Травник спортсмена
Шрифт:
Стимулирует центральную нервную систему.
Форма выпуска
Экстракт во флаконах по 50 мл; ампулы по 1 мл; таблетки по 0,15 г.
Показания к применению в спорте
При астенических состояниях, гипотонии, неврастении, неврозах, слабости сердечной мышцы.
Режим дозирования
Внутрь по 30–40 капель или по 1–2 таблетки за 30 мин. до еды 2–3 раза в день, подкожно по 1–2 мл в день. Курс 2–3 недели, после 10-дневного перерыва может быть повторен.
Противопоказания
Выраженный
Родиола розовая (RhodiolaroseaL.) (Золотой корень)
Родиола розовая названа золотым корнем не только за то, что на разрезе ее корни имеют золотисто-желтый цвет, но и за то, что ее положительное воздействие на организм является исключительно сильным.
Химический состав
Эффекты родиолы обусловлены наличием двух основных действующих веществ – родозина и родиолизида. В некоторых странах эти вещества выделяются в чистом виде и выпускаются в таблетках.
Фармакологические свойства
Адаптоген.
Отличительная особенность родиолы от других адаптогенов в том, что она оказывает сильное воздействие на скелетную мышечную ткань, а также на мышцу сердца. Даже после однократного приема радиолы возрастает мышечная сила и выносливость. Одновременно с усилением процесса мышечного сокращения, расслабление мышцы также становится более сильным. В результате мышечная работоспособность восстанавливается быстрее. Повышается также и сократительная способность сердечной мышцы.
Родиола розовая вызывает отчетливую активизацию биоэнергетики клеток. Увеличиваются размеры митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту. Возрастает содержание гликогена в мышцах и печени.
По силе своего общеукрепляющего и тонизирующего воздействия родиола является едва ли не самым сильным адаптогеном.
Показания к применению в спорте
«Углеводная загрузка» перед соревнованием.
Повышение уровня физической работоспособности.
Восстановительный период тренировочного процесса.
Снижение лактат-ацидоза.
Увеличение емкости электрон-транспортной (дыхательной) цепи.
Повышение сопротивляемости организма к инфекции.
Различные дезадаптозы (перетренированность).
Астенические состояния.
Режим дозирования
Спиртовой экстракт корня радиолы принимают 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды.
Тормозные дозы: 2–5 капель.
Активирующие дозы: 5–10 капель.
Побочное действия
Нет.
Противопоказания
Гипертензия; повышенная чувствительность к препарату.
Сапарал (Saparal)
Химический состав
Сумма аммонийных оснований солей тритерпеновых гликозидов (аралозидов), получаемая из корней аралии маньчжурской.
Состав и форма выпуска
Таблетки в упаковке по 0,05 г.
Фармакологическое действие
Адаптоген. Тонизирующее.
Показания к применению в спорте
Профилактика и лечение умственного и физического переутомления в тренировочном процессе.
Тонизирующее средство перед соревновательной нагрузкой.
Смена временных поясов и климатических зон.
В качестве тонизирующего средства при астенических, астено-депрессивных состояниях, неврастении, гипотонии.
Режим дозирования
Назначают внутрь после еды по 0,05 г (1 таблетка) 2–3 раза в день (предпочтительно утром и днем). Курс – 15–30 дней. После 1-2-х недельного перерыва проводят повторные курсы, назначая препарат по 0,05-0,1 г в день в течение 10–15 дней. Для профилактических целей назначают по 0,05-0,1 г в день.
В период соревнований – по 1–2 таблетки за 40–60 мин. до нагрузки.
Противопоказания
Эпилепсия, гиперкинез, гипертония, повышенная возбудимость.
Особые указания
Не рекомендуется назначать препарат в вечерние часы (во избежание нарушения ночного сна).
Стеркулия платанолистная (Sterculiaplantanifolii)
Фармакологическое действие
Адаптоген.
Стеркулия обладает тонизирующим и общеукрепляющем действием, сходным с действием элеутерококка колючего.
Растение содержит сумму гликозидов, которые обладают способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы, усиливать окисление жирных кислот.
Применяется для профилактики простудных заболеваниях.
Показания к применению в спорте
Повышение физической работоспособности и сопротивляемости организма к инфекции.
Астенические состояния.
Режим дозирования
Принимают спиртовую настойку стеркулии 1 раз в день натощак утром в небольшом количестве воды.
Тормозные дозы: 10–15 капель.
Активизирующие дозы: 20–40 капель.
Элеутерококк колючий (Eleutheroccoci)
Элеутерококк колючий произрастает на Дальнем Востоке, в Хабаровском и Приморском краях.
Химический состав
Растение содержит сумму гликозидов – элеутерозидов. Элеутерозиды обладают способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы.
Фармакологическое действие
Адаптоген.