакты с родственниками и друзьями

В каждой семье свои правила и взгляды на жизнь. Вопрос контактов маленького ребенка с друзьями и любопытствующими родственниками нередко обсуждается на семейном совете. Зачастую даже близкие люди имеют по данной теме диаметрально разные мнения.

Принято считать, что младенца не стоит выносить из дома около месяца. Скорее всего, такая цифра связана с религиозным подтекстом, потому что именно в этот период родителям обычно удается подготовить и осуществить крестины ангелочка (при христианском вероисповедании). В некоторых случаях прямо на выписку приходит такое количество друзей и знакомых, что праздничное помещение не вмещает всех желающих. Контакты ребенка с окружающими носят, с вашей стороны, абсолютно добровольный характер и никем не контролируются. Исключительно ваше право, закрыть дом для гостей или торжественно устраивать смотрины.

Медицинских противопоказаний, касающихся прогулок

здорового ребенка на свежем воздухе, к счастью, нет. Есть ограничения по температуре воздуха и погодным условиям. Само собой разумеется, что при сильном ветре морозным зимним днем малютку недельного возраста выносить во двор совершенно бессмысленно. Те же основания имеют отношение к дождливой погоде, сильному ветру, невыносимой жаре и прочим явлениям природы, когда удовольствие от выхода на улицу не испытывают даже взрослые. Что касается максимальных температур, то рекомендации варьируются. Не желательно гулять с новорожденным в холодное время года при температуре ниже – 10, а в теплые месяцы при повышении более 30 градусов. Разумеется, малютку нельзя оставлять на солнце, под прямыми лучами. Избегайте прогулок с 11:00 до 16:00, когда светило особо щедро и безжалостно. В зимние морозы укладывайте ребенка в коляску или закрывайте лицо от ветра. У младенцев кожа очень нежная и чувствительная, когда мы не ощущаем дискомфорта, малыш легко получает обморожение щечек. Не стремитесь заматывать крохе лицо шарфиком. Теплая повязка на лице не согреет. Из-за дыхания под тканью образуется конденсат, довольно быстро замерзающий при низкой температуре. Это явление только ухудшит желаемый эффект. Закрыть шейку шарфиком можно, но личико пусть остается открытым – лучше сократить время прогулки и прикрывать малыша от ветра. Детки дышат преимущественно носиком, так что непродолжительная прогулка на свежем воздухе не страшна. Вскоре вы непременно заметите, что на улице дети спят крепче и дольше, так что при отсутствии погодных условий, ищите альтернативные возможности. Балкон, веранда, беседка и другие архитектурные сооружения отлично подходят для ваших целей. Однако никогда не оставляйте ребенка без присмотра, даже в собственном дворе. Уличные коты, собаки и птицы могут ненароком напугать либо разбудить малыша. При необходимости всегда накрывайте коляску от насекомых, ведь тончайшая кожа и «молочный аромат» младенца привлекает многих из них.

Конечно, первое время во время прогулок не стоит активно контактировать с кем-либо, потому что многие инфекции передаются воздушно-капельным путем. Воздержитесь от регулярного общения с подругами и визитов на рынок. Пусть кроха окрепнет, повысится его иммунитет, организм адаптируется к новой среде обитания. Без необходимости не возите ребенка в общественном транспорте. Пропускайте соседей, чтобы ехать в лифте без компании. Без зазрений совести ограничивайте общение малыша с заболевшими родственниками. Если любимая бабушка простудилась, объясните ей необходимость надевать повязку каждый раз, когда она входит в комнату, где находится малыш. Не всегда, и не в каждой семье все так критично, но первый месяц жизни малыша бдительность не бывает лишней.

Современные родители потихоньку отходят от различных табу и предубеждений. Поэтому все чаще в общественных местах можно заметить маму или папу с новорожденным кнопулечкой на руках. Пары, проживающие в мегаполисах, иногда по вполне объективным причинам не могут постоянно находиться дома с ребенком. Отсюда и популярность легких колясок, быстро складывающихся книжечкой, и слингов, дающих возможность всегда и везде быть с ребенком. Многие родители других стран посещают с младенцами музеи и выставки, ходят за покупками и просто гуляют. Кому-то спокойнее, если на ручке малыша завязана красная нить, как символ защиты от дурного взгляда. Кто-то в максимально краткие сроки организовывает крестины и одевает крохе нательный крестик. Иногда кладут в коляску иконы и другие церковные атрибуты. В индивидуальном порядке подобные решения принимать вам, как родителям. В зависимости от того, насколько активный образ жизни вы станете вести, будет корректироваться быт и режим вашего ребенка.

Из собственной жизни могу привести пример поездки на Черноморское побережье поездом с двухмесячной дочерью. В вагоне малютка спала в своей люльке, снятой с коляски и стоящей на нижней полке купе. Исключительно грудное вскармливание позволило нам не беспокоиться о питании ребенка, соответственно, из необходимых вещей с собой взяли только подгузники и одежду. Непосредственно на курорте кроху возили в коляске либо носили в рюкзачке-переноске. Таким образом, дочка побывала в горах, на известной вершине Ай-Петри, на нескольких пляжах и в разных, красивейших населенных пунктах. Прогулки по царской тропе, вдоль берега моря и по уникальным крымским паркам подарили множество положительных эмоций и приятнейших впечатлений. Воспоминания о давнем, но от этого не менее чудесном, отпуске, теперь бережно хранятся в моем сердце. Однозначно, эта поездка была в определенном смысле вызовом, по мнению социума. Конечно, присутствовал некий риск. Принимая подобные решения, внимательно анализируйте все нюансы, продумывайте варианты своих действий на три шага вперед и контролируйте спонтанные желания. Малыш не игрушка. У него вырабатывается свой биологический ритм, меняются потребности и желания. Организм может отреагировать на какие-то возбудители или смену климата. Даже другая вода для приготовления смеси (если малютка находится на искусственном вскармливании) способна спровоцировать боли в кишечнике. Стоит обратить внимание и на привычные условия проживания, прежде чем решаться на смену обстановки. Например, если дома ребенок привык спать в тишине и прохладе, его могут раздражать шум и жара. В каждом конкретном случае принимайте решения ответственно и уверенно. Действуйте осознанно, осторожно, но не наперекор собственным ощущениям и желаниям.

Пробуждаем материнский инстинкт

Случается, материнский инстинкт, о котором так много пишут и говорят, не пробуждается. Вот не умиляет ребенок, не возникает безграничной любви и нет никакого ощущения счастья. Скорее наоборот – паника, недовольство, одиночество и невыносимая тоска. Если вы столкнулись с подобной ситуацией и уже сотню раз пожалели обо всем, прежде всего, не корите себя за такую реакцию. Да, считается, что материнская интуиция и любовь заложена природой, но множество обстоятельств могут повлиять на развитие событий. Сюда относятся и роды с медицинским вмешательством, и попадание на сохранения во время вынашивания, и отсутствие первого прикладывания к груди сразу после родов, и ссоры с любимым во время беременности и множество других психологических нюансов. Не отчаивайтесь, все поправимо. Для налаживания связи с малюткой и восстановления внутреннего комфорта, следует постараться воссоздать определенную атмосферу и придерживаться некоторых простых правил. Не стоит активно навешивать на себя ярлыки формата «я плохая мать». Настройтесь на позитив и ситуация непременно изменится.

1. Налаживаем грудное вскармливание.

Уникальная связь кормилицы и малютки, возникающая во время прикладывания, дает возможность абстрагироваться от внешней суеты и проблем, настроиться на спокойный ритм. После связи через пуповину это второй цикл близости матери и ребенка. Наслаждаясь процессом, вдыхая ни с чем не сравнимый аромат, поглаживая кроху по спинке, ощущая, как ребеночек, засыпая, посасывает молочко, изредка причмокивая, вы каждый раз будете расслабляться все больше и больше, пока наконец не почувствуете единство с малюткой. Настроившись на одну волну, вы восстановите эмоциональную связь с младенцем. Большое значение в этом смысле имеют ночные кормления. Пробуждаясь по два-пять раз за ночь, вы будете тратить значительно меньше усилий, если ребенок будет спать рядом. Достаточно подвинуться ближе к малышу и дать грудь. Кроме того, вы сможете реагировать на первоначальные покряхтывания и агуканья малютки, тогда как подходить к отдельно стоящей кроватке обычно удается только, когда малыш вовсю кричит. Совместный сон сэкономит ваши силы и нервы. Кстати, отправлять папу в другую комнату или на диван нет необходимости. Для комфортного сна обоих родителей и ребенка достаточно стандартной двуспальной кровати. Для удобства поставьте ее в комнате так, чтоб один борт касался стенки – туда и будете класть кроху, если опасаетесь укладывать его между собой.

2. Прислушиваемся к интуиции и учимся спокойствию.

Лучший советчик в сложных ситуациях и спорных вопросах – ваша интуиция. Прислушивайтесь к внутреннему голосу, постарайтесь делать так, как велит сердце, а не разум. Если вас сбивают наставлениями, подсказками и поучениями, придерживайтесь той мысли, которая зародилась первой. Как правило, если вы знаете, как поступить, но из-за неуверенности советуетесь с другими, наилучший вариант развития событий – по сценарию вашей интуиции. Учитесь расслабляться и успокаиваться. Когда сможете контролировать эмоции и самостоятельно переключаться от негатива на позитив, из подсознания всплывут все необходимые подсказки.

3. Носите малыша на руках и принимайте совместные ванны.

Старайтесь чаще брать ребенка на руки. Тактильные ощущения, рожденные прикосновениями «кожа к коже», благоприятно воздействуют на психику матери и ребенка. Очень удобно принимать совместные ванны. Пусть это будет традиция сродни посещения бассейна, когда смысл смещается с купания на общение и плескания. Даже несколько минут, проведенных вместе в теплой воде, дадут отличный заряд энергии. Вообще, любые объятия дают чувство защищенности и внутреннего комфорта.

Рассматривайте спящего малютку, касайтесь крохотных ладошек и пяточек. Посмотрите, какие у него черты лица, махонький носик, забавные ушки. Изучите каждую складочку его пухленького тельца, каждый изгиб и впадинку. Пушок на плечиках, тончайшие брови, родничок, форма пальчиков и цвет глаз – пусть ничего не ускользнет от вашего внимания. Сейчас вам, может быть, трудно осознать, что это крошечное, периодически вопящее существо вскоре станет для вас центром вселенной. Но пройдет совсем мало времени, и вы будете искренне умиляться первой улыбке, первым шагам и заветному слову «мама».