В поиске чудесного. Исцеление осознанностью
Шрифт:
Чем глубже вы погружаетесь в себя, чем легче принимаете пустоту, тем сильнее ощущаете, что пустота вовсе не пуста — она наполнена. Она полна покоя, радости и любви. Эти чувства никак не связаны с внешним миром. Это благословенные, божественные качества вашей глубинной сущности и всего Существования, которое мы называем Богом.
Выразить свою индивидуальность означает проявить свою истину?
Ваша истина больше, чем ваша индивидуальность. Индивидуальность опирается на качества эго-ума, а истина уходит корнями в состояние не-ума. В этом смысле ваша истина ничем не отличается от моей, однако наши индивидуальности различны, поскольку мы проделали разный путь. Пустота моей сущности подобна пустоте вашей, но в силу различия индивидуальных эго-умов мы по-разному
Глава б
PA3BИTИE И ИСЦЕЛЕНИЕ ЭГО-УМА В СЕМИ ЧАКРАХ
Из третьей главы вы узнали об основных задачах и тенденциях развития эго. Теперь мы подробно рассмотрим, как развитие эго-ума помогает расширению сознания, которое проходит через семь чакр, или энергетических центров физического тела. В этой главе мы остановимся на следующих вопросах:
Функции эго ума и сознания в каждой чакре.
Состояние эго-ума и сознания в случае их естественного и гармоничного развития с самого детства.
Что мешает естественному развитию эго-ума и сознания с детского возраста.
Что необходимо для развития эго-ума и его исцеления осознанностью.
Я представила эволюцию эго-ума и сознания в семи чакрах как линейный процесс. Но, как и в случае с этапами развития эго, исцеление осознанностью не происходит линейно. Эго-ум эволюционирует и исцеляется в каждой чакре через проживание и усвоение необходимых духовных уроков.
Каждый человек есть загадка, и наши пути так же уникальны, как и мы сами. Мы приходим в этот мир с историей прошлых жизней и потенциалом развития. Мы продолжаем расти, начиная с той точки, на которой остановились в предыдущем воплощении. Уроки, которые нам предстоит усвоить на этот раз, предопределены возрастом и зрелостью нашей души.
Первая чакра (корневая): Основа жизни
Функция первой чакры, расположенной в основании позвоночника около крестца (расположение чакр смотрите на странице 175), — обеспечить воспроизводство вида и благополучное существование физического тела. Первая чакра — это основа жизни. Жизненная энергия человека, Кундалини, покоится в первой чакре в основании позвоночника, откуда она начинает движение наверх.
В некоторых источниках первую чакру называют чакрой выживания, а вторую — центром сексуальности. Однако мой опыт — и личный, и целительский — позволяет утверждать, что эти чакры тесно связаны и в некотором смысле сливаются воедино. Я предпочитаю называть первую чакру сексуальным центром, поскольку, испытывая сексуальное удовольствие, мы не заботимся о выживании. В действительности, продолжение рода является следствием секса (первая чакра), а инстинкт выживания проявляется через живот (вторая чакра). Наше тело появляется на свет благодаря сексу, а его выживание в утробе матери зависит от расположенной в районе второй чакры пуповины, через которую мы получаем питание. Когда жизненная энергия Кундалини поднимается из первой во вторую чакру, мы ощущаем связь с жизнью и миром, чувствуем потребность в выживании.
Если ребенку разрешается свободно исследовать свое тело, эго-ум и сознание развиваются в первой чакре естественно и гармонично. Детям нравится обниматься с мамой, папой и старшими детьми, так они чувствуют тепло близких и изучают их тела. Малыши пробуют все на ощупь, чувствуют запахи, запихивают в рот разные предметы, играют со своим телом, прикасаются к телам других людей. Когда ребенок начинает исследовать свое тело, он обнаруживает, что существует отдельно от других людей, и в нем начинает прорастать зерно самоидентичности, то есть эго-ума и сознания.
Если родители и общество не осуждают ребенка и не называют его исследования «грязными» или «постыдными», если они открыто, с пониманием и поддержкой относятся к невинным исследованиям малыша, его первая чакра развивается естественно. Если ребенку разрешается свободно изучать собственное тело и сексуальность, если его не стыдят и не критикуют, он учится удовлетворять свое любопытство и доверять себе. К подростковому возрасту у него сформируется прочный и сбалансированный эмоциональный фундамент, а его отношение к собственной и чужой сексуальности будет здоровым и естественным. Вместо того чтобы заниматься подавлением сексуальных фантазий, он станет развивать интуицию, личные качества и творческое начало. Он будет увлеченно учиться, тренировать интеллект, заинтересуется наукой, литературой, искусством и музыкой.
Эго-ум и сознание большинства людей не получают должного развития в нижних чакрах, поскольку интерес к телу и сексуальности осуждается родителями, обществом и религией. Передавая ребенку свои убеждения и запреты, родители и общество сдерживают его эмоциональное и умственное развитие, препятствуют продвижению сознания в верхние чакры. Ум такого ребенка занят не творчеством и раскрытием своих талантов, а зациклен на неясных физических желаниях, подавленных эмоциях и нереализованных сексуальных фантазиях. Ребенок учится бояться удовольствия и наказания. К тому же он учится контролировать себя, лгать и манипулировать людьми, как это проделывали с ним, — ведь он хочет, чтобы его принимали и считали своим. Став взрослым, такой человек страдает от низкой самооценки и неумения свободно проявлять свою силу, творческие способности и уникальные таланты.
Чтобы исцелить травмы эго-ума в первой чакре, проанализируйте свое отношение к сексу и связанные с ним убеждения. Возможно, вас слишком занимают и беспокоят мысли о сексе? Принимаете ли вы свою сексуальность? Вы любите и принимаете свое тело или стыдитесь его и стараетесь лишний раз не показывать? Легко ли вам заявить о своих физических потребностях или вы рассчитываете, что другие должны сами догадываться о ваших желаниях и удовлетворять их?
Осознайте, каким образом в детстве формировалась ваша сексуальность, займитесь исцелением своих травм, связанных с сексуальными комплексами и запретами. Если вы хотите стать более осознанным, вам необходимо избавиться от сексуальных запретов и установок, сковывающих естественное движение вашей энергии. Эти запреты были навязаны вам родителями, обществом и религиозными институтами.
Пока вы не сломаете сексуальные табу и не начнете свободно исследовать собственную сексуальность, вам будет крайне сложно испытать настоящую любовь. Пока вы не разберетесь со своими убеждениями и блоками в сексуальной сфере, данная вам от природы энергия не сможет вырваться из оков подавленных сексуальных желаний, а ваше психологическое развитие так и останется на уровне ребенка.
Разрушить сексуальные комплексы можно одним способом — во время занятий сексом постоянно присутствуйте и наблюдайте за всеми всплывающими мыслями и эмоциями. Если вы останетесь наблюдателем и осознаете причины их появления, вам будет куда проще разотождествиться с ними и отпустить. Постоянно отслеживайте у себя ментальные и эмоциональные блоки, связанные с сексом и получением сексуального удовольствия. Невзирая на все комплексы, разрешите себе исследовать свое тело и сексуальность, наслаждайтесь ими; исследуйте тело и сексуальность партнера. Наблюдайте за всеми своими страхами. Занимаясь сексом, осознанно концентрируйте внимание на дыхании и ощущениях в теле, а не на страхах и мыслях. Затем постепенно начинайте отпускать свои комплексы, наберитесь смелости и свободно проявите их перед партнером. Избавление от сексуальных страхов, запретов и комплексов — занятие не из легких, но оно крайне важно для всех, кто хочет исцелить травмированное эго и стать более осознанным.
Вторая чакра (хара):
Обеспечение выживания физического тела
Функция второй чакры, расположенной на два пальца ниже пупка, — обеспечить выживание тела. Инстинкт выживания — врожденный разум тела, который присущ и животным, и людям. Разум, который помогает телу выживать, — это часть Космического разума, не зависящего от эго-ума. Если вы порежете палец, разум тела затянет рану без всякого участия с вашей стороны. Инстинкт выживания продолжает действовать независимо от уровня развития эго-ума и сознания человека. Даже люди, преодолевшие эго-ум и разотождествившиеся с телом, подчиняются инстинкту выживания до тех пор, пока живо их тело. Но с одним отличием — они осознают этот инстинкт и не отождествляют себя с ним.