В поиске чудесного. Исцеление осознанностью

Дальян Элиза Мада

Благодаря возросшему уровню осознанности здоровое эго может отличить истину от лжи, теперь его больше занимает поиск своей подлинной цели, чем стремление соответствовать чужим ожиданиям и исполнять чьи-то желания. В здоровом «я» есть сила и смелость противостоять коллективному бессознательному, бесстрашно выражать и проявлять свою правду. Общество уже не способно его травмировать, — наоборот, такое «я» становится инструментом его формирования и очищения от старых общественных установок. Если ребенок свободно, не боясь насмешек и критики, выражает себя, его сознание и эго-ум развиваются нормально. Такой ребенок научится действовать вопреки своим страхам и не будет страшиться мнения окружающих о себе. Во взрослой жизни такой человек способен взять на себя ответственность за свои взгляды и действия; он искренний и настоящий в общении с людьми.

Его мышление настроено позитивно, а добродетели честности и порядочности для него не пустой звук. Он говорит то, что думает, и думает то, что говорит. Его жизнь полна смысла и не ограничивается простым выживанием. Такой человек смел, у него хорошо развито творческое начало и воображение. Повзрослев, он начинает искать свою правду и способен отличить, что вредно, а что полезно для его личностного развития. Он может отличить правду от лжи и умеет достигать жизненных целей без борьбы и усилий. Он легко и без напряжения общается, входит в положение других людей. К двадцати годам он становится психологически зрелым человеком и с юношеских лет стремится к духовному совершенствованию. Он умеет принимать жизнь, себя и людей, не наступая на горло своей правде. Общество не оказывает на него влияния, теперь он сам влияет на группы людей и помогает им подняться на новый уровень сознания.

Если ребенка принуждают соответствовать ожиданиям родителей и общества, развитие его сознания и эго-ума происходит с нарушениями. Он вырастает со страхом перед авторитетами, притворяется и живет ненастоящей жизнью. Чтобы соответствовать общепринятым нормам, он учится лгать, скрывать настоящие чувства, утаивать свое мнение. Его естественное состояние — борьба, которая разрывает его внутри и окружает снаружи, он ненавидит себя, постоянно всех критикует и не способен реализовать потенциал своей души. Он боится смотреть в себя, искать свою правду и свободно ее проявлять. Он не испытывает ни малейшего желания идти против мнения коллектива, живет в страхе и отождествляет себя со своими ограничивающими убеждениями. Как подавляли его, так и он непременно станет подавлять других, ограничивать их свободу выражения.

У 99 % человечества пятая чакра заблокирована общественно-религиозными установками и системами верований. Эти системы учат нас компромиссам, а не сопротивлению, а поскольку мы хотим выжить и нравиться, нам слишком тяжело признать, что нас обманывали, подвергали манипуляциям, критиковали и контролировали. В итоге мы боимся любого облеченного властью человека, нам сложно противостоять политическим, религиозным или экономическим авторитетам. Власть предержащие, кровно заинтересованные в сохранении собственного господства, внушают нам, что различия между людьми — идеологические, культурные, религиозные и половые — таят в себе угрозу общественному спокойствию. В школах детей не учат исследовать себя и открывать свою истинную природу. Нет, мы выращиваем их фальшивые личности, которые помогут им соответствовать ожиданиям людей, облеченных властью.

Ни одно общество или официальная религия не способны повысить уровень осознанности человека и освободить его от эго-ума, поскольку общество живет по законам обыденного сознания, которые опираются на три низшие чакры. Задача общества состоит в том, чтобы создавать и поддерживать правила, позволяющие мирно сосуществовать огромным массам людей. Осознанные люди, освободившиеся от страхов, представляют собой угрозу общественной стабильности, ибо они ратуют за честность, независймость, самодостаточность, индивидуальность и бесстрашие.

Люди, не желающие отказываться от власти и положения в обществе, всегда старались уничтожить тех, кто проливал свет на коллективное бессознательное. Ведь этот свет пробуждает людей — многие начинают понимать, что им лгали, их использовали и контролировали. Мировая история знает множество примеров нетерпимого отношения к тем, кто сотрясал старые устои и верования, указывая нам путь к истине. Иисуса распяли, Сократа и Ошо отравили. Есть предположение, что Будда также был в старости отравлен, суфийского мистика X века Аль-Хилладжа Мансура обезглавили, Мартина Лютера Кинга застрелили — этот перечень можно продолжать. Многие заплатили жизнью за желание жить достойно и стремление помочь человечеству подняться на более высокий уровень сознания. И только распяв такого человека на кресте и убедившись, что он более не опасен, мы начинаем прислушиваться к его посланию и воспринимать его воззрения.

Если вы честно посмотрите на себя, то увидите, что точно так же вы поступаете и с окружающими, ибо вами управляют ваши страхи, убеждения, жажда власти и престижа. Вы не понимаете того, что, осуждая и критикуя, чувствуя зависть к тем, кто кажется вам умнее или лучше вас, вы закрываетесь от собственного благополучия, лишаете себя самой возможности познать успех, любовь и счастье.

Если вы сдерживаете себя и не говорите вслух того, что думаете, это может привести к различным заболеваниям горла — нарушениям в работе щитовидной железы, хроническому тонзиллиту, боли и воспалениям в плечах и шее, а также более серьезным заболеваниям — рассеянному склерозу, фибромиалгии, доброкачественным опухолям и даже раку. Всякий раз, когда вы не позволяете себе высказаться и проявить свою внутреннюю правду, какой бы она ни была — положительной или отрицательной, — вы прибавляете в горло и тело еще один слой подавленных мыслей и эмоций. Рискните встретиться со своим страхом перед ошибками и отпустите его; скажите то, что вы думаете на самом деле, не сопротивляясь и не сдерживая себя. Так вы улучшите свое физическое и эмоциональное состояние, а также поспособствуете развитию своего сознания. (Смотрите упражнение 9 «Отпустите мысли, выразив их вслух», на странице 152.)

Для того чтобы исцелить травмы эго в пятой чакре, необходимо настойчиво и регулярно изучать свой внутренний мир. Это поможет вам понять, что же на самом деле происходит у вас в уме, душе и теле. Познакомившись с собой, разрешите себе выразить все, что вы думаете и чувствуете, как бы ни мешали вам страхи. Запомните, что только вы несете ответственность за то, насколько полно вы сможете прожить и выразить свою правду. Если вы этого не сделаете, потенциал роста вашего сознания так и останется нераскрытым. Если хотите избавиться от старых поведенческих паттернов и ограничивающих убеждений, наберитесь смелости и покажите миру свою внутреннюю правду.

Чтобы разобраться в своих страхах и понять, почему свобода самовыражения так важна, ответьте на такие вопросы:

Почему я не позволяю себе говорить о своих чувствах и мыслях?

Что случится, если я проявлю все, что на самом деле думаю и чувствую?

Что я могу сделать, чтобы освободиться от страха проявлять настоящие чувства?

Затем действуйте в соответствии со своими ответами. Действие приведет в движение вашу энергию и поможет вам избавиться от стремления к подавлению.

Чтобы реализовать свою правду, вы должны быть готовы столкнуться с собственным и коллективным' бессознательным, а затем сказать себе: «Я намерен жить в согласии со своей правдой, светом и мудростью, а не по указке травмированного эго-ума или навязанных мне убеждений». Поначалу эта задача может показаться вам непосильной, поскольку по сравнению со слабым огоньком сознания, который теплится в вашей душе, сила коллективного бессознательного иногда кажется безграничной. Но если вы проявите настойчивость и отважитесь быть откровенным с самим собой, чем бы ни угрожало вам такое поведение, постепенно вы получите доступ к внутренней силе, станете смелее, научитесь доверять себе и Бытию. Рискните, покажите себя настоящего, и тогда вам откроется чистота, простота и мощь вашей истинной сущности. Наконец вы ощутите вкус настоящей свободы и жизни, наполненной радостью и гармонией. Просто выразите все, что думаете и чувствуете, не оценивая и не обвиняя ни себя, ни других. Поймите, что все мы пришли в этот мир, чтобы помочь друг другу стать более осознанными и открыть свою истинную природу.

Чтобы исцелить травмы эго-ума в пятой чакре, ощутите, насколько вы ранимы, и отпустите свой паттерн запретов и сдерживания, когда вы не позволяете себе сделать и сказать то, что вам хочется. Возможно, вам нужно высвободить боль, беспокойство, гнев или разочарование. А может, вы чувствуете себя особенным, лучше всех других — и хотите проявить именно это. Откровенное выражение мыслей и чувств откроет вам доступ к глубинному источнику вашей мудрости и силы.

Попытайтесь вспомнить, какие ощущения были у вас в горле и во всем теле, когда вы хотели что-то сказать, но сдержались? Какие ощущения возникали, когда вы все же высказывались? Отслеживайте, что происходит с вашей энергией, когда вы выражаете и когда подавляете мысли и чувства. Свободно выражая себя, вы станете лучше осознавать многие пласты собственного бессознательного. Это поможет вам очистить тело от заблокированных мыслей и эмоций, которые сдерживают развитие вашего сознания.