Секреты гипноза
Шрифт:
Упражнение № 6.
Мы затемняем наше помещение для занятий, чтобы через наши закрытые веки не мог проникнуть свет. Удобно усаживаемся, закрываем глаза и расслабляем мускулы лица – блокируем сознание.
Придумываем простую геометрическую фигуру – например, квадрат, круг, крест или звезду. Последние представляем себе с закрытыми веками на черном фоне в ярком свете:
1. Представляемый образ – Красный цвет.
2. Представляемый образ – Зеленый цвет.
3. Представляемый образ – Синий цвет.
Мы пытаемся мысленно увидеть одну фигуру последовательно в трах основных цветах. Мы переходим
Лучшее время для занятий – вечером, между 20 и 22 часами. Продолжительность упражнения – не более получаса ежедневно до безупречного овладения им.
Упражнение № 7.
Продолжая предыдущее упражнение, мы хотим улучшить нашу способность эйдетического (внутреннего) зрения тем, что вызываем в нашем зрительном центре не один, а одновременно два цвета.
Часть 1.
Удобно садимся или ложимся, предварительно позаботившись о том, чтобы в ближайшие полчаса нас никто не беспокоил. Затем закрываем глаза и перемещаемся в состояние, указанное в упражнении 1.
С закрытыми веками мы даем себе внушение, что видим прямоугольник, верхняя половина которого зеленого цвета, а нижняя – красного. Если мы видим оба цвета ясно и ярко, то пытаемся "удержать" их на пять минут. Затем убираем зеленую половину и видим теперь только красную часть двухцветного до этого прямоугольника. Если удалось, то "растягиваем" оставшуюся цветовую половину на весь прямоугольник так, что видим его теперь целиком красным. Как только мы увидим сплошной красный прямоугольник, сразу же изглаживаем весь образ и вызываем двухцветный образ.
А теперь повторяем вышеописанный процесс с той лишь разницей, что на этот раз мы убираем красную половину, а зеленую распространяем на всю площадь прямоугольника.
Если мы сможем в течение трех дней подряд безупречно вызывать воображения двухцветного образа, то переходим ко второй части упражнения.
Часть 2.
Ход выполнения этой части упражнения точно соответствует первой части. Разница в том, что на этот раз мы даем себе внушение увидеть две цветные лампы накаливания (опять красную и зеленую), расположенные друг над другом.
Цвета, которые мы увидим в этой части упражнения, должны быть более яркими, чем цвета прямоугольника. И, кроме того, мы попытаемся день ото дня усиливать силу яркости цветов.
Продолжительность упражнения – не более 30 минут 4 дня подряд или до достижения успеха.
Упражнение № 8
Удобно и расслабленно садимся в кресло или ложимся, закрываем глаза и перемещаемся в особое состояние сознания, указанное в упражнении №1 (это состояние должно наступать уже быстро). Затем даем себе, внушение, увидеть все цвета спектра, то есть цвета радуги: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый в виде цветной ленты, на которой в указанной последовательности появляются цвета Если удалось в течение пяти минут видеть цветной спектр, то убираем, начиная с красного, в равномерном ритме один цвет за другим, пока не останется только черная пустота.
Продолжительность упражнения- 2 по 10 минут в течение трех дней, но, в любом случае, до достижения успеха.
Упражнение № 9.
Удобно сидя в кресле, погружаемся в состояние, указанное в упражнении № 1.
Глаза закрыты. Даем себе внушение, что видим белую звезду на абсолютно черном фоне. Формула внушения для этого: «Я вижу белую звезду… я вижу белую звезду… я вижу белую звезду…» и т.п.
Если в течение нескольких секунд мы ясно и отчетливо смогли воспринять белую звезду, значит, упражнение удалось.
Длительность упражнения – не более 10 минут 1 раз в течение 3 дней до достижения успеха.
Упражнение № 10
Найдите источники информации, которые позволят наглядно представить мозг, его отдельные части, научитесь чувствовать их в своей голове, выделять сосредоточением своего внимания из целостной структуры. Изучив строение головного мозга, учимся мысленно четко представлять изображение большого мозга, малого (мозжечка) и продолговатого мозга. После этого стараемся эти мысленные изображения перенести в свой мозг и ощутить перечисленные части в голове. Почувствуем свой мозг. Его представление должно сопровождаться появлением легкого давления в его области, повышением температуры.
Попытаемся изменить его окраску (красный, зеленый и т.д.), размеры. Научимся чувствовать его размеры. Представим, что большой мозг переносится из нашей головы на ладонь, в голову нашего соседа и т.д. Аналогичные упражнения проделываем с мозжечком и продолговатым мозгом. Упражнения по развитию воображения помогают не только в овладении гипнозом, но, как и многие другие, способствуют развитию парапсихологических (экстрасенсорных) способностей.
Упражнения по воспитанию взгляда
На воспитание взгляда необходимо обратить серьезное внимание. Не обладая магическим взглядом, невозможно влиять на людей. Взгляд человека во взаимных отношениях является одним из могущественных орудий для передачи мыслей, желаний, приказаний, а равно и всякого воздействия одного лица на другое. Он приковывает внимание собеседника; он привлекает, он очаровывает, он покоряет даже тех, кто более других способен к сопротивлению и борьбе.
Взгляд, когда он достиг всей силы проницательности и влияния, на которые он способен, есть страшное оружие. Это он переносит и сообщает другим вибрации, мысли и жизненный флюид, для которого мозг служит как бы резервуаром, и эта передача бывает почти всегда мгновенной и внезапной. Примененная к диким, хищным зверям эта сила взгляда бывает неограниченна. Она останавливает, она прогоняет назад, она побеждает, она уничтожает смертоносного зверя. Но эта сила имеет не меньшее действие и на людей: только она должна быть хорошо развита и хорошо направлена. Маги прошлого столетия очень часто употребляли эту силу ради личной защиты. Подобную силу взгляда можно приобрести путем определенной тренировки, усиливающей действие взгляда и дающей в результате магнетический взгляд. Все упражнения, служащие для этой цели, можно разделить на несколько групп, причем каждая группа упражнений производится приблизительно в течение одного месяца.
Конец ознакомительного фрагмента.