The Ebook. Книга об электронных книгах
Шрифт:
• Необходимо понимать и чувствовать с какого возраста можно начать чтение сказок с элементами волшебства, чтобы они не испугали ребёнка, не нанесли вред психическому развитию, появлению чувства страха и прочего.
• Нужно понимать, в каких случая форма «сказок» может помочь в решении психологических проблем.
До двух лет ребёнок проходит первую стадию интеллектуального развития, названную «сенсомоторной» — когда ребёнок познает мир в основном через органы чувств, движения собственного тела и манипуляции предметами. Ребёнок может оценить, сформировать мнение о том, что
От двух до пяти лет взрослому необходимо понимать, что ребёнок формирует свой вкус, не все сказки притягивают его внимание. Здесь необходима помощь в формировании детской любознательности, развития интеллекта. Такой подход позволяет вырабатывать желания и эмоции у ребёнка. В этом возрасте он учится формировать мнение о достоверности.
В каждом возрасте ребёнок обучается основам — моральным ценностям, формирует характер, интересуется различными темами, которые в раннем возрасте могли не существовать вовсе. При развитии ребёнка важно переходить к новым темам имея необходимый предыдущий опыт, который не позволит исказить реальность. Точно также очень важно не запаздывать в образовании, чтобы ребёнок вырос подготовленным к взрослой жизни, это позволит защитить его не только от психологических неприятностей, но и обеспечит физическую безопасность.
Для взрослых не существует простой и короткой формулы для защиты психического здоровья. Взрослые чаще обрабатывают в своей голове информацию на основе «конфликтов». Для поддержания равновесия необходимо чётко разделять между собой — субъект, участника и причину того или иного конфликта.
Взрослый отличается от ребёнка открытой, активной и даже агрессивной формой самозащиты своих ценностей, что не исключает влияние извне, в том числе негативных свойств, таких как обман, несчастье, неудача, когда его убеждения не дают трезво взглянуть на суть проблемы. В основе всегда заложен недостаток информации, как формы самообмана.
Литература, как информация, может паразитировать на чувствах и индивидуальных интересах. Среди взрослых существует форма пристрастия к какой-то одной теме, пока она не будет исчерпана до удовлетворяющего состояния. Человека могут интересовать женские романы, детективы, фантастика, мемуары и прочее. Взрослый работающий человек очень часто лишён накопления опыта за счёт пристрастия к профессиональной литературе, которая формирует знания в одной конкретной сфере, лишая жизненного опыта во всех остальных. Это явление известно как «изоляция».
В центре обработки получаемой информации находится мозг. Это тонкий инструмент взаимодействия с окружающим миром. Мозг способен выдавать желаемые чувства и факты — за реальность. Характерный пример — «чтение между строк», когда человек додумывает ещё неопределённый смысл или только намёки на него, как явная и понятная форма, которая не подвергается сомнению. Отсюда следует простой вывод, что не каждый человек в определённом состоянии способен распознать подлинный смысл прочитанного, даже если это одна и та же книга, прочитанная в разном возрасте.
Мозговая деятельность формирует личность, чаще используется термин «душа человека», как нечто неопределённое, хотя вполне реально существующее. Всегда можно встретить психолога или атеиста, которые могут отрицать наличие «души». Точно так же, как верующий человек довольно часто подвержен суевериям — в чёрную кошку, в нечистую силу, в амулеты дарующие счастье, деньги, славу и прочее. Каждая описанная категория людей оправдывает наличие или отсутствие чего-либо с помощью умозаключений, или доказательств, причём не только на научной или религиозной основе, но и по совпадению причин, и их последствий.
По сумме любых убеждений заложено психологическое воздействие на поступки и мышление человека. Литература вполне может воздействовать на мозг, а, следовательно, на образ мыслей и их направленность.
Для сохранения и поддержания психического здоровья требуется внимательно относиться к выбираемой для чтения литературе, к языку на котором она написана, к интересующим темам. Мозг человека должен не только обучаться, но и отдыхать на позитивных мыслях. Конечно, обложка, имя автора и реклама будут навязывать для чтения даже то, что в какой-то степени даже аморально — противоречиво основным ценностям.
Важно чётко понимать, что такое история, религия, философия, психология, физика, биология и не путать полученные представления с подлинными знаниями о реальности, так как без некой естественной основы, каковыми является накопленный опыт человечества по этим направлениям, даже умные мысли могут завести в тупик.
Заболевания опорно-двигательной системы и позвоночника
Чтение, как и сидячий труд, являются физически малоподвижным родом деятельности. Это утомляющее статическое занятие, в результате которого человек не только сидит неподвижно, но ещё и длительное время.
В конце рабочего дня многие люди, имеющие сидячую работу, как правило, ощущают нечёткую картинку перед глазами, ощущают головную боль, тяжесть в шее, плечах и спине. Руки становятся менее послушными, будто онемели, и ощущается «ватная усталость». Аналогично при чтении, даже если человек предпочитает читать в иной позе, нежели сидя, ощущается утомляемость глаз, характерные боли в спине и шее.
Заболевания опорно-двигательного аппарата занимают одно из первых мест среди болезней. Согласно статистическим данным эти заболевания на втором месте, уступая только сердечно-сосудистым. «Опорно-двигательная система является каркасом и основой нашего организма, поэтому её заболевания неминуемо приводят к проблемам в других системах или отдельных органах, снижают подвижность и понижают качество жизни».
На основе всё той же статистики: «болезни позвоночника и конечностей» очень помолодели. Если раньше, остеоартроз, грыжа позвоночного диска чаще встречались у пожилых людей, на основе профессиональной долголетней деятельности, то сейчас диагностируют наличие заболеваний уже в возрасте до 30 лет.
Основное правило здоровья — развитие заболеваний легче предупредить, чем лечить. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата неразрывно связана с основой здоровья и успешного лечения.