Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

Самойлик Екатерина

Существуют некоторые нюансы, которые необходимо обсудить с партнером заранее. Ведь далеко не все мужчины спокойно переживают увиденное. И дело вовсе не в слабохарактерности. Не стоит уговаривать мужа принять участие в родах только потому, что это модно, популярно, необычно. Даже если все подруги рожали с мужьями, не тащите своего на аркане. Вы оба должны прийти к данному решению. К тому же, если мужчина не ходил на курсы по подготовке к родам, не читал литературу на данную тему, вполне вероятно, что он совсем не знает, что предстоит пережить. В подобной ситуации он не сможет помогать вам, а скорее наоборот, будет отвлекать и мешать. К тому же, наверняка ему будет неприятно видеть, как вы страдаете от боли. А еще бытует мнение, что после пережитого мужчина охладевает к жене в интимных вопросах и некоторое время придется налаживать сексуальные отношения, что вносит дополнительные, совсем неактуальные хлопоты в послеродовой период.

Роды – естественный физиологический процесс, завершающий колоссальные перемены в организме беременной. Каждая женщина готова к родам как физически, так и эмоционально. Природой все предусмотрено и на подсознательном уровне мы всё знаем. Специальные гормоны за несколько недель до родов размягчают тазобедренные кости, другие вещества обеспечивают эластичность и проходимость родовых путей. Во время потуг малютка своей головкой пережимает нервные окончания в тазу матери, обеспечивая природную анестезию. А самое главное –

сразу после родов мамочку ожидает такой всплеск позитивных эмоций, что она мгновенно забывает обо всех трудностях, предшествующих этому моменту. Они уходят на дальний план, вытесненные эйфорией, радостью, любовью и восторгом. Малютку выкладывают маме на живот и это первая возможность провести ладонью по головке сокровища. Как только мама коснется крошечной ладошки, волосков на затылке, малюсеньких плечиков – моментально успокаивается, все тревоги улетучиваются. Вероятно поэтому в глазах женщины, на которой лежит новорожденный, нет ничего, кроме безграничного счастья.

С мужчинами дела обстоят иначе. Далеко не каждый супруг готов забыть увиденное через мгновение после родов. Безусловно, папа будет очень счастлив. Ему позволят перерезать пуповину и отдадут малютку, как только завернут в теплые пеленки. Он сможет держать кроху, пока мама будет окружена медиками. Большинство отцов, прошедших через совместные роды, вспоминают это событие, как самое яркое в своей жизни. Они делятся впечатлениями, рассказывают об увиденном, и, конечно, очень гордятся своим присутствием. Вот только, послушав историю папы, вы непременно заметите, что она отличается от рассказа матери. Всё потому, что мы воспринимаем ситуацию по-разному, видим иначе, реагируем в соответствии с индивидуальным восприятием и согласно своему пониманию. Мы разные, но это не повод делать из данного факта проблему. Просто принятие решений, особенно столь важных, как процесс появления новорожденного на свет, должно быть совместным.

Ваш муж отказывается, трезво оценив свои возможности? Не настаивайте, не корите и не расценивайте как эгоизм. Поблагодарите любимого за честность и пригласите маму или рожавшую подругу. Если вы не надеялись на поддержку и помощь, а попросту желали разделить с милым участь, оставьте эту затею. Супруг будет часто помогать после родов и для него найдется множество поручений и просьб. Вы еще натешитесь совместным сном, прогулками, да и вообще, сотнями дней счастливой совместной жизни. Непосредственно на родах вам не будет одиноко, потому что, в силу предусмотренных организмом химических реакций, с самого начала схваток, по правде говоря, женщина входит в некое особое состояние. Инстинктивно подстраиваясь под потребности собственного тела вы без чужих подсказок и помощи будете вести себя именно так, как удобно: дышать, лежать, вставать, ходить, петь или кричать. У каждой роженицы во время родов возникают свои нюансы, отличается длительность схваток, интенсивность и периодичность. Главное знать, что все будет хорошо. Кто-то рожает несколько часов (стремительные роды), кому-то необходимо ждать кульминации почти сутки. Все зависит от физической подготовки женщины, протекания беременности, здоровья малютки и множества других факторов. Даже повторные роды у одной женщины проходят каждый раз по-разному. Обычно каждый последующий опыт лучше предыдущего.

Роды на дому – довольно редкое и совсем неоднозначное явление. Кроме смелости принятия данного решения и одинаковой воли супругов, необходима уверенность в здоровье матери и младенца, а также полнейшее доверие к акушерке, которая будет принимать роды, или партнеру. Иногда пары подстраховываются и вызывают на время родов реанимобиль. Он может находиться рядом, на случай необходимости экстренной помощи медиков. Несмотря на все это, традиционная медицина резко осуждает роды в домашних условиях и вполне обоснованно предъявляет целый список возможных осложнений. Если вы не понаслышке знакомы с данным явлением, и идете на риск осознанно, значит вам знаком положительный опыт женщин, рожавших в своем уютном гнездышке.

Роды на дому возможны, когда пара ответственно подходит к своей жизни в целом. Заранее готовиться необходимо не только к родам, но и к беременности, и, что очень важно, к зачатию. Только здоровая духом и телом женщина способна родить малютку там, где ей удобно и хорошо. Дома можно петь, танцевать, принимать теплую ванну, стоять на четвереньках. Если супруг разделяет ваши взгляды, готов стать помощником и задолго до наступления заветного дня начал готовиться к совместным родам на дому – вам будет комфортно.

Что необходимо делать для подготовки к зачатию? Исключить алкоголь, курение, лекарственные препараты. Ввести интенсивные физические нагрузки для подготовки тела (плавание, бег, йога, динамические медитации). Периодически следует разгружать организм и проводить очистки кишечника. Для гибкости тела физической подготовки недостаточно, поэтому лучше изменить рацион и настроиться на здоровое питание: меньше мяса, больше злаков, овощей и фруктов. После наступления беременности не прекращайте заниматься духовным развитием и психологическими практиками. Насыщайте свою жизнь позитивом. Удовлетворенность, радость и благополучие станут хорошей опорой в предстоящих родах. Уверенность и доверие придут с опытом и знаниями. И помните, вас всегда поддержат единомышленники, а вот ответственность за происходящее вы полностью берете на себя.

Кесарево сечение – как быстро восстановить силы

Кесарево сечение – это операция по извлечению малютки через разрез живота (матки). Бывает плановое кесарево сечение и экстренное. При плановом имеются четкие показания для проведения операции, назначается определенная дата и время. Беременная, в таком случае, осознанно заранее готовится к появлению малютки и точно знает о предстоящей встрече. Назначают этот вариант родов при определенных обстоятельствах, учитывая отсутствие возможности естественного родоразрешения:

– если малыш крупный и размер окружности головки малютки больше размеров таза женщины;

– при тазовом и боковом предлежании плода, либо перекрывающем выход предлежании плаценты;

– при многоплодной беременности;

– при некоторых заболеваниях матери (например, во избежание заражения крохи половым герпесом).

Обычно, решение об экстренном кесаревом сечении принимается при неожиданном возникновении проблем в процессе естественных родов. Причиной может стать:

– прекращение родовой деятельности (схваток);

– замирание плода;

– преждевременная отслойка плаценты.

Беременной назначают операцию, если обнаружат угрозу жизни и здоровью ребенка или матери. К счастью, такие случаи крайне редки, но знать об общих правилах проведения такой процедуры необходимо. Оба варианта извлечения крохи производят под действием анестезии. Как правило, используют эпидуральную либо спинальную анестезию, тогда мама не ощущает только нижнюю часть тела и сразу после родов может взять малютку на руки, приложить к груди. В современной медицинской практике надрез делают крошечный, зашивают аккуратно, впоследствии шов практически незаметный и очень тонкий. Физиологическая составляющая события при желании легко скрывается нижним бельем и незаметна даже в купальных костюмах.

Восстанавливаем силы после кесарева сечения:

1) Если не прописаны антибиотики, кормите ребенка грудью. В таком случае сокращения матки будут проходить быстрее и эффективнее.

2) Вставать с постели может разрешить только лечащий врач. Рядом должен кто-то быть – возможны головокружения и тошнота.

3) Строго придерживайтесь послеоперационной диеты, она активизирует налаживание пищеварения и предотвратит появление газов в кишечнике.

4) Если мочеиспускание затруднено, попросите поставить катетер.

5) Очень аккуратно переворачивайтесь на бок, старайтесь не кашлять, не чихать и не смеяться – в течение пяти суток любые нагрузки на шов противопоказаны.

6) Договоритесь с медперсоналом и попросите кого-то из родных круглосуточно быть рядом с вами. Первые дни вы не сможете вставать к ребенку, брать его на руки, ухаживать и переодевать.

7) Используйте мазь для лечения рубцов, тогда шов затянется быстрее.

8) Носите послеоперационный бандаж и трусы с высокой талией, чтоб резинка не натирала шов.

9) Физические нагрузки для подтягивания фигуры и восстановления красоты тела противопоказаны 2 месяца после родов.

10) Не поднимайте тяжести, не носите коляску по ступенькам, не двигайте дома мебель. Просите о помощи или ищите альтернативные варианты. Последствия расхождения шва не просто неприятны, но и опасны.

Если взять себя в руки и собраться с силами, на послеоперационное восстановление уйдет не много дней. Некоторых мамочек выписывают спустя трое суток после родов. Даже если будете находиться в стационаре весь стандартный предписанный срок, через неделю боли от шва значительно уменьшатся, и вы перестанете ходить «утиной» походкой. Настроение вернется, жизнь будет налаживаться. Не бойтесь трудностей с грудным вскармливанием. Многие женщины после кесарева успешно наладили кормление и прикладывали деток, как и другие роженицы. Возможность повторных родов естественным путем существует, но обсудить этот вариант с доктором можно только во время последующей беременности.

Эмоции грудничков и близких родственников

Послеродовая депрессия (постнатальная) – это форма расстройства, развивающаяся после родов. Процент женщин, которых охватывает серьезное беспокойство, не очень велик, хотя в определенной форме упадок сил и понижение настроения наблюдаются практически у всех рожениц.

Круглосуточное желание спать и изолироваться от всех и всего, удрученность, нервозность и безосновательная истеричность преследуют многих женщин. Случается, у молодой мамы отсутствует интерес к ребенку, нет желания его кормить и вообще ухаживать за младенцем. Это все формы проявления накопившейся усталости, как моральной, так и физической. Усугубляет отношения мамы с малюткой паника и отсутствие знаний по уходу за младенцем. Все проходит, когда женщина привыкает к ситуации и режиму, учится справляться с крохой. Овладев основными навыками по кормлению и убаюкиванию, мама немного расслабляется, и негативные эмоции отступают. При легких расстройствах помогает мятный чай, сон и простые житейские радости. Достаточно один раз в неделю проспать три часа кряду, доверив кому-то чадо (например, можно собрать ребенка на прогулку с папой или другими близкими родственниками). Волшебное воздействие имеют папины слова благодарности за малютку, подаренные цветы и помощь по хозяйству. Озвучьте любимому эти возможности заботливой опеки еще до родов.

В случаях необратимой апатии следует обратиться за помощью к психологу, он поможет быстро справиться со стрессом и сбросить эмоциональное напряжение.

Эмоции, как язык грудничков, демонстрируют родителям желания малюток. Основными считаются четыре:

– радость;

– удивление;

– разочарование;

– неудовлетворение.

Все остальные проявления душевных переживаний являются индивидуальной эмоционально-коммуникативной активностью. Среди первостепенных реакций выделяют:

– восторг,

– гнев,

– страх.

Эмоциональное общение между родителями и новорожденным очень важное. Согласно многочисленным исследованиям ученых, малютки гораздо умнее, чем мы привыкли думать и спектр их умственной деятельности поражает, поэтому дефицит общения с окружающими может негативно сказаться на последующем развитии личности. Будьте внимательны к эмоциям крохи с первых дней его жизни. Не стесняйтесь ласкать, обнимать, целовать, носить на руках и всячески лелеять. Разговаривайте с ребенком, комментируйте свои действия, играйте с ним в моменты бодрствования. Кроме внимания, таким образом, вы даете ему ощущение защиты, согреваете теплом своего тела, успокаиваете родным ритмом сердцебиения и знакомым ароматом. У папы на ручках малыш чувствует себя не менее комфортно, поэтому предлагайте отцу как можно чаще брать малютку. Подбадривайте папу, если он немного опасается брать ребенка. Малыши не такие хрупкие, как кажется. Продемонстрируйте любимому варианты поддержки тела и головки малыша, покажите, как брать и класть кроху. Разрешите побыть с малюткой наедине, ведь под вашим неусыпным контролем и зорким взглядом не так легко сделать все верно. Доверяйте супругу. Отцы прекрасно справляются с маленькими детьми, иногда даже лучше женщин, поскольку лишние эмоции не мешают им принимать решения.

Пусть вас не тревожат предубеждения о возможности разбаловать ребенка своим внимание, лаской и заботой. Вынашивание на руках, тысячекратные поцелуи и всяческие проявления родительской любви и поддержки чрезвычайно позитивно влияют на развитие и психологическое состояние малыша. Мифы о необходимости строгого и лишенного нежности воспитания мальчиков давно развеяны учеными. Прислушивайтесь к голосу своего сердца, ухаживая за ребенком, а не к чужому мнению.

Новорожденные малыши, на первый взгляд, очень слабенькие, но это не совсем так. Тела деток эластичные и гибкие от природы, поэтому травмировать ребенка, меняя подгузник или прикладывая к груди, достаточно сложно. Не бойтесь обнимать свое сокровище, целовать крохотные ножки и ручки. Из ежедневных процедур только подъем на руки необходимо совершать наиболее аккуратно, придерживая крохе головку, потому что самостоятельно держать ее малютки учатся в течение первых шести недель.

Экспрессивное, хотя и недостаточно дифференцированное, выражение эмоций у грудничков заметно с первых дней жизни. Внешними способами его выражения являются мимика и пантомима, а также жестикуляция. Родители часто любуются ярко выраженной, быстро меняющейся мимикой и хаотичными движениями ручек малюток. Не забудьте сделать ряд снимков, демонстрирующих спектр эмоций своего сокровища. Старайтесь всегда держать неподалеку телефон с камерой или фотоаппарат, дабы иметь возможность быстро реагировать. Смешные позы и гримасы станут началом архивной фотосессии на тему: «Я расту!».

Внутреннее отображение эмоций ребенка проявляется в сердцебиении, дыхании и деятельности эндокринной системы. С опытом, особенно после осваивания речи, экспрессивное выражение эмоций и ощущений приобретает различные оттенки, которыми передается все больший спектр переживаний ребенка.

Из психологии эмоционального развития известно, что для реализации врожденного потенциала необходимы определенные условия развития. Учитывая, что мать и дитя имеют симбиотическую связь (очень тесные психологические отношения), в большей степени ответственность за полноценное развитие ребенка ложится именно на мамины плечи. Безусловно, ситуации бывают разные, но данная вакансия предусмотрена природой для женщин.

Благодаря органичной связи насущных потребностей и природы ощущений, внимательные родители довольно быстро учатся распознавать переживания малютки. Совсем скоро вы безошибочно будете определять желание малыша пописать, голодный плач, требование взять на руки, крик о помощи и другие, не менее важные просьбы и заявления.