Скрытые корни айкидо

Омия Сиро

Дзё-дори футари-нагэ

Два укэ с обеих сторон держат дзё (палка длиной в четыре фута). Тори правой рукой берет дзё по центру. Сначала слегка тянет вниз, а затем сметающим движением резко тянет вверх и вниз. После этого тори ставит правое колено на дзё и ведет его вниз к ногам обоих укэ, выводя их из равновесия. Теперь тори тянет дзё вверх и бросает укэ назад.

Дзё-гатамэ (1)

Укэ

наносит тычковый удар дзё. Тори правой ногой делает шаг внутрь атаки, левой рукой захватывает дзё, а затем берет правое запястье укэ в замок ёнка-дзё.

После этого тори делает шаг левой ногой к укэ, приставляет дзё к его правому локтю и надавливает, чтобы уложить укэ на землю. Чтобы закончить технику, тори наступает на дзё.

Дзё-гатамэ (2)

Укэ левой рукой захватывает конец дзё. Тори выворачивает дзё во внешнюю сторону от запястья укэ через его локоть. Оказывая давление вниз, тори делает большой разворот, чтобы уложить укэ на землю. Затем тори завершает технику, наступая на дзё.

Глоссарий

айки — Буквально «объединение км»; гармонизированная энергия.

Айки Дзюдзюцу — Техники, основанные на применении принципов айки.

айки дзюмон — Деление техник айки на десять категорий.

айки — принцип Использование обеих рук-мечей для нанесения одновре(стиль) двух мечей менных ударов по болевым точкам на запястье и локте противника.

айки-агэ — Поднимание рук вверх для выведения противника из равновесия; в Дайторю обозначает движение «огненного дракона».

айки-сагэ — Опускание рук в стороны для выведения противника из равновесия; в Дайторю обозначает движение «водяного дракона».

Айкидо — Буквально «путь гармонии»; путь гармоничного ки. Дисциплина, основанная Морихэем Уэсибой после нескольких десятилетий суровых духовных и физических тренировок, включая изучение техник Дайторю под наставничеством Сокаку Такэда.

атэми — Удар рукой или ногой в любую болевую точку тела.

будо — Буквально «воинский путь». Воинские искусства.

тинкон кисин — Медитативные движения рук, которые также могут использоваться как боевая техника.

Дайторю — Секретная традиция воинского искусства, практиковавшаяся самураями Айдзу и представленная современному миру в начале двадцатого века мастером Сокаку Такэда.

Дайторю Айки Дзюдзюцу (метод) — Один из трех методов выполнения любой техники; этот метод комбинирует атэми и айки тайминг.

Дайторю Айки Дзюцу но (метод) — Один из трех методов выполнения любой техники; этот метод большей частью полагается на айки тайминг.

Дайторю Дзюдзюцу (метод) — Один из трех методов выполнения любой техники; этот метод большей частью полагается на атэми.

до — Путь; духовный путь.

додзё — Тренировочный зал.

докко — Болевая точка, расположенная на шее чуть ниже уха; сюда оказывается давление в начале техники ирими-нагэ.

эн но сабаки — Круговое движение (разворот на одной ноге), выполняемое для нейтрализации и перенаправления атаки.

фудо дайдзи — Техника, основанная на использовании кончиков больших пальцев рук в качестве фокальной точки.

фудо но до — Буквально «неподвижное движение»; любая техника, для выполнения которой необходимо двигать какую-либо одну часть тела, в то время как другая часть остается неподвижной.

фудо сёдзи — Техника, основанная на использовании кончиков мизинцев в качестве фокальной точки.

фукакудэн — Техники укладки, при которых атакуется центр противника, захватывается рука в локте и толкается по направлению к его уху или носу.

фунадзоко кудэн — Движения, помогающие эффективно применить определенные техники, такие, как рокка-дзё, в которой рука делает широкое дугообразное движение, имитирующее зачерпывание воды со дна лодки.

годэнко — Болевая точка на шее.

гока-дзё — «Удержание номер пять»; базовая техника удержания Айки Дзюдзюцу.

гуйноми кудэн — Движение «чашка сакэ».

рука-меч — Рука, развернутая так, что она режет, «словно нож», и так, что ее ребром, включая и вытянутый мизинец, можно нанести удар или выполнить удержание.

ханми — Боевая позиция; треугольная стойка.

ханми левосторонняя — Треугольная боевая стойка, при которой левая нога находится впереди, а правая сзади.

ханми правосторонняя — Треугольная боевая стойка, при которой правая нога находится впереди, а левая сзади.

хаппо — «Бросок на восемь сторон». Смотри также карю хаппо.

хара — «Живот»; центр тяжести; физический и духовный центр человеческого тела.

икка-дзё — «Удержание номер один»; базовая техника удержания Айки Дзюдзюцу.

ин'ё но дэн — Движение «Инь-Ян»; движение ладони во время броска, при котором ладонь разворачивается вверх в начале броска и вниз к концу броска.

прими — Принцип «входа»; решающий шаг вперед, нейтрализующий атаку.

ирими-нагэ Бросок входом.

дзё — Палка длиной в четыре фута.

дзюдзюцу — Техники тела, основанные на принципе гибкости.