Счастливая беременность. Поверь в свои силы!
Шрифт:
В последнем триместре стенки матки все сильнее давят на прямую кишку, что иногда становится причиной появление геморроя. Обычно беременных тревожит внешний геморрой, тобишь, выпадение геморроидальных узлов. Это явление вызывает неловкость, зуд в области анального отверстия и воспаление. Преследует ощущение, будто что-то сильно мешает. Трудно сидеть, некомфортно лежать. На начальной стадии развития помогают облепиховые свечи, мази и другие лекарственные препараты. Более типичным является появление геморроя после родов. Расслабление мышц около заднего прохода и давление малыша часто вызывают выпадение небольшой части прямой кишки и ее воспалительный процесс. Со временем организм восстанавливается, и ничто не напоминает произошедшее. Хотя при повторной беременности у некоторых прослеживается появление знакомых симптомов на совсем раннем сроке вынашивания, еще в первом триместре.
Судороги и онемение конечностей все чаще приступами одолевают беременных за несколько месяцев до родов. Как правило, судорога действует на ноги, у каждой женщины свои болезненные участки. Иногда сводит пальцы рук, в другой раз сковывает икроножные мышцы, причем преимущественно ночью. Медики объясняют это дефицитом магния и назначают
Проблемы со стулом весьма эффективно решаются обычной коррекцией меню, но в сложных и запущенных случаях терапевт назначит вам быстродействующее медицинское средство. Запоры, боли в кишечнике или, наоборот, жидкий стул и слизь могут беспокоить в течение всей беременности. Если сложно сходить в туалет, помогут свечи с глицерином, кисломолочные продукты, ежедневное употребление чернослива и кураги. Наблюдаются случаи, когда подобная ситуация возникает из-за приема витаминных комплексов для беременных. В каждой конкретной ситуации организм может отреагировать совершенно непредсказуемо на многие факторы, так что не стоит выжидать, лучше как можно скорее обратиться за советом к специалистам. При тошноте и длительном расстройстве желудка, старайтесь пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Скрепляющими считаются рис и бананы. В традиционной медицине для восстановления баланса жидкости назначают специальные растворы для питья (альтернативой станет подсоленная кипяченая водичка) и глюкозу. Для очищения организма от токсинов можно выпить абсорбирующий гель или всем известный активированный уголь.
Рези внизу живота и жжение во время мочеиспускания – типичные признаки инфекционного воспаления мочевыводящей системы (цистит). Иногда подобные симптомы могут свидетельствовать о болезни почек, наличии песка или камней, так что лечиться самостоятельно опасно. Чтобы диагностировать заболевание и назначить лечение, доктор должен увидеть клиническую картину, а значит, вам необходимо сдать анализ мочи. Плановое обследование включает анализ мочи по Нечипоренко, бактериологический посев и УЗИ мочеполовых органов. В данном случае, симптомы тревожные, а значит, чем дольше вы колеблетесь перед походом к доктору, тем сильнее усугубляется недомогание.
Инфекции и вирусы влияют не только на самочувствие будущей мамы, но и на внутриутробное развитие плода, поэтому оправданно считаются опасными. В идеале, беременной необходимо избегать мест скопления людей и категорически не общаться с болеющими. В реальной жизни, конечно, все контакты предусмотреть невозможно, поэтому схожие заболевания все-таки изредка беспокоят дам. К тому же, фактически до родов необходимо посещать гинеколога и регулярно сдавать анализы, соответственно, ежемесячно бывать в поликлинике, где скопление людей равно концентрации пассажиров в общественном транспорте в час пик. Даже не стоит обсуждать тот факт, что в клинику обращаются преимущественно болеющие индивидуумы.
Наиболее распространенные инфекции беспокоят женщин по линии гинекологии. Генитальный герпес, бактериальный вагиноз, молочница (кандидоз) и прочие жалобы встречаются среди беременных не реже простуд. Кашель и насморк лечатся довольно просто, в домашних условиях, тогда как ангина и бронхит часто требуют госпитализации и постоянного присмотра медиков. В любом случае, повышение температуры тела является предпосылкой для немедленной консультации. Если сбить температуру не удается, надо вызывать скорую помощь. Только помните, что каждое лекарство, которое попадет внутрь вашего организма, в меньшей концентрации, но все же примет ваш малыш. Отсюда вывод: принимайте меры при малейших симптомах простуды. Запущенные проблемы со здоровьем дольше лечатся и труднее переносятся. Помните о связи ушей, горла и носа? Только бережное отношение к своему здоровью позволит вам избегать неприятных ситуаций. Принимайте профилактические меры, когда наступают холода и возникают эпидемии. Надевайте повязку при вынужденном общении с теми, у кого насморк и кашель. Теперь вы покровительница для малютки, поэтому старательно берегите свое сокровище.
Беременный папа
Беременность для мужчины трудное испытание. Будущий папа не имеет представления о том, какие переживания и физические нагрузки женщина испытывает за девять месяцев вынашивания. Он не может разделить ваши эмоции, пока не вникнет в суть процесса. Любимому необходимо рассказывать, показывать и объяснять все то, с чем вы ежедневно сталкиваетесь. Есть шутка, что мужчины воспринимают момент зачатия как кульминацию возложенной на них миссии. И действительно, многие из них понятия не имеют, чем помочь беременной и, тем более, что делать с младенцем. Оттого и планируют будущие папочки контакты с ребенком на далекое будущее, когда совместное посещение футбольного матча будет в радость им обоим. Это, конечно, преувеличенная версия, но в действительности все не много проще.
Первая беременность для мужчины не менее удивительная, чем для женщины. Волшебство зарождения крохотного организма и его стремительный рост в теле любимой, вызывают не только восхищение, но и некоторое изумление. Каким образом делятся клетки, когда появляются органы, как быстро малыш набирает вес? Формирование органов чувств и рост волос – столько всего происходит с малюткой и мамой. Обо всем этом и многом другом мужчина, конечно, может узнать из различных источников. А если супруг не решается на поиск ответов на волнующие вопросы, подскажите, какие статьи прочесть, какое видео посмотреть. Расскажите любимому о своих ощущениях. Объясните, как чувствуете шевеления малютки, где давит и что болит. Поясните, почему часто жалуетесь на боли в спине и отчего вам так нужна его помощь. Многие темы, которые вы ранее могли обсуждать с подругами и мамой, в мужском коллективе никогда не поднимаются. Отсюда и дефицит знаний по данной тематике.
Очень благоприятно влияет на осознание роли отца посещение специальных курсов для будущих родителей. Преподавателями подобных лекций обычно являются психологи, акушер-гинекологи, педиатры и инструктора по подготовке к родам. Отдельно можно получить консультацию тренера по йоге и инструктора по гимнастике, посетить мастер-класс детского массажиста и разобраться в правилах грудного вскармливания. Основная информация, полученная на уроках, даст более четкое представление о беременности и подготовит вас, как пару, к предстоящим родам. Базовые навыки обращения с младенцем и уход за новорожденным преподаватели тоже не обойдут вниманием.
Безусловно, ситуации в семье бывают разными, и хорошие отношения между супругами не всегда предполагают одинаковые взгляды. Если любимый не желает обучаться, не тяните его в школу. И уж тем более, будьте выше обид и порицаний. Найдите альтернативный вариант, подскажите, где и как он сможет получить нужную информацию. Сколько людей, столько мнений, оттого и не существует универсальных средств и всем удобных форматов. Учитывайте, что ваша волна переживаний не всегда ему доступна. Даже если он видит определенное поведение, не всегда трактовка оказывается такой, как вам хотелось. Разговаривать и искренне делиться ощущениями – замечательная способность и отличная основа взаимопонимания. Он не обязан догадываться о ваших нуждах, и дело вовсе не в силе чувств и уровне чуткости. Достаточно сказать или попросить, и вы получите то, чего хотите.
Почаще напоминайте мужу, что вы его любите и цените. Не зацикливайтесь на пузожителе, оглядывайтесь вокруг. Для родных и близких вы остались, прежде всего, Таней, Светой, Ритой, а не женщиной под псевдонимом «мы». Никто не отнимет у вас драгоценное время, предназначенное для единения с малюткой, никто не посягает на ваш статус беременной, все любят и уважают вас, как и прежде, просто за то, что вы есть. Помните, что особое положение часто вызывает восхищение, но оно не должно короновать вас. Да, приятно, когда другие оказывают знаки внимания, да, хочется, чтоб любимый пожизненно кружил и баловал, но это милые, немного наивные мечты, тогда как рядом находится любящий, но загнанный вашим поведением в тупик, муж. Некоторым мужчинам требуется не меньше внимания, чем женщинам. Согласитесь, что даже при условии, что вам давно известны нюансы характера избранника, предугадать реакцию не всегда удается. Так помогите супругу ощутить гордость и радость, ведь совсем скоро у него появится наследник. Если чувствуете, что в глубине его души зарождается огонек ревности и соперничества, обязательно максимально часто демонстрируйте ему свои чувства. Пусть ваши слова и действия напоминают о пылкости и глубочайшем почтении. Мудрая, умная женщина всегда найдет подход к любимому мужчине.
Бывает, муж так тонко настраивается на состояние супруги, что испытывает весьма схожие ощущения. Это значит, что его тоже будет мучить токсикоз, изжога и боли в пояснице. До сих пор пояснить этот феномен не удалось, но исследования давно подтвердили его существование. Когда он так искренне сопереживает вам, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе и делитесь подробностями каждого дня более детально. Чтобы меньше переживать, ему почти в буквальном смысле необходимо знать, чем вы дышите, и что едите. Можете вместе изучать информацию о внутриутробном развитии малютки, радоваться изменениям и росту крохи. Старайтесь подбирать достоверные источники и не общайтесь с теми, кто пугает трудностями и проблемами. Чем меньше негативных переживаний, тем легче вынашивание и роды. Только позитивный настрой и чувство плеча друг друга.
Будущий папа очень поможет вам с точки зрения психологии, если согласится на отказ от вредных привычек и поддержит стремление правильно питаться. Лишняя прибавка в весе не добавит здоровья, соответственно, беременной непременно надо следить за рационом. А ведь так здорово, когда тебя поддерживает в этом близкий человек. Объясните любимому, что вам будет проще выносить малыша, если вы поправитесь за беременность на допустимые 10–14 кг, а не на двадцать. Хорошего человека должно быть много, но в данном случае сарказм неуместен. Готовить на двоих одинаковые блюда значительно проще, чем лепить пельмени для супруга, а самой перекусывать салатиком. Мучное, сладкое и другие высококалорийные продукты должны уйти из вашей жизни без промедления. Если вы не перестроились в этом отношении до третьего триместра, самое время исправить ситуацию. Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и позвоночник. Аппетитные беременяшки испытывают трудности при ходьбе и боли в суставах. Чаще беспокоит отечность и варикоз. Может проявиться вегетососудистая дистония и прочие негативные заболевания. Труднее будет в родах и больше времени уйдет на восстановление сил и фигуры после всего. Попросите мужа поддержать вас в вопросах питания, совместные усилия всегда дают лучшие результаты. Да и ощущение поддержки немаловажно.
Расскажите супругу обо всех этапах развития малютки и предложите ему общаться с крохой. Поначалу ему будет неловко, учитывая, что ребенок находится в вашем животе, и вы невольно становитесь свидетельницей их «разговора». Но потом вы заметите, что он касается животика без инициативы с вашей стороны, целует холмик около пупка и шепотом общается с малышом. При встрече муж станет обнимать вас и гладить «домик малыша». Пусть сюсюкает и шепчется с крохой. Не препятствуйте их общению и не хихикайте.
Особый восторг отцы испытывают в моменты шевеления малютки. Это ни с чем несравнимое ощущение, вероятно, дарит наиболее острое чувство реальности происходящего. Не сдерживайте слезы радости, когда увидите, как малыш отвечает движениями ладошки или ножки на нежные прикосновения папиных рук. Еще в утробе матери кроха учится распознавать папин голос. Кроме того, он получает большую дозу гормона счастья, когда вы вместе. Ведь для будущей мамы нет ничего приятнее, чем видеть ладони любимого на своем животе. Мы, женщины, невероятно сентиментальны.Многоплодная беременность. Нюансы
Двойное счастье, двойная ответственность. Многоплодная беременность предъявляет повышенные требования к организму будущей мамы, и в течение всего срока вынашивания надо выполнять требования доктора. Вынашивание, во время которого одновременно растут и развиваются два, три малыша, не всегда дается легко.
Многоплодная беременность длится меньше, так что встреча с малютками состоится немного раньше среднестатистических сроков вынашивания одного ребенка. К тому же, время ожидания прямо пропорционально количеству плодов, соответственно, четверых малюток мама увидит еще быстрее.