Укрепление и развитие жизненной энергии

Малахов Геннадий Петрович

В начале неврастении возникает недостаток жизненной энергии и выносливости – чрезвычайное напряжение в теле, чувство усталости, ощущение тяжести. Для пополнения энергии человека постоянно клонит ко сну. Если ничего не предпринимать, то неврастения развивается дальше. Возникает нервное несварение желудка – начинается брожение, возможен дисбактериоз, запор, частые мочеиспускания. Страдает функция дыхания, слабеет сердце. Продолжается дальнейшее истощение жизненного потенциала человека, что выражается в ослаблении зрения и половой силы, уменьшении выносливости. Возникают проблемы с кровообращением головного мозга, что проявляется в виде головокружения, бессонницы, раздражительности. Нарушается обмен веществ: вес тела либо увеличивается, либо снижается.

На заключительной стадии развития неврастении

происходит психическое истощение. Эмоциональное состояние характеризуется постоянным беспокойством и меланхолией. Могут возникать разного рода галлюцинации, навязчивые состояния и склонность к самоубийству. Что касается работы организма, то она уже полностью расстроена: появились серьезные хронические болезни, которые еще в большей степени «отсасывают» жизненную энергию. Многие дошедшие до этой стадии – хронические алкоголики или наркоманы.

Страхи

Практически каждый в какой-то период своей жизни подвергается отрицательному воздействию страха и должен преодолеть его. Страх провоцирует высокое психическое напряжение, постоянно отнимая психическую и жизненную энергию, сковывая мышцы.

В детстве человек боится темноты, боли, неожиданности, воды, высоты. В юношеском возрасте – своей непривлекательности, неполноценности, одиночества. В зрелом возрасте – потери работы, осуждения окружающих, измены; добавляют проблем и собственные детей. На склоне лет боится болезней, бедности, потери близких, старости, смерти.

Каждый страх в той или иной мере уничтожает инициативу, энтузиазм, подрывает уверенность в себе и душит воображение. Страх толкает человека на многие преступления, порождает злость и раздражительность в отношениях с окружающими.

Для того чтобы выявить свои страхи, требуется беспристрастный самоанализ. После того как вы узнаете истоки своих страхов, можно начать работу по их преодолению. Прежде всего все страхи являются результатом одного фактора – неопределенности, поэтому успокойте себя тем, что без воли Бога с вами ничего не случится. Не стоит заранее переживать и настраивать себя на будущий или предполагаемый негатив. Научитесь принимать плохое и хорошее одинаково бесстрастно. Старайтесь в неприятном событии, неблагоприятном стечении обстоятельств видеть не наказание (которого все люди боятся и стараются избежать любыми средствами), а урок. Все препятствия, затруднения, плохие ситуации служат лишь одной цели – вашему духовному росту. Чем больше человек в жизни преодолеет жизненных препятствий, разрешит сложных ситуаций, тем дальше по пути духовного прогресса он продвинется вперед. И, как показывает практика, если человек принимает сложную для него ситуацию и проявляет волю, стойкость для выхода из нее, тем лучше становится его последующая жизнь – так приобретается зрелость, мужество, сила.

Все страхи можно преодолеть, тем более что они во многом порождены нашим сознанием. Остается самый главный – страх смерти. Смерть пугает своей неизбежностью. Естественно, больше всего человек страшится нелепой и насильственной гибели. Если же смерть связывается с ухудшением здоровья, то что мешает изменить образ жизни? Чистки, питание, движение, правильное мышление и прочее – самые сильные лекарства в мире.

Со страхом насильственной смерти все сложнее, но и он объясним и преодолим. Я склонен рассматривать жизнь человека в соответствии с восточными учениями о переселении душ (ранее такое было и в христианстве). Так, насильственная смерть в детском и юношеском возрасте возможна лишь в том случае, если в предыдущих жизнях человеком были совершены очень тяжкие грехи. В этой жизни приходится расплачиваться, и возраст не имеет значения.

Как предупредить смерть своих детей? Этому поможет и выбор супруга с хорошей кармой, и благоприятное время зачатия, особый эмоциональный настрой во время него, а также очищение, праведная жизнь и богоугодная деятельность.

Остается страх смерти, но если вы примете учение о переселении душ, то и он окажется преодолим. Человек не умирает, а оставляет изношенное тело и вскоре будет рожден в новом теле, в новых условиях, в новом окружении для своего последующего духовного прогресса. Ему дается новый духовный, психический и жизненный потенциал, который, между прочим, закладывается в этой жизни. Новое тело, новые взгляды, новые устремления нужны человеку для самоосознания и духовного прогресса, если бы этого не было, то жизнь мало чему бы учила человека. В течение одной жизни каждый решает свои задачи. Один стремится выбраться из нищеты. Другого нищета не волнует, его мучает неудовлетворенность в общении с другим полом. Третий успешно преодолел нищету, имеет прекрасную семью, но хронически болен и желает излечения. Четвертый просто не нашел своего места в жизни и страдает из-за упущенных возможностей. Пятый страдает по другой причине: достиг всего, но был подло обманут ближайшим окружением. Итак, пока человек не сыграет в течение многих жизней разные роли, он не познает, к чему должен стремиться. Кому должен служить человек? Как клетка в организме служит и живет для целого организма, так и человек служит Богу и живет для Него, в Его «Божественном Организме». Все очень просто, но эту простоту понять нелегко, а еще труднее ей следовать.

А как преодолеть «прикладной страх»? С ним сталкивается каждый человек, когда начинает заниматься оздоровлением. Речь идет о боязни осуждения, насмешки, а в дальнейшем и зависти. Когда вы начнете голодать, питаться по-иному, выполнять всевозможные процедуры, чем доставите неудобства близким, то почувствуете их недовольство. Вам придется сделать выбор: жить здоровым, ведя отличный от окружающих образ жизни, либо жить, как и они, болея, в болоте потребительства и лени. Поль Брэгг вспоминает, как много лет назад, когда он начал свой путь к здоровой жизни, некоторые из его братьев и сестер критиковали его и называли «здоровым сумасшедшим», «чудаком пищи» и другими, гораздо более неприятными словами. Нечто подобное было и со мной. Но я, как и Поль Брэгг, преодолел этот страх, и теперь мне завидуют, но и данное обстоятельство меня не волнует. Я делаю свое дело и стараюсь делать его как можно лучше.

Создайте свой собственный, благоприятный мир, с его законами, распорядком дня и живите в нем. Приведу высказывание Брэгга: «Я живу наедине с Богом и природой и обладаю высоким уровнем умственных, физических и духовных сил. Так почему же я должен позволять каким-то больным умам влиять на себя?»

Но «больные умы» – это же ваши родные и близкие, члены вашей семьи. Если следовать совету Брэгга, то можно все потерять и остаться одному. Вот тут и встает вопрос о родственных душах, их найти нелегко, но можно воспитать. Занявшись оздоровлением, не навязывайте свой образ жизни близким. Следуйте своим путем, но постарайтесь найти точки соприкосновения. Лучший ваш пропагандист – ваш собственный пример. Если все у вас пойдет нормально, то и близкие невольно последуют за вами. Ваши достижения на ниве здоровья – самые лучшие агитаторы за здоровый образ жизни.

Если же ваши близкие решительно настроены против вашего оздоровления, то это означает, что вы им нужны для каких-то эгоистических целей. Ни о какой любви, дружбе и взаимопонимании не может быть и речи. Увы, вы ошиблись. Так исправьте эту ошибку побыстрее и живите дальше здоровой жизнью, ищите единомышленников. По незримым кармическим и судьбоносным путям к вам придут нужные люди, создадутся соответствующие обстоятельства, появятся средства и нужные силы. На самом деле в жизни надо бояться только одного – отсутствия самосовершенствования, духовной эволюции.

Практические рекомендации по укреплению и развитию психической и жизненной энергии

Итак, мы хотим самостоятельно укреплять, развивать и поддерживать на высоком уровне психическую и жизненную энергию. Для успешного претворения задуманного в жизнь в любом деле необходимы сильная мотивация и конкретная цель. А осуществлению задуманного помогут соответствующие средства и правильная последовательность их применения.

Как правило, заинтересованность довольно быстро исчезает, особенно когда человек сталкивается с трудностями. Следовательно, надо сознательно и умело поддерживать «огонь» мотивации, научиться мобилизовывать волю для преодоления препятствий на пути к цели, заставлять себя заниматься самоконтролем и оздоровлением. Иными словами, мы сталкиваемся с самодисциплиной. Таким образом, у нас выстраивается цепочка: мотивация, цель, воля, самодисциплина.