Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире
Шрифт:
40. Аффирмация
«Нет в мире ничего постоянного»
Пойми: нет в мире ничего постоянного. Перемены в твоей жизни подобны сменам времен года в природе, и это неизбежно. Все проходит, и хорошее, и плохое.
Не нужно думать на долгие годы вперед. В жизни, как и на войне, далеко идущие планы бессмысленны. Все зависит от неожиданности действий противника, которые предугадать невозможно, но необходимо знать, как с этим бороться. Если ты не будешь готов противостоять своим врагам — неприятностям, то они станут возникать на твоем пути в определенной
«ЗНАЛ БЫ, ГДЕ УПАДЕШЬ, СОЛОМКИ БЫ ПОДСТЕЛИЛ» — ГЛАСИТ ПОГОВОРКА. НИКТО ИЗ НАС НЕ МОЖЕТ ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ, ГДЕ ОСТУПИТСЯ. НО ПОДГОТОВИТЬСЯ К НЕПРИЯТНОСТЯМ МЫ МОЖЕМ.
41. Упражнение
«Просчитайте свои опасения»
Напишите все ваши опасения, представьте самые худшие варианты событий.
Вернитесь к своей записи предыдущего упражнения. Перечитайте все утверждения, на которые вы ответили отрицательно. Постарайтесь понять, отчего вы ответили именно так. Причиной является страх, но страх чего?
Например, вы не согласились с утверждением «Я люблю посмеяться». Но почему? Например, вы считаете, что тот, кто много смеется, затем будет много плакать. Это — иррациональный страх. Он не подтвержден никакими фактами. Тем не менее, этот страх может помешать вам радоваться жизни. А когда исчезает радость, и жить-то не хочется. Тем не менее, за этим иррациональным страхом существует вполне конкретный страх неожиданного несчастья, которое заставит вас много плакать. Теперь, когда мы с вами выявили ваш конкретный страх, в своей чистой записной книжке вы пишете:
Я боюсь, что случится неожиданная беда.
А затем рисуете в воображении все варианты таких неожиданных бед. Это может быть неизлечимая болезнь, увечье, потеря имущества, смерть близких, тюремное заключение и т. д. Все это также нужно записать, а затем проговорить вслух. Тем самым вы обнажаете свой страх, вытаскиваете его на свет. А когда вы знаете, чего боитесь, можно начинать к этому готовиться. В этом вам помогут аффирмации и упражнения этой главы.
42. Аффирмация
«Я крепче любого золота»
Каждый день я стою на краю обрыва. Позади меня бездонная пропасть прошлого. Впереди будущее, в котором растворится все, что тяготит меня сегодня. Не важно, что судьба приберегла для меня, я знаю, что получу от этого удовольствие или же буду страдать очень и очень короткое время. Так мало людей понимают эту очевидную истину, тогда как все остальные позволяют своим надеждам и стремлениям развеяться, как только разразится трагедия. Эти несчастные тянут за собой через всю свою жизнь поросшую шипами повозку с собственными страхами и каждый день с мольбой обращают взор к окружающим в поисках сочувствия и поддержки. Несчастьям никогда не одолеть человека мужественного и верящего. Нас всех проверяют на прочность в горниле испытаний, и лишь немногие выдерживают проверку. Я выдержу. Золото может месяц находиться в огне и не потерять ни грамма, а я крепче любого золота.
43. Упражнение
«Заставьте страх потерять силу»
Итак, вы записали свои страхи
Первый — стать профессиональным тренером и воспитать чемпиона. Рекорд спортсмена — это и рекорд его тренера. У вас может быть несколько воспитанников-рекордсменов. Тренер, воспитывающий рекордсмена, пользуется большей славой, чем спортсмен, завоевавший «золото». Чемпионская слава мимолетна, пройдет несколько лет, и имена чемпионов сотрутся из людской памяти. А вот тренеров все знают, уважают и любят, да и награждают их чаще. И это — вполне реальный путь.
Второе — серьезно заняться своим здоровьем. Известны случаи, когда люди полностью восстанавливались даже после самых тяжелых травм. Этот путь труднее, потому что результат не может быть вам известен. Но при желании и нужном устремлении возможно все.
Ну, и третий выход остается в том случае, если в результате травмы спортсмен стал инвалидом. Инвалидность в наши дни отнюдь не означает конец спортивной карьеры. Существуют Параолимпийские игры, где соревнуются люди с ограниченными возможностями. Параолимпийские медали содержат столько же золота, что и медали Олимпиады. А стоят они гораздо дороже, потому что кроме ловкости, выносливости и физических сил спортсмены вкладывают в победу силу своего духа.
Итак, придумайте как минимум три варианта действий на каждый случай, которого опасаетесь. Вот увидите: после этого упражнения все ваши страхи потеряют силу. А если когда-нибудь снова начнете бояться, перечитайте эту запись.
44. Упражнение
«Подготовьте запасной аэродром»
Чтобы не отчаиваться в моменты неудач и поражений, нужно иметь «запасной аэродром». Это может быть другая работа или же хобби. Дело даже не в том, что, потерпев фиаско в одной области деятельности, вы начнете развивать другую (хотя это тоже очень хороший выход). Просто когда у человека есть разные занятия, ему легче держать удар.
Если у вас нет другого дела — найдите его. Это может быть необязательно работа. Пусть это будет хобби. Любое: искусство, наука, рукоделие, спорт, волонтерство. В чистой записной книжке запишите 10–15 вариантов занятий, которые вам по душе, выберите что-то одно и начинайте заниматься.
45. Аффирмация
«Любую ситуацию можно изменить»
Всегда надейся, что любую ситуацию можно изменить. Хотя у тебя тяжело на сердце, тело ноет от бесчисленных ушибов, кошелек пуст и все валится из рук — не сдавайся! Ведь после ночной темноты всегда наступает утро, а значит, и всем твоим бедам наступит конец. Так было всегда. И так всегда будет!
46. Упражнение
«Одно доброе дело»