Секреты людей, которые не болеют диабетом. Нормальная жизнь без инъекций и лекарств
Шрифт:
Примеры из нашей практики подтверждают, что правильная и своевременная корректировка образа жизни и питания помогает всем членам семьи – даже при отягощенной наследственности по сахарному диабету.
Приложение I
Детский тест для определения конституции
Предлагаемый тест поможет определить конституцию вашего ребенка. Ответьте на вопросы всех 3-х разделов,
0–2 – неприменимо к моему ребенку;
3–4 – частично совпадает;
5–6 – полностью совпадает
После этого сложите набранные баллы отдельно для каждого раздела: Ветер, Желчь, Слизь.
Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это доминирующая конституция ребенка. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или во всех трех разделах, то у вашего ребенка – смешанная конституция.
Ребенок «Ветер»
Ребенок – хрупкого телосложения, тонкокостный, чаще всего рождается с небольшим весом.
Молочные зубы прорезываются с опозданием.
Моча – прозрачная, водянистая, стул неустойчивый, ребенок склонен к метеоризму, запорам.
Очень подвижный, импульсивный, живо и эмоционально откликается на ласку и внимание родителей, к одному из них особенно привязан.
Кожа бледная, тонкая, матовая, прохладная на ощупь, склонная к сухости и аллергии.
Язык – заостренный, красный, с тонким белым налетом.
Рано начинает ходить, по мере роста походка становится легкой, быстрой.
Волосы – тонкие, пушистые, сухие.
Потеют голова и шея, руки и ноги, конечности часто бывают холодными.
Речь – живая, быстрая, ребенок словоохотлив, рано начинает говорить, возможны логопедические проблемы.
Характерна высокая возбудимость, нервозность, боязливость.
Впечатлительность. В силу повышенной обидчивости и ранимости иногда развивается боязнь общения.
Настроение меняется с частой периодичностью: от хорошего, дружелюбного и веселого до плохого, капризного и слезливого.
Ребенок наиболее активен в утренние часы.
Он – обидчивый, но быстро забывает обиды, отходчив, характер имеет легкий и веселый. Легко поддается чужому влиянию.
Внимание рассеянное, быстро переключается с одного предмета на другой, часто на середине бросает игру.
Он задает множество вопросов, но не всегда слушает ответы.
Быстро утомляется и также быстро восстанавливается после короткого отдыха или смены деятельности.
Перед сном ворочается, не может заснуть, беспокоится, в раннем возрасте просит подолгу рассказывать сказки.
Сон – чуткий, поверхностный, беспокойный,
С раннего возраста проявляется страстность и увлеченность натуры, у ребенка всегда есть предмет обожания (во дворе, детском садике, школе).
Ребенок любит зрелищные мероприятия, хорошо чувствует себя во взрослых компаниях в центре внимания.
Отношения с родителями иногда строит на капризах и плаксивости, воспитательного эффекта можно достигнуть строгой последовательностью, направляя неуемную энергию ребенка в нужное русло.
Ребенок очень коммуникабелен, поэтому легко и быстро сходится со сверстниками и товарищами по играм.
Любит коллективные игры и командные виды спорта, рисование, танцы и музыку.
Школьный материал быстро схватывает, но отличной успеваемости мешает неусидчивость.
Аппетит неустойчивый. Иногда повышен после физических нагрузок (игры, спорт), чаще слабый, ребенок ест мало, насыщается очень быстро.
К еде предъявляет мало требований. Может обходиться бутербродами, перекусывает на ходу.
Ребенок «Ветер» – сладкоежка, в еде всему остальному предпочитает сладости.
Зимой и в межсезонье, особенно в ветреную погоду, чувствует себя хуже, чем в остальное время года.
Любит солнечную, ясную погоду, отдых на море.
Круглый год подвержен частым простудам, ангинам, гайморитам, воспалениям аденоидов.
Склонен к заиканию, неврозам, различным фобиям, психосоматическим заболеваниям (энурез, сахарный диабет, гастриты и др.).
Бывает головокружение, головные боли.
Ребенок «Желчь»
У ребенка – крепкое от природы телосложение. Обладает хорошо развитой мышечной системой, вес стабильный.
Молочные зубы прорезываются с опережением.
Моча имеет насыщенный соломенно-желтый цвет, стул кашицеобразный.
Активный, энергичный, жизнерадостный и требовательный, рано начинает улыбаться.
Кожа – здоровая, румяная, часто смуглая.
Язык обложен слегка желтоватым налетом у корня.
Ребенок физически развит, поэтому ходить начинает рано, устойчиво стоит на ногах, походка уверенная, иногда с резкими движениями.
Волосы – густые, склонны к жирности.
Сильно потеет, тело почти всегда горячее.
Речь – развитая, правильная, у ребенка рано проявляются ораторские способности.
Нервная система – устойчивая, ребенку присущи решительность, бесстрашие.
Настроение – стабильное, жизнерадостное, ребенок целеустремленный и настойчивый.
Ребенок наиболее активен днем.